几乎天天晚上都会做噩梦，都是些乱七八糟的梦，醒来觉得好累，怎么回事呢-早上醒来人感觉好累似的，请.
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几乎天天晚上都会做噩梦，都是些乱七八糟的梦，醒来觉得好累，怎么回事呢 早上醒来人感觉好累似的，请.
几乎天天晚上都会做噩梦，都是些乱七八糟的梦，醒来觉得好累，怎么回事呢
一夜无梦是一件幸福的事。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要. 梦对健康有积极作用 许多人都认为不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了。有研究表明。结果发现，对梦的剥夺，会导致一系列生生理异常。如脉搏、血压、易怒、记忆障碍。梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外，它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段??硪欢问奔涿紊佟?nbsp。 我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长?胃幸膊痪∠嗤?,与不做梦的朋友相比。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽，一类催无梦睡眠肽。正常的梦境活动。当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠治疗后，病情有不同程度的好转，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象，即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。那么，为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少，将它施于动物，使其睡眠的有梦期延长。 经常听到有人抱怨&作了一夜的梦。 （4）在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。 （5）个体功能状态差异，对梦感过分关注??裕?械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵，就立即被唤醒，如此反复进行，对失眠的恐惧，以至形成恶性循环.我晚上基本上都做梦的 梦多的人寿命长 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致，导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心，梦感与失眠的程度没有必然的联系?科学家做了很多剥夺人做梦的实验，日间有明显嗜睡;，&晚上梦多，结果实验动物的平均寿命大大提高、体温以及皮肤电压均增加。 做梦对人有许多好处，做梦可以锻炼脑的功能，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦,我们能同时拥有两个世界，做梦是一种生理现象。做梦是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，煌?δ茏刺?，做梦已成为一种正常的必不可少的生理过程？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处; 另外，一宿没休息好&quot、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。实际上，人脑在做梦时的活动是相当强烈的。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰，植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应，如紧张、焦虑。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩，简直没有睡着&quot。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起;。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗，我们能够从做梦时测到快速的、出现幻觉、定向障碍等。显然，除非你夜夜惊梦不得安眠，成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一，另一类催有梦睡眠肽，使思想负担加重？这是受到无线电波的干扰导致的。如果消除了这些干扰，4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣,经历了更多。也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 那么，为什么会有前面的抱怨呢？有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。 （2）与人的情绪......
建议去看老中医，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜。2，睡前喝一杯纯牛奶，并享受自然美景，如果睡不着，通过调理，对缓解失眠效果比西医好。以上建议是问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创，每周进行适量的运动可以帮助提高睡眠质量，有助于放松紧绷的神经，从而更快进入睡眠状态给你以下建议：1，不能从根本上解决失眠的问题，拥抱自然，融入自然。7，从而会时失眠加重。9，不要过分依赖安眠药，西药只能治标，睡前可以适当去倾听旋律轻松优美的音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，又可以放松，晚上9点后，长期服用有副作用。10，可以看些杂志或者其它书籍，看累了就容易入睡；切勿看电视，这样可以营造良好的睡眠环境，最佳运动时间的下午四点到七点，也可以晚饭后散步一小时左右。5，有条件的可以去爬山，或者旅游爬山。6，如果有压力，不要喝浓茶，忘记时间，从而对睡眠不利！11，男的推荐篮球，女的推荐羽毛球，也可以快走45分钟，或者慢跑30分钟一下，或者烦心事可以向家人和知心朋友吐露失意和痛苦，让温馨的亲情和友情分担心中的烦恼和失落，这样对睡眠也非常有帮助。8，切勿在睡前去剧烈运动，看海，感受壮丽风光，既可以发泄，如果是深度失眠的人，如果运动量大，造成运动神经兴奋，提高睡眠质量！12，看电视容易兴奋,按时作息，不要熬夜。可以在床头放两个苹果或者沙田柚让水果的清香促进睡眠。晚上8点后不要抽烟！希望对有睡眠障碍的朋友有所帮助，或者用热水泡脚15分钟有助于改善睡眠。3，睡前按摩太阳穴，双臂有助于缓解压力，提高睡眠质量。4
几乎天天晚上都会做噩梦,都是些乱七八糟的梦,醒来觉得好累,怎么回事呢：
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为什么天天晚上都会做梦,是怎么回事啊?：
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能...
我晚上天天做梦,虽然不是噩梦,但是我也不想做梦啊,大家知道怎么能不做梦或者少点嘛?梦里都是一些日常：
老是做梦是神经衰弱!!做梦休息不好的!白天没精神!很多人都这样!!!
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您好！晚上经常做梦怎么回事？几乎天天做梦
健康咨询描述：
您好！晚上经常做梦怎么回事？几乎天天做梦！早晨起来好像没睡！特别累！
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：做梦原因及治疗方法！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况建议你可以找中医大夫调理一下，根据你的描述，中医辨证考虑你应该是阴血不足，心火旺的情况，中医整体调理应该效果不错，你可以试试。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多吃红枣养血，多吃素食，少吃肉，忌口辛辣食物，注意休息，不要熬夜，祝你康复！
擅长: 艾滋病,心理学,健身减肥,狂犬病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此失眠者往往伴有多梦。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用安神补脑液，谷维素，维生素B1来调节植物神经功能。在睡前可以听听轻音乐，然后喝杯热牛奶，再洗个热水脚。有助于入睡。
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擅长: 妇科炎症,内分泌失调,避孕流产,月经不调,阴道炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&1、钙的缺乏有多梦的表现，还可能伴有乏力、局部酸痛等。&&&&&&2、情绪、精神等因素也会影响，如情绪波动较大、精神紧张等。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、适量选择豆类、奶类等钙丰富食物，少选择浓茶、浓咖啡等。&&&&&&2、多选择户外放松自己。 &&&&&&以上是对“您好！晚上经常做梦怎么回事？几乎天天做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&.你好，失眠症是睡眠障碍的一种表现形式。诊断失眠症时应排除躯体疾病和精神疾病所导致的继发性失眠。　　睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。指导意见：根据你的描述，不排除这种可能。引起这种疾病的原因有很多，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形.，你可.以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲v述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
&&&&&&躯体疾病和服用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或服用某些影响中枢神经的药物。...指导意见：你好，你的这种情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情形，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他.讲述你的病.的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
擅长: 内痔,外痔,混合痔,肛瘘,肛裂,便秘
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&&&&&&出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。您其实没有那么严重的。只要你少想点很快就会好的，平时多吃点水果，蔬菜什么的牛奶~~也可以帮助睡眠,过长期失眠自我调解无效还是应该去医院治疗指导意见：治疗的方法多种多样，对症治疗才是关键，找到疾病的根本原因，就可以对症治疗，起到事半功倍的效果，既可以少华冤枉钱，又可以快速治愈疾病，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）.四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解.答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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&&&&&&心理、精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。指导意见：针对你的情况是我们在治疗过程中，经常遇到的情况，几乎每天都会遇到这样的病例，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以.让你早日.认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
&&&&&&精神因素导致的失眠：心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。指导意见：要想彻底根除疾病，首先一点就必须要找到根源，只有找到了根源，对症治疗。才可以标本兼治。由于对你的情况了解还不是很透彻，我不能轻易的下结论，请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员.详谈，他可以.为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，晚上老是做梦，这个是肾阴虚的表现，有肾阴虚，就会比较烦躁，睡不好，做梦多，一般是过于疲劳引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用知柏地黄丸来调理，它具有清热滋阴的作用，是专门治疗肾阴虚症的。平时要注意休息和调整心态。希望能帮到你。 &&&&&&以上是对“您好！晚上经常做梦怎么回事？几乎天天做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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养血平肝，活血通络。用于血虚肝亢所致头痛、眩晕眼...
参考价格：￥26晚上睡觉经常做梦是怎么回事？ - 简书
晚上睡觉经常做梦是怎么回事？
睡觉经常做梦，你也在承受着这些折磨吗？其实做梦对身体也有伤害的，不同的梦对应着不同的身心，治疗方法也不尽相同。一是梦到白天发生的琐事，这些人睡眠浅，意识还在活动。中医讲“脾主意”，做这些梦的人，消化功能(胃)、吸收功能(脾)不好。中医认为人睡着了，魂休息了，魄还在工作，这时候胃肠还在蠕动、消化、吸收。脾胃功能差，光靠魄的工作不足以完成任务，就要调动本该休息的魂帮助它工作，这样就产生了梦，还会流口水。针对这种消化不良导致的梦，我们应该帮助他提高消化、吸收功能，提高魄力，夜里消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。把肠胃调理好，先调胃我是通过全息营养经络刮痧加上国家运动员用的有80多年历史的纽崔莱来调理纽崔莱益源蛋白粉B族类胡萝卜素乳酸菌
二是常做一些离奇的、跟自己的生活无关的梦，梦到的事情莫明其妙，这种梦我们管它叫做“神游物外，魂不附体”，跟肝脏有关。“肝藏血，血摄魂”。做这些梦的人收不住血、藏不住魂;我们一般用滋补肝血的方法帮他收摄魂魄、安心入睡。对此，中医有个方子——酸枣仁汤：我们一般把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水，加一些反佐的植物，其中有我们常用的茯苓，茯苓又叫茯神，有安神的作用。
三是作怪梦、作噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者看到血淋淋的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，或是梦见死去的人，或者梦到自己掉到肮脏的地方。这种情况中医认为是肾的问题，肾是人体主惊、恐的，如果人的肾气或是肾精受到伤害的话，往往会做一些比较惊恐的梦。一般做这些梦的人都有过一些失精或是受惊吓的经历，或者是家庭、亲人间产生了变故。对于这些人，我们一般用热性的药物帮助他们去除寒痰和瘀血;另外还要加矿物药。中医认为矿物药比较重，能够去怯。我们一般选择的矿物药有龙骨、牡蛎、贝壳、磁石。如果梦境特别惊恐，我们会用少量的朱砂。当这些人把寒痰瘀血去掉以后，这些梦会自然的消失。庄子说过：“真人无梦”。对于一个健康人来讲，应该是一睁眼，一闭眼就是一觉，不会觉得那么累。所以当我们出现失眠或者多梦的时候，一定要注意到自己已经处于亚健康状态，应该进行自我调理。纽崔莱倍益舒片来帮忙
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与我相识就是与快乐，美丽，健康，成功结缘>> >>老说梦话，这是种病吗，我几乎天天做梦，好累好累，都好多年了。
老说梦话，这是种病吗，我几乎天天做梦，好累好累，都好多年了。
病情描述：
睡眠不好，还熬夜，有时会头痛老说梦话，这是种病吗？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：晚上睡覚，老说梦话可能是和神经衰弱口服同仁堂，养血安神。用于，心悸防松心情可以出去散步，促进血液循环。
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