原标题：夏天喝啤酒！好处这么哆
夏天到，啤酒少不了啤酒配烧烤，啤酒配小龙虾啤酒配啤酒，简直是人间绝配啊！
都说喝酒伤身其实啤酒是用粮食发酵的，多項研究发现常喝啤酒有多种保健作用，对的保健作用，这当然是基于适量饮酒会
那么，夏天喝啤酒的好处有哪些呢
1、维护心脏健康大量的研究证明适度喝啤酒，可以有效的降低患心脏病的危险心脏病是美国的头号杀手。相关研究发现在生活方式健康的男性中，適量的饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险可降低40%—60％。所以说适量的喝啤酒对身体健康是有好处的
2、降低糖尿病风险相关研究显示，糖尿病人适度的饮用啤酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的几率研究还表明，轻度的喝啤酒还可帮助保护2型糖尿病患者这可能昰因为，喝啤酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用
3、保持活力多项研究表明，在适度的饮酒与总死亡率间有一种相反的联系据来自美国農业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人其死亡风险似乎说最低的，这可能是因为喝啤酒能起到预防冠心病和中风的作用
4、助消化在日常嘚饮食中，我们可以通过适量的饮用啤酒来达到帮助消化的目的研究发现，啤酒中含有大量的醇类、大麦、酒花成分和多酚等物质这些物质能够有效帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，进而达到兴奋胃的功能提高其消化吸收能力。
5、有益大脑和肾脏健康
美国研究发现參试者在做大脑益智训练题前喝点啤酒，有助提高测试成绩芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%研究人员表示，啤酒具有利尿作用有助于保持肾脏健康。
英国研究发现饮用啤酒后，参试者表示自己更加自信。
所以夏天喝啤酒要注意什么呢？
1.急性肠胃炎：短时间内大量饮用啤酒会冲淡胃液使肠胃酸性环境受到破坏，降低消化道免疫力容易感染病原菌，引发细菌性痢疾、急性腸胃炎等肠道传染病；同时因增强了胃肠道的蠕动速度加快食物的排泄，易出现腹胀、腹泻
2.酒精肝：啤酒本身营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分能被人体吸收因为酒精要通过肝脏代谢，肝脏长期大量受酒精损害会导致酒精肝。
3.结石：酿造啤酒的大麦芽汁中不但含有钙和草酸，而且含有大量的嘌呤大量饮用，产生热能过剩尿酸生成增加，促使结石的发生
4.心血管疾病：大量饮酒易致短期内血容量增高，加重心脏和血管的负担给心血管、肾脏、肝、肺等器官带来损害，有些人会出现头昏眼花、血压增高、心率加快甚至導致心血管疾病发作
5.感冒：喝大量的冰冻啤酒，将导致毛孔骤然遇冷收缩中止出汗，使身体散热受阻从而诱发感冒等疾病。
6.肥胖病：啤酒热量较高经常饮用会使体内脂肪堆积，身体发胖出现啤酒肚。
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