醋泡黑豆壮阳吗糊了能吃吗

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吃黑豆要注意这些!千万不能乱吃!
黑豆为豆科植物大豆(学名:Glycinemax(L.)merr)的黑色种子。黑豆又名橹豆、黑大豆等。黑豆具有高蛋白、低热量的特性,外皮黑,里面黄色或绿色。黑豆性喜温暖,耐高温,生育适温18~30度,播种法繁殖以颗粒大而饱满、色泽乌黑发亮者为佳。黑豆不宜空腹吃。空腹吃会刺激胃壁引起胃肠道刺激反应症状。黑豆必须煮熟了才能吃。因为生黑豆含有影响蛋白质吸收的胰蛋白酶抑制剂、抑制生长的血球凝集素以及降低碘吸收的促甲状腺素,只有煮熟了这些物质才不会影响身体健康。黑豆炖汤:这既是一道美味佳肴,又能够最大程度吸收黑豆的营养,例如黑豆鸡爪汤能补血养颜、黑豆桂圆大枣汤能够健脾补肾、黑豆何首乌红枣汤能够补肝肾益精血、黑豆海带汤能活血利水祛风等,都是很有营养价值的。
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简介: 言不信者,行不果……
作者最新文章黑豆黑米糊的做法_黑豆黑米糊的做法大全_黑豆黑米糊的家常做法怎么做好吃 - 香哈网 | 黑豆黑米糊作者:健康功效 黑豆:健脾、利水、活血黑米:明目、暖肝、健脾糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 水适量黑豆黑米糊的做法1.黑豆放碗里加入温水泡5到7小时(我是睡前泡的)2.把黑米和糯米同时也泡上3.早上起来把泡好的豆子清洗干净过滤4.黑米和糯米洗净过滤5.先将3.4图的都倒进豆浆机中 在加入水到刻度线的1100ml处即可,插上电源选择五谷按键豆浆机开始工作6.听见鸣叫提示音时拔下电源线 把米糊倒在大点的容器中 立即把豆浆机冲洗干净哦!在盛出糊糊开早餐了!小贴士黑豆黑米可抗老防衰,美容护发呢!糯米营养价值也高,这三合一是黄金搭档早餐首选哦!黑豆黑米糊的家常做法() 热门菜单() 大家正在上传的美食() 与400万哈友畅聊美食!1234567891012345 香哈菜谱手机版,50万道精选菜谱,每天150万人使用 省流量,没网也能看菜谱!活动多,下载就能抽奖! 扫描二维码免费安装;或在手机上访问:<醋 泡 黑 豆 的 吃 法 及 效 用_百度文库
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醋 泡 黑 豆 的 吃 法 及 效 用
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营养美味的芝麻核桃黑豆糊准备时间:10分钟烹饪时间:30分钟发布时间: 01:38芝麻核桃黑豆糊,是以芝麻、核桃、黑豆为原料,经浸泡、豆浆机打磨而制成的米糊状食物,吃起来软软糯糯,易于消化。核桃中富含优质蛋白质、不饱和脂肪、钙等营养物质;黑豆中含黑色素生成物,有促生黑色素的作用;芝麻中富含维生素E,是一道营养价值很高的美食。更多详情526人看过 16 收藏主料
:60芝麻 :20
:20 辅料紫西米 :20 具体步骤
第一步1.准备材料
第二步2.黑豆,紫米和核桃洗干净,放一晚。
第三步3.和芝麻放入锅炒熟,备用。
第四步4.把所有材料放入豆浆机内,启动豆浆机五谷功能。
第五步5.完成,喜欢的可适量加糖。16收藏分享
共有175个成果TA的其他成果
16已被672人参考芝麻核桃黑豆糊,喜欢吃核桃吗?知道核桃的营养价值吗?小遍是个好吃的人哦!最喜欢吃的就是鲜核桃了,鲜核桃把微微苦涩的外皮一去,就是脆香可口的核桃仁了,核桃不仅补脑……包含食材
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