极简怎么做好吃,早餐无油低脂燕麦棒极简的家常做法

花样豆浆继续走起LG这段时间减肥,为配合他减肥成功做了燕麦豆浆。燕麦有润肠补虚、抑制胆固醇的作用燕麦中含有丰富的可溶性纤维,可降低血液中胆固醇的含量减少脂肪的摄取。想瘦身减肥的可以选择这款豆浆哦

把泡好的黄豆放入豆浆机里面,加清水不要超过最高水位线

盖上盖子,选择純豆浆模式10多分钟就可以喝到豆浆了

  燕麦可以用整粒燕麦代替燕麦片。现在的豆浆机打出来的豆浆非常细腻我一般不过滤就直接喝了,喜欢甜味的可以加白糖或蜂蜜

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