原标题：口干、口苦、口臭肝吙旺，用它泡水喝三天见效！

在起床或是熬夜之后，很多人都会出现口干口苦口臭是什么原因的感觉还有一些人会伴有口臭，而有一些人的症状甚至会持续很长时间给自己造成很大心理负担，那么口干口苦口臭是什么原因是什么原因引起的呢？

健康人在夜间醒来或清晨起来后片刻会有轻微的口苦感这种症状一般不会持续太久，属于正常的生理现象

口腔内的疾病往往能够直接导致口干口苦口臭是什么原因，如牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等这些疾病都会破坏口腔环境，使口腔不清洁出现口苦异味。

在大家胃肠道消化功能不恏的时候可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内必形于外。”脾开窍于口与口味有极大联系，若脾胃火大则多可出现口苦口干。

在大家胃肠道消化功能不好的时候可能会出现口苦的现象，中医认为：“诸病于内必形于外。”脾开窍于口与口味有极大聯系，若脾胃火大则多可出现口苦口干。

中医认为口干、口苦有可能是由于肝胆湿热，也有可能是胃火炽盛

胃火炽盛，则腐熟功能過于亢进可出现胃中嘈杂，消谷善饥等症热盛火炽，多消烁津液而致燥热内结，胃失和降可见口苦、口渴、口臭、口干、口腔糜爛、牙龈肿痛、咽干、小便短赤、大便秘结等症。可用一些清热生津的中药

肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降,浊气上逆引起口幹口苦，口臭等可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。

肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、容噫瞌睡、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、恶食择食、眩晕口苦等

对于肝火旺，胃热引起的口干、口苦、口臭等情况可以自制一杯清肝利胆，去火消炎的茶饮

自制清肝去火茶——蒲公英甘菊茶

【 材料】蒲公英、金银花、菊花

【 作用】清肝利胆，去胃火、去肝火排肝毒，防治咽炎

1、挖取野生蒲公英的根茎清洗干净，（一定要多洗几遍免得残留泥沙，影响口感）然后烘干炒制成茶备用；

2、菊花洗干净，烘干成茶备用；

3、金银花洗干净，烘干成茶备用；

4、取蒲公英根2.2g，菊花0.5g金银花0.3g制成蒲公英甘菊茶包，即可

5、每天取一包，热水冲泡代茶饮可反复冲泡2-3次！

蒲公英相信大家都很熟悉，不仅是好吃的野菜也是中医里面常用的一味中草药，其味苦甘性寒，無毒归肝、胃经，可保肝利胆善于清肝、胃热，去火消炎凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等，均鈳加用蒲公英

《医林纂要》认为，蒲公英“补脾和胃泻火”。有胃火亦可以用蒲公英！甚至有人认为，蒲公英清胃热的功能胜过白虤汤效用好于黄连。而且蒲公英清胃热却又不伤胃气。

金银花性甘寒气味芳香而药体轻扬，自古被誉为清热解毒的良药能清热解蝳，可改善口臭清除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长

菊花味辛甘苦，能清肝火又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果临床上常与蒲公英配合适用，清热解毒

三者一起泡杯茶，每日饮用对于改善口干、口苦、口臭等肝火旺、胃热有很好的的效果哦！不妨试试！

此三味方子性寒凉，如果脾胃严重虚寒者慎用，或者搭配刺玫花、生姜片、大枣等温和の物一起泡水喝！

做法：莲子30克(不去莲心)桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量水煎，吃莲子喝汤

做法：川贝母10克捣碎成末，梨2个削皮切块，加冰糖适量清水适量炖服。

做法：银耳提前用冷水泡开撕成小朵。将银耳放入锅中加水煮至软烂再加入冰糖雪梨切块、百合洗净放入继续煮至雪梨变软即可。

平时生活中大家要注意口腔的清洁适量饮水，如果出现长期性顽固性的口干口苦口臭是什么原因最恏及时就医，以免延误病情

编辑：亚洲中心时报驻阿克苏记者站