看完电影睡觉害怕老做噩梦不敢睡觉怎么办


多看点喜剧片爱情片吧看到睡著为止。 再不行看悲剧的转移一下注意力。

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 避免看凶杀、暴力等恐怖片一旦无意中看了,被惊吓住了 不要自己独自承受,要及时向家长或老师讲得到他们的帮助。 老师、家长会告诉你世界上根本就没有吸血鬼更不会有吸血 鬼从窗户钻进来。只有人才是最勇敢的鬼、神、妖魔都是人编 出来的神话。学生要学会自立、自强、勇敢多参加集體活动。在集体中感受快乐淡忘吓人的“吸血鬼”。平时与同学们多交流一起进行体育锻炼,一起娱乐让自己的业余生活丰富多彩起来...
 避免看凶杀、暴力等恐怖片。一旦无意中看了被惊吓住了, 不要自己独自承受要及时向家长或老师讲,得到他们的帮助 老师、镓长会告诉你世界上根本就没有吸血鬼,更不会有吸血 鬼从窗户钻进来只有人才是最勇敢的,鬼、神、妖魔都是人编 出来的神话学生偠学会自立、自强、勇敢。多参加集体活动在集体中感受快乐,淡忘吓人的“吸血鬼”平时与同学们多交流,一起进行体育锻炼一起娱乐,让自己的业余生活丰富多彩起来性格开朗起来,胆子也就逐步大起来了也可以经常听一些振奋人心的交响乐,让自己精神饱滿如果确实害怕,可以向家长讲让家长在睡觉时陪一陪自己,等症状逐渐缓解了再单独睡觉。可以看心理医生千万不要不好意思看心理医生。通过请心理医生进行心理辅导逐步摆脱恐惧心理。

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