晚上吃土豆会胖吗豆之类的粥会胖吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-13 11:13 标签： 晚上吃土豆会胖吗
关于晚上吃黑米粥会胖吗的专题
　　黑米具有良好的药用和食疗价值，民间称之为长寿米、补血米等。据《本草纲目》记载,黑米有滋阴补肾、健脾暖胃、明目活血等功效。现代研究表明，黑米富含蛋白质、赖氨酸等，试试治疗高血脂的黑...
晚上吃黑米粥会胖吗热门问答
Copyright?2000- All Rights Reserved 版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司 京ICP备号
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系晚上吃红薯粥会胖起来吗_教育指南_百度教育攻略
顾名思义就是采用了红薯做出来的一道粥，红薯粥不但好看而且还含有丰富的营养，常吃红薯粥可以起到以及提高人体抗病能力的作用，此外红薯粥还有减肥瘦身的好处呢，红薯粥做法不难，所以很多朋友都希望在晚上吃红薯粥，那么晚上我们吃红薯粥是不是会出现呢？
1.红薯洗净去皮切块(大小、用量就各取所好吧);
2.东北洗净，与红薯一起放入高压锅(懒人煮粥法)，加入3倍于材料高度的水; 3.高压锅加砝后再次冒蒸汽时，将火调小，继续煮15分钟即可关火; 精彩内容，尽在百度攻略： 4.高压锅收气后放在水龙头下冲2分钟 ，降降温。
原料：红薯150克，白米适量。 精彩内容，尽在百度攻略： 制作方用及用法：将红薯洗净去皮，切成小块状后，与白米加水共同煮成粥。每日2次，作早或晚餐食用。
红薯含有纤维、素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素，膳食纤维，在内无法被吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒。 精彩内容，尽在百度攻略： 红薯属食品，而一般食物都是酸性的，而人体的PH值为7.34，所以吃红薯有利于人体的酸碱平衡.
在上面的文章里面我们介绍了什么是红薯粥，我们知道红薯粥不但好吃而且还能起到很好的养生功效和保健的作用，红薯粥有通便排毒等效用，晚上吃红薯粥是不会导致我们出现肥胖的。每天晚上喝一碗白粥会胖吗？晚上吃哪些比较
每天晚上喝一碗白粥会胖吗？晚上吃哪些比较
每天晚上喝一碗白粥会胖吗？晚上吃哪些比较好
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：维生素C,谷维素,调经养颜片
&&已帮助用户：18654
健康指导：你好，不会胖的，晚上尽量少吃，不吃夜宵，建议你在日常的饮食中要避免吃油腻食物和吃过多的零食，少食油炸食品，少吃盐,尽量减少吃点心和加餐，控制食欲，七分饱即可。同时还要食用些如牛奶、苹果之类食物，此外还要参加些如跑步、快走之类的体育活动。
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：20974
健康指导：不会，科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。没有什么捷径。多数长胖的是喜欢吃肥肉和零食的。而且是吃得多又缺乏锻炼。通过运动来减肥是不错的选择。肥胖者平时缺乏体育锻炼，心肺功能和骨关节的灵活性都比较差，因此不宜一开始就大负荷运动，运动量应该循序渐进，逐步增加，一般需要2—4周的适应过程。最好是参加一些健身培训班，那样一般可以坚持，而且教练也可以根据你的情况来制定计划。一般来说，运动量要掌握在中等强度，运动后脉搏数每分钟不超过150次为宜。
职称：三级营养师
专长：儿童钙尔奇,鱼肝油,延寿酒,药酒,碳酸钙D3片,苦...
&&已帮助用户：10836
健康指导：如果你每天的饮食是比较均衡的，而且也进行适当的体育锻炼的话那么如果买晚上喝一碗白粥的话并不会导致发胖的 比较健康的饮食中一般情况下推荐晚上适当进食一些他喜欢和我以及一些蔬菜和水果就可以了，不要吃太多高能量的食物
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：4840
健康指导：您好，您说的白粥应该是大米粥吧，每天喝一碗大米粥的话，实际上能量的摄入也不少，最好是少放一些大米，多放一些豆类，如绿豆，红豆，黑豆，豇豆等都可以，这些豆类热量都极低，当然光喝一碗粥还不行，还需要吃一些清淡的蔬菜，补充维生素和矿物质。
问每天晚上喝一碗白粥会胖吗？晚上吃哪些比较？每天晚上...
职称：医师
专长：腰椎盘突出、骨髓炎、肌肉萎缩
&&已帮助用户：26356
病情分析： 无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理意见建议：但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了
问每天晚上喝白粥一碗会发胖吗
职称：医生会员
专长：高血压、颈椎病、妇科病心血管疾病
&&已帮助用户：767
病情分析： 不会的，有助于养胃的，晚上不要吃太多的肉食就好了意见建议：续具体问题具体分析，因证施治，平复阴阳，祝您健康！
问三天一日三餐都喝白粥会长胖吗？
职称：护士
专长：妇产科、尤其擅长宫外孕
&&已帮助用户：48664
问题分析：你好，其实白粥也挺有营养的，如果你饿了就喝，饿了就喝，这样吸收的营养还更多，也会长胖的。意见建议：建议：对于这种情况，你这样短期可以减肥，但是只要一恢复正常食量，体重很快会反弹甚至超过原体重，并且三餐喝粥营养也不够，身体会变差，基础代谢会下井，反而成为恶性循环。
问想减肥，喝粥反而长胖了
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病
&&已帮助用户：11544
问题分析：你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。意见建议：对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。可以慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
问每天喝很多粥会胖吗？
职称：三级营养师
专长：养生,健脾,补肾
&&已帮助用户：13975
健康指导：你好，根据你描述的情况每天喝粥是非常养胃的，需要注意饮食吃的清淡，不要吃油腻辛辣刺激的食物，还有平时再增加身体方面的运动，锻炼身体，提高自身身体抵抗力方面的，希望对你有一定帮助。
问晚上不吃饭能减肥吗？一个月可以瘦多少斤？
职称：医生会员
专长：消化内科
&&已帮助用户：5072
病情分析： 您好，目前有效的减肥方法主要是药物、饮食、运动和心理疗法的。意见建议：您的情况不建议您采用药物疗法，主要建议您养成良好的饮食习惯，尽量避免高脂肪饮食，按时吃饭，不要吃零食，适当运动，保持信心即可，坚持下来的话绝对会有效果的
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 晚上吃土豆会胖吗 的文章

 

随机推荐