回顾丨竹隐清风与卓奥友峰的日日夜夜！
山脉有约的各位群友大家晚上好。今天我们根据安排，分享卓奥友峰攀登的一些体验和纪念，希望这个分享能给大家带来一些收获，谢谢大家。非常感谢各位群友的喜欢和热爱，我们在登山户外这个大家庭共同的探讨户外的人生，共同得到我们自由的希望。
卓奥友峰也叫乔乌雅峰，海拔8201米，是世界上第六高峰，位于喜马拉雅山中段，是中国和尼泊尔交界的界山。世界上8000米级雪山有14座，卓奥友峰排第六位。从攀登8000米级雪山来说，一般都把卓奥友峰和玛纳斯鲁作为相对比较容易的雪山来攀登。如果你要去攀登珠峰，一般是先攀登卓奥友峰或者是玛纳斯鲁。我2014年秋季从卓奥友峰的北坡实现了对卓奥友峰的攀登，当时是跟随我们国家8000米级雪山一个很好的公司战队。
从图上可以感受下一个卓奥友峰在地图上的位置，第二张就是卓奥友峰从大本营，就是前进营地的角度拍摄了一张图片它的攀登线路，从常规来说卓奥友峰攀登，一般设五个营地，就是大本营，前进营地，C1营地，C2营地和C3营地。其中大本营海拔4900米，前进营地是5196米接近5200，C1营地是6400米，C2营地是7100米，C3营地是7500米，顶峰是8201米。我们是九月初到达拉萨在拉萨集中，刚好是西藏的初秋进山的。整个卓奥友峰攀登的周期比较长。一般商业登山队的设计时间是45天左右，我们那次完成是42天。整个攀登的感觉就是体能各方面要求很高，特别是抗高反的适应能力要求比较高。
上面几张图就是攀登卓奥友峰所需要的一些基本装备。一个是氧气，8000米雪山开始需要氧气还有连体服，长统高山靴。攀登8000米级雪山向导都是一对一的，队伍比较庞大。攀登珠峰的时候后勤人员加上登山队员已接近100人。攀登卓奥友峰也达到80人，队伍非常庞大的。
上面这张照片就是我们出发前在登山学校举行的出发仪式，登山学校会给我们献哈达，祝我们一路平安向喜马拉雅山挺近。离开拉萨已经秋天了，然后到日喀则住一个晚上，朝拜协格尔曲德寺，接着到定日住一个晚上，也是为适应高海拔，到了定日已经是海拔4100了，第二天到定日旁边的山去徒步，到一个寺庙——曲德寺，进行朝拜，一是体能适应也是朝拜仪式。在定日多呆待了一天进行身体的适应。
这几张图就是到达定日以后，在定日的后山拍了一些照片。其中古城堡很有意思，如果大家以后有机会去哪怕不去登珠峰或者卓奥友峰，去珠峰大本营的时候一定要右手边拐进去看一下这个古城堡。非常有历史的成就感沉淀感，山上残桓断壁非常雄伟，寺庙就在半山腰。
这是我朝拜寺庙的时候拍的一些照片，一个是经筒，还有从山上眺望整个定日县城，还有一张喇嘛的照片。因为这个寺庙和我们关系很好，主要是和战队关系很好，我们得以很近的亲近他们，包括我在经堂上拍的喇嘛，都是很熟悉的，我拍过他好多次。那天早上刚好是阳光从窗户照进来，经堂一片漆黑，刚好那个地方很亮，他坐在那个位置上，我就拍他照片。他也很乐意我拍他，这张照片获得了去年获得了天上西藏的一等奖。
朝拜结束以后我们队员会根据个人的情况给寺庙做布施，有一个本子会记录一些你喜欢的话在诵经的时候帮你念，来保佑你登山平安。
上面就是寺庙的主持，中间就是我在经堂拍照的喇嘛，我们都很熟。见过几次，所以大家关系都还可以。
这张是我们的队长给我在庙里面开过光的很吉利的红绳子拴在颈脖上，是他对我的希望，祝福我们能够登顶成功。
从拉萨上来是3600多米，到达定日已经是4000接近4200米了。为了适应高反我们住两个晚上，还朝拜了神山。第三天我们就向卓奥友峰的大本营挺进，卓奥友峰大本营按以前进珠峰的老路实际上是一条路的，沿318国道走一段左手边插进去大概一个小时路就到了珠峰和卓奥友峰大本营的分界线，右手边是去卓奥友峰的，左手边是去珠峰的。现在进珠峰已经不走这条路了，走另外一条柏油马路。
第一张照片就是卓奥友峰大本营和珠峰大本营的分界路牌。第二个就是在路上拍的碎石路，还有从远处眺望卓奥友峰的照片。第三张就是我们到达大本营以后的营地。那天下午天气很好，我们都整理自己的装备住进自己的帐篷，因为是一对一8000米级雪山，所以还是不错的一个人一个帐篷。
我带上去的山竹水果本来想在山上补充体能，结果第二天都冻得硬邦邦的。因为这是海拔4900米的营地，温度很低。到达大本营的第一个晚上感觉睡的不是很好，个人感觉很干燥鼻子有轻微炎症。第二天还参加徒步训练。我们分成两组进行一个多小时的徒步，回来后感觉还不错，还在大本营拍照片，跟大家在帐篷里面有说有笑的。但是第三天就不行了，第二个晚上睡得不好其实就是高反，当时还以为是感冒引起的喉咙疼，整个人身上发冷就像发烧了。随队的医生给我吃了药又住了一个晚上，一点都没睡着，浑身都在发热感觉在睡袋里面就像是进了火笼似的皮肤都在发热，很严重。第二天起来，喉咙感觉已经是化脓了，整个人昏昏沉沉的。
达娃医生看我的状况说很麻烦，建议我下撤到日喀则或者定日去治疗，如果不行可能得放弃这一次的登顶了。当时心情很复杂，因为准备攀登卓奥友峰已经很长时间了，光是2014年我就在四月份去了北奥爬冰壁，当是爬到6900。七月份又去了慕士塔格，跟着苏拉的川藏队去爬慕士塔格，爬到了7200。当时也是大雪纷飞，整个队伍决定下撤也没有实现慕士塔格的登顶。因为拿到了7000米的资格证才可以去登卓奥友峰，对我来说是一个很重要的突破，如果这次又因为高反下撤的话从各方面对我打击很大的。当时心情真的是都快崩溃了。自己又出现这种状况，到了最关键时候。内心几近崩溃！但在随行医生达娃的建议下，只能暂时下撤接受治疗。
下撤到岗嘎之后，岗嘎乡的医疗条件有限，又继续下撤到海拔4130米的定日县人民医院接受治疗。这是从岗嘎到定日的路上。我拍下自己在阳光下的影子，我对“318”国道的路标说：“我还会回来的！”
这是傍晚的时候，在定日县的黄昏里，瞭望远处的日落，心里想着山上的队友，内心非常的彷徨、无奈，希望身体能够早日恢复，能够尽快的回到山上去，完成此次的攀登。在这个时候，拿起相机，把远方的美丽景色留在我的镜头里，这也是我排遣一切问题的最好方式。
在最艰苦的、孤独的海拔4500米的日喀则地区定日县岗嘎镇，奇遇在这当兵的，我的出生地广西老乡韦易升。因为相遇，我们都非常激动！他热情的帮助我与卫生院的藏族医生沟通交流，在我打针的时候帮我去取矿泉水。我为他在这高海拔的地方为国守边表示崇高敬意！
当定日医院的护士拉姆推着氧气进来时，土旦医生对我说：”你的喉咙发炎比较严重，先打针治疗，争取尽快消炎。我们这的条件有限，如果不行，只能继续下撤到日喀则治疗。”听到此话，我唯一的希望是：一定要治疗好，不要再下撤，如果下撤到日喀则就等于是取消了我此次的攀登。
这是第二次在定日县医院接受高反治疗了。2013年5月攀登北坳的时候，也是在这个医院，在这张床铺上躺过。那一次，让我第一次感受到了什么是真正的“高反”！
下撤到4130米的定日，自己非常的狼狈。这是一面吸氧一面吊针消炎，希望能够快速治治好炎症，千万不要再下撤到日喀则了。
护士细心的给我打上了吊针，我很感激，内心却是非常急迫的！
一个人躺在医院的病床上，很难入睡。起来上厕所的时候，继续看到门口外正对面的是“太平间”的三个字。看多了，心里反而更坦荡了。其实，“诗和远方”并不是一个空的、梦幻的理想！ 行远方，有了独行孤旅的性情，还必须有独行的勇气和毅力！
三天的治疗，非常漫长、无聊，除了玩玩手机， 我还打开GPS，记录下定日县人民医院的海拔高度。为了“诗和远方”，必须勇敢的坚持下去!
三天以后，队长次仁桑珠打来电话，询问我的情况。并告诉我，队伍已经继续向上到达了前进营地。我必须返回了，如果不及时跟上队伍，我的攀登活动必须取消。经过三天的治疗，我的喉咙基本不疼了。土旦医生对我进行检查后同意我继续向上追赶队伍。他开了一大堆的药给我，还交代了许多的注意事项。拔掉针管，离开定日医院的时候，我非常感激他们的治疗。我和治疗我的医生和了影。我离开的那一刻的心情，是无法用语言来描述的。我登山究竟是为了什么？那永远不仅仅只是为了登顶！
上面那个图腾是我在定日县治疗的时候拍的一个藏民家的门口的。他们说是月亮和太阳，一个图腾，有很多种解释。我离开定日县到了岗嘎，就是老定日——岗嘎镇的时候，刚好又碰见卓玛，她是在这个镇上专门帮别人做事的。我们上次来走路过碰见她，这次又碰见她。她说你又回来了，我说不是，我身体不好高反。打了招呼，我还拍了她几张照片，图像也记下来了。她是两个孩子的母亲，如果她的环境很好她的生活又是不一样。她在这么高海拔的环境能够这么坚强的生活。我是有这种感觉。
我们在路上到大本营，跟我拍照这个就是我的向导，单独陪我上前进营地的。在路上我们没有做任何休息，司机开得非常快，灰尘都在我们车后面扬起来。他开的皮卡来接我的。我们到了大本营向导都在已经那里等着我，我们就马不停蹄往前进营地去追赶队伍。路上还过了一个边境的哨所，大概5100米的位置，我还跟哨所的一个战士拍过照，他的营房不让拍，而且战士的照片不能发在网上，所以他的照片一直都没发。
过哨所铁丝网有一个线，那边就是尼泊尔。在路上到了海拔5500的位置，还看了卓奥友峰的大冰川，非常震撼。我当时看到冰川很兴奋，觉得我又能够上来了马上要见到队友了，感觉很亲切，实际上身体很虚弱但是完全没有那种感觉。就觉得自己要随着队伍完成这个攀登。
我背的单反相机，装备很重。多吉非常好，说你还没恢复就背自己的小包吧，这个相机我来背。他把我的相机包栓在他的背包上非常大，他很背的很轻松的，我很感动，就拍了一张他背我相机的照。
快接近前进营地的时候我拍了一个路边的雪莲，这个季节雪莲已经没有了，但是不知道为什么雪莲还存在也没有风化掉，能看出来它在凋零。
路上碰见一个从上面下撤的捷克斯洛伐克登山者是女的，给人感觉很强悍，背了很多装备，她刚刚完成登顶下撤。我给她拍了一张照片。我们速度很快，天黑之前赶到了前进营地，到达的时候桑珠已经知道我上来了，特意早早就在前进营地等我。我的一个队友跑到前面来接我帮我背包。当时一到前进营地我真的很兴奋也很激动。桑珠一握到我的手我直接抱着桑珠哭，这几天在定日感觉自己太孤独了像被抛弃的儿子似的，好像离队员越来越远，今天总算能够看到桑珠。当时还有录像，心里是讲不出来的激动。
我记得很清楚二组的组长也在我们这群里面，他是重庆的看我那么伤心，就说“老刘我们挺你，你要坚强。”所以不管怎么说总算跟上队伍，心里面还是很激动的。能否顺利挺过来是我最担心的，所以第一个晚上非常谨慎，我睡之前基本上是把药都吃了，带了一个呼吸的口插喷水增加鼻子喉咙的湿度，第一个晚上过去以后还可以。
这两张就是前进营地的照片。一个是晚上拍的，第二个是清早拍的。从这里大家可以感觉整个前进营地的就是建立在冰川砾石上的，碎石堆。这些碎石堆通过平整以后，相对平一些，把帐篷搭在上面就成为卓奥友峰前进营地。前进营地海拔5190接近5200，和珠峰大本营差不多海拔高度。卓奥友峰前进营地给我感觉风光非常美，超过珠峰大本营还有珠峰的前进营地。
珠峰很漂亮，但是其他山脊除了章子峰，英雄峰以外，很多山是看不到的，因为珠峰体量太大了。珠峰前进营地刚好是在冰川下面，四周都是山，视线也受限制。卓奥友峰不同，周围很多7000米级的雪山，6000米级雪山，而且非常近，风景非常美。我比较喜欢拍照。我登所有雪山以来拍的海拔最高最美的雪山，都是在卓奥友峰拍的，影像的品质都是很高的。
这些图都是在卓奥友峰前进营地拍的，前进营地的海拔5200左右，有些照片我是用尼康的500头拍的，有的是加了望远镜拍的。其中有座山叫做兰果巴松雪山，它的高度7000多一点，你看他不同的状况下拍出来的景能够有这么多很美的影像，你就可以想象卓奥友峰前进营地能看到的雪山是多么的美。
这有星空的照片。我在卓奥友峰拍过，在宁金抗沙峰拍过，在珠穆朗玛峰也拍过，还在很多雪山也拍过。但是画质最好的是卓奥友峰，很透很晴朗星空好像就在你的跟前似的，拍出来很震撼。日出和日落云彩变化万端就像梦幻的仙境似的。如果你很用心的话在那里可以拍到大片。拍星空都是用单反相机拍的。曝光时间，银河用的20秒到30秒，带轨迹的用了半个小时的曝光时间。
我到达前进营地第二天，桑珠考虑我身体恢复的状况就让我休息一天，这一天全体队友徒步到中尼的边界，去看界碑石，我没有去。桑珠让我休息了一天。第三天，我们在营地附近进徒步，我就参加了。晚上战队还给我们进行了登山的培训，包括整个线路的讲解和卓奥友峰的难点和注意事项。
特别培训了氧气的使用方式，因为大家都是第一次登8000米级雪山，对氧气的使用包括怎么控制流量都不懂，通过培训来熟悉和掌握氧气的使用。整个卓奥友峰的适应期很长就像珠峰一样。
大家不要以为登山一去就可以登，不是这样的。我觉得战队这个方法很科学，包括后来登珠峰也是这样反复的拉练。
我们第一次拉练就是第一天只走了三个多小时，在营地附近冰川上面走得很累回来。后来我们又不断地每天都在加大训练的力度。
在战队培训卓奥友峰攀登的难点，主要有三个，第一个就是麻辣烫（上面这张图），卓奥友峰，那个碎石坡确实难度很大爬上去都要一两个小时只是走碎石坡。我在之前攀登过宁金抗沙峰的麻辣烫也很崩溃，在5500米走得简直是碎石坡，走了这么久走不完的，那实际上卓奥友峰是我登了珠峰以后，感觉是目前我所接触最大的一个麻辣烫，而且它的坡度很陡。我发的照片只是下面一截，上面那截还要陡。
第二个难点也是卓奥友峰最难的就是90度的冰壁。在海拔6900米的位置，它的高度和雀儿山最后冲顶的冰壁的高度相当，非常考验人的体能，也要学会踏冰技术和使用上升器的技术，还要用冰镐。
第三个难点就是海拔7500米到7600米左右有一个叫做烟囱的黄带的穿越。是在黄色的岩石飘带上唯一留下的槽口，要通过槽口才能够继续往上攀登。黄色飘带就是卓奥友峰一个岩石，就像珠峰一样，那节岩石都是黄色的。要通过一个烟囱的槽口，非常险峻。有一小节是接近90度难度比较大。
从望远镜里面看大冰壁。阴影部分大家把它拉大，可以看到有两条线一条是上一条是下的。它是卓奥友峰攀登号称最难的一个地方，这里经常发生雪崩。
我们这次攀登的时候看到上面发生了雪崩。当时我们是在前进营地，向导说雪崩了叫我们看，我们就通过望远镜拍了一张照片。战队在零几年时候组织过一次登山也遭遇了雪崩。我们的一个队长叫扎平，被打下了300多米。很幸运只是受了重伤生命没有受到威胁。冰壁攀登是比较难的，在登卓奥友峰之前我曾经看了有关文章他们写的攀登的过程。在大冰壁上遇到雪崩被打下来但是没有出事情，人是好的，所以说对攀登这个大冰壁心理上是有准备的。
第四张照片就是槽口。这是我登顶以后下撤下了这个槽口回头拍了一张照片。大家通过照片可以看到确实还是有一定的难度的。
最后一张照片就是我下撤以后到了C1营地回头拍的大冰壁全貌，大家通过照片有一个全方位的感受。攀登雪山实际上冲顶的时间并不多，最艰苦难熬的就是在适应期的过程中，冲顶是危险但不是很难熬，难熬的是适应期，反复在营地的附近拉练，一上一下一上一下。
这几张照片就是我们在初期的训练的拍的照片，包括在营地附近徒步，到冰山上去。那段时间反复地拉练，在前进营地附近拉练的过程中我们还进行攀冰的训练，为了做好卓奥友峰第二难点大冰壁的攀登，我们在营地附近进行的攀冰训练。
这几张照片就是在攀冰过程中拍的，包括冰川上的冰棱。风光很美天气很好，但是非常累。在海拔米之间的冰川上训练，本身走一两步都要大口的呼吸，你还要在上面操作真是都要崩溃了，我们是不断的加大难度使你崩溃使你适应。
我记得很清楚，都说这次坚持完了下次就好了，其实下次更难的还在等着你，徒步完了又攀冰壁，攀冰壁完了上麻辣烫，麻辣烫上来了攀登大冰壁，一步一步的给你加大力度和难度，如果你的体能顶不住高反来了，或者思想上挺不住你可能随时都会下撤。
在营地训练大概十多天以后我们就开始往上攀登训练。第一次往上攀登是攀登到6400米的C1营地，当天不在那住下撤到前进营地.其中第一个攀登难点麻辣烫，我记得我走的鞋子都散了，好在我带了两双徒步鞋上去。第一双就是走了麻辣烫，真是走三步滑一步，用两个手杖来支撑上去，下撤脚下一滑就会滑出很远，屁股都会坐在地上。体能锻炼怎么样走碎石破确实是很考验人的。
第一次长的拉练就是走到C1营地天黑之前要撤回到前进营地，休息几天继续第二次难度更大的训练，就是爬冰壁。我们第二次攀登训练，首先到C1营地，6400米住一个晚上，第二天爬6900米的大冰壁。
第二天从C1营地出发去爬冰壁的，从向导来说如果你爬不上冰壁，他有关门时间的，在多少个小时之内爬不上冰壁你就没有攀登冲顶的资格。所以我们都说爬冰壁就是个资格证。大家都很认真，生怕拿不到这个资格证。我第一次上去把单反相机背到了C1营地以便拍周围的风光，确实当天晚上在C1营地拍了不少日落的风光，很美。我们攀登冰壁还算蛮顺利，我应该是在关门时间提前一个多小时就上去了。当时很兴奋，在上面桑珠还给我拍了一张照片，开玩笑说，老刘你得资格证了吗。
登上冰壁取得了登顶的资格证，大家都很开心。完成卓奥友峰6900米冰壁的攀登以后就下撤到C1营地，再下撤到前进营地，整个攀登卓奥友峰的适应训练就算完成了。
在前进营地等差不多一个星期的时间，一个是等好天气，一个是等下面的牦牛运送我们的给养。天气是最重要的。等待的时间里我们一个女队友叫莎莎，刚好过生日，我们说这是海拔最高的生日了，战队特别准备了一个蛋糕，我们和她共享生日蛋糕。
这是我登珠峰的向导其美扎西，我们很早就认识了，在宁金抗沙峰。由于他很年轻也很强悍当时安排在修路队，就不能够带我们队员只能去修路。他去修路下来之后帮他照了一张相，后来隔了两年我跟他完成了珠峰的攀登。
这是给我们运送物资赶牦牛的夏巴，把我们的物资运到前进营地后。我就拍了一张照片，也预示着我们冲顶的日子临近了。出发前桑队就公布了每个队员一对一的向导。
我的向导了就是这张照片叫大平措，他已经八次登顶过珠峰，我们登宁金抗沙峰在一个队伍里当时他不是我的向导。但是我认识他，那次在宁金抗沙峰发生雪崩的时候就是他说了一句，大家卧倒不要动。我们当时遭遇雪崩印象很深，这次登卓奥友峰有幸能够做我的向导我非常开心。
分配完向导我们就开始分配氧气，调试试用自己的氧气。冲顶之前还有一个很重要的活动仪式就是8000米级雪山他们都会举行是“煨桑仪式”。
他们选了一个很好的日子和我们一起举行是“煨桑仪式”，还请了喇嘛来念经。仪式分几个步骤，首先把是煨桑台搭好，然后把竿子立好上面拉上经幡，烧松枝松树叶开始“煨桑仪式”，还有贡品什么的，喇嘛在那念经。
“煨桑仪式”结束以后集体跳锅庄舞气氛非常热烈，大家互相拉着手相拥着围成圈跳锅庄舞。我的向导大平措说你要不要拿什么在是煨桑台上供供。有的队员拿冰爪，也有拿冰镐拿鞋子放在那里供。我说你把我的氧气呼吸机拿上去吧，听说山上呼吸机经常发生事故吸不了氧堵塞什么的。也有队友把呼吸机放上煨桑台给喇嘛念经，我就把我的也给我的向导大平措拿给喇嘛念一念保佑我们平安。煨桑结束以后，喇嘛特意给我拴了一个东西。
喇嘛给我拴东西的时候，我的向导帮我拍了一张照片。我还把那个经幡的照片拍了下来，经幡后面是一座神山非常美丽非常圣洁。
煨桑结束后第二天我们就出发了开始正式的攀登，目标是第一天到达C1营地，第二天到达C2营地，第三天到C3营地，第四天冲顶。
这些照片是我们到达C1营地的路上拍的。出发前拍了一张C1营地的照片。大家可以看C1营地就在一个山坳的窝处。有点像珠峰的北坳营地，很狭长建了很多帐篷。有很多国外登山队的帐篷都建在这里。
这几张照片是从C1营地出发以后连上几个山脊。山脊都是很陡有45度到70多度。上了两个山脊以后，就来到大冰壁的下面，接着爬冰壁。第三第四第五张都是在冰壁上，我的向导帮我拍的。当时我们是一个接一个排队上去的，互相之间有一定的距离有个缓冲，因为担心万一发生了什么问题对下面会产生冲撞。隔着保护点一个个往上上去的。当我上去到达一半的时候，上面两根绳子一根上一根下，下来的一个国外登山者就瘫在冰壁上，不知道是体能消耗还是出了状况，很紧张。几个夏巴有从上面下来，也有从下面上去，对他施救。这张照片也拍了下来。我过接近90度冰壁后拍了一张照片。
这张照片就是我在接近90度的冰壁上向导帮我拍的。2014年在864的网站上点击率很高，当年被评为最正的汉人的户外照片之一。
完成冰壁人几乎是崩溃，对身体体能的考验真是到达了极点，手脚都酸了，简直不知道怎么上去的，很崩溃，上去以后人都瘫在那里坐在那里很长时间的休息。向导叫我们补充一些水份，马上要上另外一个冰壁。
休息了一下接着上第二个冰壁，这个冰壁没有第一个冰壁难度那么大但是他很长。我拍了这张照片就是一对外国夫妇在我前面，他们先上冰壁。第二张照片是从上面下来一个人，不知道是向导还是登山者，我拍了一张照片。这两张照片给大家感觉一下卓奥友峰的攀登的状况。
上完这两个冰壁后就是看不到边的大雪坡一个接着一个，就像慕士塔格一样都看不到顶。大平措老是在鼓励我快到了，走下去又说快到了，实际上还差得好远。我拍了视频的录像，这里没有办法放。后来我回来自己看真不知道自己怎么走上去的，太崩溃了。就接近C2营地7100的时候稍微平缓一点，其他都是大雪和大冰壁，就是靠你的体能，完全没有感觉了一心就想要往上走，真是吃老本搏自己平时积累的体能。
C2营地海拔7100米，相对比较平缓的雪地上比较舒适的营地，难度也不大。整个的环境很好，视野开阔可以看到很远很远的雪山，我到达C2营地后稍微休息了一下马上就开始拍照，因为太阳快落山了。
在C2营地拍了很多照片。其中照片曾经也上过864的网站点击率非常高，那是我们四个队友站在逆光拍的一张照片。我们在这个营地还拍到了美丽的日照金山，过去都是离金山很远这次金山就在自己身边，自己都变成了金山的一部分，当时太阳落山了，我们脚底下我们周边的雪都是红色的，血红血红的，非常震撼非常兴奋，完全没有高反的感觉了，觉得自己和雪山是融在一块的。
也忘记了20多天以前沮丧的状况，人很亢奋觉得一定要登顶成功一定要上去。实际上，在营地的休息还是比较困难的，一个是风大，晚上吹的帐篷很响头很难受，老是被吵醒。从C1营地开始，C2，C3三个营地，都是四个人一个帐篷。从C2营地往上就可以吸氧了。我们有些队友坚持到了7500才吸氧的。我是第二天早上出发就跟他们一样按战队的要求开始吸氧。第二天走起来反而很轻松，吸了氧感觉很有力走得很快。感觉C2营地到C3营地就是爬坡嘛没什么难度，实际上是吸了氧的原因。
到了卓奥友峰海拔7500米的C3营地，也叫冲顶营地或者冲锋营地，第一次感觉到什么叫帐篷挂在雪壁上，因为我们建营的地方45度的坡度甚至有的还陡，只是向导铲出相对平整的一个地方把帐篷扎上去。实际上坡度很陡。上去的时候向导叫我只要一离开就不要把冰爪卸下来。怕我发生滑坠，安全带不让我解开，让我跟他连在一起防止滑坠。
在C3营地眺望顶峰登顶的路线很清晰的个路绳。这个营地真的是置身在云海之上。我记得太阳快落山时云飘到我们的帐篷的下面，我拿相机拍了很多照片。有些照片真是感觉很珍贵，还拍了美丽的日落，太阳从远处的云层落下去，感觉到人和自然融合在一起，自然是太壮大，我们人真是太渺小。
上面这几张照片就是营地拍摄的日落。大家可以感觉日落是多么的美妙壮观，那种感觉真是太好了。
到了海拔7500米的营地必须都吸氧，睡觉时候也吸氧是向导强制性要求的。实际上哪睡得着，我们四个人在帐篷凌晨两点要起来冲顶。非常兴奋因为高反觉得脑子很清醒根本没有睡意。晚上吃东西也吃不下，海拔7500一点没胃口。
我就喝了麻辣不是很重的酸辣汤和粉丝吃了一小半一点都咽不下去。我平常很喜欢吃的牛腊巴，我带了一点上去也吃不下，我硬塞了一两条吃下去。
晚上我的连体服都没脱下来就穿在身上，方便第二天早上动作快，在帐篷里面睡的迷迷糊糊的到了两点钟，大平措叫我们起来，然后烧水。大家穿好衣服就帮我们灌水煮麦片给我们吃，同还有一些压缩饼干和自己带上来的干粮，只要你能吃得下就是最好的。我当时带了两支针用的葡萄糖，一点能量棒，压缩饼干一条，抗高反的地塞米松。
我们以前一个爬北坳的队友在上海做湖南大学的一个博导，他给开的抗高反药以防万一。把水灌满，向导还帮我拿了一罐红牛放在他的衣服里防止冻了，一直给暖着好喝。
我们当时带了头灯出发，天气很好看得到星星，我们运气非常好，除了有点风以外没有下雪。大平措很有经验，一看上面的状况说老刘走快一点不然等下到黄色飘带会堵车，怕塞车在那等得太久。我们连续超了好几个登山者包括外国的。当时到了黄色飘带下面过槽口的时候，在我前面的是个女的，外国的，滑倒了两三次在石头上，我看了都怕，有点紧张，但是我一次都没滑。
上90度的石头的时候大平措还顶了一下我的屁股给我一个推力。总体来说攀登卓奥友峰冲顶那天还是比较顺利的，我们按规定的时间要提前了起码半个小时，当时天还没亮我们都快登顶了。
大平措知道我想拍日出，包括我前面的扎平也是——他带了一个队友，大家都坐在上面休息，说等一下吧喝点水天亮点再走，要不然到了顶峰，太阳没出来什么都看不到。等了蛮久脚都发冷，冻得人得跺脚跺手，等休息了继续往上攀登。
休息刚刚出发快到顶峰的时候拍的，用闪光灯对着我自己拍的，可以拍到头灯是亮的，还有呼吸机上面的冰粒都是呼出来的空气被冻结了。当时我问了一下大平措，他看了一下测量温度是零下20多度还不算冷。
我们冲顶的时候走得好累，我就问大平措到顶了吗，他说到了，已经看见顶峰的经幡了，那边就是珠峰，我一看东方发鱼肚白的那边飘出两个很尖的山峰，那个就是珠峰，旁边的就是洛子峰。
觉得自己完成了一个使命，就拍照。
登顶后一下子激动了，看见珠峰很多队友向着珠峰的方向朝拜我也跪在那里拜，眼泪流下来。太艰难一路走上来几乎要放弃卓奥友的攀登，特别是在定日医院一个人感觉很恐惧很孤单的时候是真的差不多要放弃了，最后自己还能够走上来。而且冲顶这天这么轻松，卓奥友这么厚爱我们给了这么好的天气。
珠峰就在我们对面，当阳光升起来的时候我们真的很激动。我们非常幸运，我看了巨大的金字塔我知道是卓奥友峰金字塔，他们有些队员说是珠峰的，向导说不是珠峰是卓奥友峰。因为我们看不到珠峰，我们只能看到自己这个山的。我们就站在金字塔的尖尖上面。这真的是神山对我们的厚爱给我们看到了卓奥友峰的金字塔。我就把金字塔也拍了下来，也拍了一张向导大平措的照片。不停的拍了好多照片，一直留影，真的是很激动。拍了希夏邦马峰，拍了金字塔还有我们队员。跟着我上来的是拉拉，一个女队员也是很艰难。我们从2013年攀登北坳后来宁金抗沙峰又遭遇雪崩，这次又一起登卓奥友峰。其实大家都很艰难，她膝盖不好还很坚强能够登顶，当时就抓了她过来我们两个拍了自拍。真是一种幸福的时刻。
卓奥友峰的顶峰不险峻，是一个大平台，非常大就像慕士塔格一样，甚至还要平，很大像个足球场，上面嵌了两根很长的经幡。我们在那里留些纪念，拍照然后把经幡拉起来，待的时间比珠峰时间长。后来陆续有其他国家队员登上来，向导就说我们要下撤了，待的时间太长了，然后就下撤了。
我当天体能消耗很大，我当天冲完顶晚上八点半才下撤到前进营地的。当时天已经很黑了，只剩下几个队员落在后面，我应该是倒数第三四个下撤到前进营地的，当时所有向导都在营地等我们。
每当攀登8000米雪山包括我们在珠峰，很多时候遇到其它国家队员，他们登上了也是拿的自己自己国家的国旗，包括夏巴。
卓奥友峰确实有很美丽的风光，如果大家有机会去一定要把它拿相机拍下来，真的是很美。除了前进营地周围那些山很漂亮——有很多山我叫不出名字，他周围的冰川也非常美丽。
我这几张发的就是冰川的照片，真是很剔透。我是后来才到前进营地的，有些地方我还没拍到。非常震撼。很多地方像珠峰的东融部冰川，冰塔林形状非常独特而且千奇百怪。如果大家有机会去攀登一定不要错过，把它美丽的风光和冰川留下来。
这是我队友的照片，还有回来搞了一个巅峰之路的摄影展包括珠峰的。很多人都问我为什么要去登山，我在那本书里面也写了。不仅仅是因为很久以前马洛里说的那句话“because it is there”其实没有这么简单，它包含的意义太多了，每个人的体会都是不一样。
我觉得登山就是要超越自己，其实我在所有的队伍里面我的体能，能力，不管是资金还有我各方面的社会地位都不是最好的。我的体能不是最好的，但是感觉自己能够一路走来就是要有坚强的意志。登雪山不要有太多顾虑，要忘掉一切你才能够得到雪山的容纳。
我前面发了一段文字，我们现在都在谈诗和远方，都觉得是一种很美妙很梦幻朦胧的向往的东西，但是实际上真正的诗和远方是什么，是你的梦想你的情怀。但是你没有坚韧的信心和理念去远行，永远达不到远方。当你达到了经历过了，你回过头来才去体会诗和远方决不是很梦幻的东西，他是要靠你经历艰苦的过程，和自己的思想斗争，当你超越自己的时候你才知道那种体会。这是卓奥友给我攀登的最大的感受。如果没有卓奥友峰的攀登我真的是不可能再去攀登珠峰。从攀登雪山的境界来说是这样，但实际上从我思想来说卓奥友峰攀登完了，我思想已经完全上了一个台阶，那真的是另一回事。
所以大家如果去登雪山，不管你是登5000米也好，还是6000米也好，他的高度不重要，重要的是你超越了自己，原来不可能达到的目标你达到了，把自己的能力发挥到极限就是胜利者，而不在于山的高低或者是难度。有人说爬雪山无非就是花钱，这句话不能这么简单去理解。如果你有钱你没有坚强的意志没有去体验的话，登山就没有什么意义。不管是花钱还是自助式的攀登，主要是体验过程中实现对自己的极限的超越，这是登山的意义。
今天我的分享就到这里，感谢大家，也感谢山脉有约，给这个机会和大家分享，大家可以加我的微信公众号。有什么问题我们可以相互继续沟通和相互交流，好，谢谢大家。
问答环节：
问题一：你好刘老师，卓奥友是世界第六高峰海拔是8201米，那么卓奥友峰的强度比新疆的慕士塔格峰要高多少呢，在卓奥友峰冰壁攀登中有哪些难点，需要我们注意什么。
卓奥友峰和慕士塔格峰确实差别很大，一个是7500多，一个已经达到8200了。我们知道进入7000米是空气稀薄地带，进入8000米就叫做死亡地带。海拔高度对人的影响的挑战难度是很大的.但慕士塔格的难度是体能，危险和高反适应，它不需要吸氧。你攀登到7500经过慕士塔格的训练，再爬8000米就有很好的身体适应。
我个人认为慕士塔格的风险性难度远远比不了卓奥友峰，这是肯定的，卓奥友峰的海拔高，有几个难点要一定的技术，比如说上麻辣烫——慕士塔格也有麻辣烫，卓奥友峰的麻辣烫比他大的多，这是一个。第二个，卓奥友上几个山脊，虽然没有列到难点里面，但是上山脊特别下撤的时候恐高感是很强烈的，暴露感很强。第三，他的冰壁。在海拔6900爬冰壁，是攀冰壁不是爬，增加你体能的难度，操作要稳当，心理素质要好。最后就是上了8000米后你身体能不能适应高反，这个确实不一样。
它的难度是比慕士塔格要难一些的。但是也不要感觉难的不得了，只要你技术操作稳当不失误，小心。他是可以通过的。它不像我们去双桥沟那种攀冰，他没有这么长这么陡，它主要是高海拔。你只要平常的技术到位操作动作慢一点小心点，细致一些。都不会成太为大问题的。8000米要加强冰爪的使用，冰镐的使用还有上升机怎么过薄点，这些在上6000米级的雪山都会学到，只要你学过熟练过，那么到了这里就不会怕了。
问题二：刘老师您好，攀登卓奥友峰，需要提前准备什么呢。
攀登卓奥友峰提前准备最重要的。我个人认为就是，如果攀登过6000米和7000米的雪山，特别是攀登过慕士塔格雪山以后，你基础是很扎实的，然再来攀登卓奥友峰，主要准备还是体能，体能的耗费是很大的，比慕士塔格大很多。
前期你第一次训练要就攀登到6400米下撤。第二次要攀到6900再下撤，第三次登顶要攀登到C1，C2，C3，然后冲顶，整个过程体能消耗很大。而且你在大本营住了40多天，吃不好睡不好加上拉肚子什么的都要适应，都是在烧脂肪，烧你的体能。平时训练，我建议大家体能训练加强跑步，我觉得跑步要比练健身器材好，健身器材主要是健美，跑步是训练体能最好的。像正常你要登8000米雪山的话平均一个星期你要有五到六天每天三公里到五公里的慢跑，长跑。
我为了练习心脏的负荷能力一般跑到最后500米的时候，如果在跑步机上原来跑10档会加到12档，最后几百米冲刺给心脏增加负荷这样来训练。到了雪山上体能透支很大的时候，你的心脏就能够顶的了。
体能训练是很重要的。其次也要准备一些救急药物包括食品。你吃得不好体能补充不到位登顶是很困难的。我冲顶那天下撤体能透支很厉害，因为连续几天睡不好吃不好，我下撤到C1营的时候已经是很想在C1营地睡一个晚上。但是不允许，都规定要撤到前进营。就休息一下接着下撤，我是晚上八点半撤回到前进营地的。那天是凌晨两点钟出发，到了晚上八点半才回到前进营地走了十多个小时。这种体能靠你平常的积累，没有体能你根本没办法完成，所以体能训练是非常重要的。
问题三：最后特想知道老刘的照相机电池是如何保证在低温下正常使用的。
好，这位网友很喜欢照相是吧。我对照相是达到狂热的程度。在雪山上向导不让照，自己有时候偷偷的照。解决这个问题两个办法，一个就是相机尽量保温，我是把羽绒服拉开把冲顶时候用的小相机放在里面，把拉链拉上，要拍照的时候拉链拉开一个口把相机拿出来拍照，拍完以后把相机丢进去，但是即使这样电池也会耗费很快。
我最多的时候备用了五块备用电池。因为从前进营地出发是没有电的，你到C1、C2、C3三个营地都没有办法充电的,手机要靠充电宝，相机你要多带些备用电池，而且备用电池还要放在拉开羽绒服的里面的口袋，不能放在外面口袋，外面口袋受凉，放在里面通过自己的体温给电池一定的温度电就不会流失。所以当你用完一个电池以后就换。
我登顶的时候是确保要有一块备用电池的，保证在登顶最关键的时候要留下照片。要是登顶没有电就惨了。所以有一些小诀窍。其实，冲顶的时候我们的卡片机只要你不搞特技拍照，基本是够的。加上手机，现在手机又比我们那几年攀登时候用的手机的照相功能又提高了，特别华为的。你只要保证电量，他拍出的照片都很好。
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