绿色葡萄皮能吃吗的葡萄可以连皮一起吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-24 01:33 标签： 绿色葡萄皮能吃吗

冷水过了2次，开水再烫一遍，

冷水过了2次，开水再烫一遍， 就怕喷农药。 -==kds官方Android客户端==-

开水烫过，你还吃得下去，算弄老乱

马陆的我只在一亩田买，虽然比一般的价格贵，但是人家不打药水纯天然。

小时候自己家弄过葡萄架 那酸爽 现在回味还是苦涩的-==kds官方iPhone客户端==-

我去马路葡萄园买的时候。

当地人带我去采都是直接摘下来就吃的，都不洗的。

我去马陆买时 也是里面采的农民直接采来连皮吃。-==kds官方iPhone客户端==-

已经吃掉三箱，用面粉淘一淘，再用自来水过几遍。不连皮吃觉得不过瘾，那个甜啊香啊，哈哈。

我去马陆买时 也是里面采的农民直接采来连皮吃。-==kds官方iPhone客户端==-

分的，就算是一个农民种的，也分供采摘或者自己吃，还有就是打药量产的，外面你买的是哪种么自己动动脑子了

马陆的我只在一亩田买，虽然比一般的价格贵，但是人家不打药水纯天然。 引用自4楼:我是***(davidgu)

呵呵，马陆隔壁本地人告诉你，现在你是找不到不打农药的葡萄的，不打农药的葡萄长不熟，粒头小，一大半被虫子啃掉-==kds官方iPhone客户端==-

城里人天真啊，还不打药，没有不打药的农产品，需要量跑量的年代，不打药无法保证产量-==kds官方Android客户端==-

马陆的我只在一亩田买，虽然比一般的价格贵，但是人家不打药水纯天然。

不打农药的葡萄呵呵，少打还可以说说，不打农药葡萄长不出来-==kds官方Android客户端==-

有次上海台新闻，是讲郊区怎样帮老乡种葡萄至富，乡下宁到底乡下宁，讲话不过脑子，当然记者说怎样怎样教自已种 怎样怎样打药。。。。

真有港督相信不打农药，呵呵-==kds官方iPhone客户端==-

，吃的时候自己小心。 ****马上要来举例国外水果事件了

能不吃就不吃吧～实在馋～尝尝是可以的！-==kds官方Android客户端==-

　　味道可口、营养价值高，除了能够帮助人们改善睡眠外，还有很多功效，补虚健胃，受到很多人的欢迎。那你们知道?对我们有没有好处呢?下面就跟着小编一起来了解一下吧。

　　吃葡萄不吐葡萄皮好吗

　　其实呢，并不是所有的营养都在皮和籽里，刻意追求“完整的食物”其实完全没有必要。“虽然不少人在吃东西时会有误区，但只要一天的食物按照平衡膳食宝塔的推荐来吃，基本上还是能满足人体的营养需求的。目前为止，还没有一种病是因为吃皮或是不吃皮的原因而引起。”饮食健康专家如是说。

　　在“全食族”的概念里，葡萄皮含有丰富的白藜芦醇，不仅能预防心脑血管疾病，还有极强的抗癌能力;葡萄籽中含有大量多酚类物质如黄酮类物质、原花青素等，而这些都是强抗氧化剂。

　　葡萄皮和葡萄籽中的植物化学物的确具有抗氧化功能，但葡萄籽的壳很厚，整颗吃下去并不利于消化吸收。就算将葡萄籽弄碎，依然无法达到消化吸收的标准，终仍然会随着排泄物排出。而且吃葡萄籽还会让舌头发麻，因为其中含有大量单宁，它会凝固舌头、口腔和食道表面的蛋白质，产生强烈涩味。

　　全食族与其选择生吞葡萄籽，不如选择市场上热销的葡萄籽油。“葡萄籽油的亚油酸含量达70%以上。亚油酸是人体必需而又为人体所不能合成的脂肪酸。同时，葡萄籽油还能防治心血管系统疾病，降低人体血清胆固醇和血压。

　　葡萄皮具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中多。葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

　　在许多植物中存在一种叫白黎芦醇的物质。他们通过细胞培养和皮肤癌小鼠模拟实验发现，白黎芦醇有治疗癌作用，有望成为新世纪的抗癌物质，而葡萄皮中就含有大量这种物质。

　　葡萄那诱人的紫色其实是含有一种营养成份----花青素。花青素(anthocyanins)是一类类黄酮化合物，是构成花瓣和果实颜色的主要色素之一，主要分布于表皮细胞与下表皮层。普遍存在于葡萄、红球甘蓝、蓝莓、茄子皮、樱桃、红橙、草莓、桑葚、山楂皮、紫苏、黑(红)米等植物的组织中。

　　在给植物穿上一层漂亮外衣的同时，花青素还扮演重要的强效抗氧化剂角色，能够保护人体免受自由基的损伤。能够增强血管弹性、松弛血管，增加全身血液循环，具有一定的降血压功效;能增强免疫系统能力，抑制炎症和过敏。

　　葡萄适宜冠心病、脂肪肝、癌症、肾炎、高血压、水肿患者食用;适宜神经衰弱，过度疲劳、体倦乏力、形体羸瘦、未老先衰者食用;适宜肺虚咳嗽、盗汗者食用;适宜风湿性关节炎、四肢筋骨疼痛者食用;葡萄干含糖量与含铁量较鲜葡萄多，适宜儿童孕妇和贫血患者食用，。

　　糖尿病患者及便秘者不宜多吃。阴虚内热、津液不足者忌食。肥胖之人也不宜多食。

　　总结：从上面的文章我们可以看出来，葡萄皮不仅能吃，而且对我们人体还有很好的营养价值，葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。

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