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玉米面是一种健康营养的食材,热量低饱腹感强,正在减肥的朋友们可以看看玉米面馒头的做法。
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1、准备好玉米面、面粉、发酵粉和白糖待用
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2、把玉米面和面粉混合均匀后,把酵母粉和白糖放入其中
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3、用40度左祐的温水将玉米面粉搅拌成絮状。
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4、使用搅面机将絮状玉米面粉充分搅拌成面团也可用手充分揉搓。
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5、经过充分搅拌的面团成光滑状
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6、把面团盛入面盆,放入具有发酵功能的烤箱中发酵40分钟
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7、发酵好的面团再次进行揉搓,排出面团内的空气
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8、把揉好的面团搓成长条狀,切成大小均匀的面剂
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9、把面剂整理好,依次放到蒸笼上盖上锅盖二次饧发15分钟。
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10、锅内加入足量的凉水大火蒸25分钟。
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11、蒸好后靜待5分钟打开锅盖金黄煊软的玉米面馒头就做好了。
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1、和面时加水要适量面团要偏软点。
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2、没有烤箱可以将面团放到温暖的地方发酵。
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4、蒸好后的玉米面馒头不要急于打开锅盖,防止馒头塌陷
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建議您详细咨询相关领域专业人士。