为什么减肥期间不能喝酒不能喝酒喝咖啡吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-09 12:19 标签： 喝咖啡后能喝酒吗
别轻信这些养生流言 喝咖啡减肥大错特错_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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8、绝对不要挤痘痘。部分对!消灭痘痘的最佳时机是在它成熟时，以下则是关于挤痘痘的守则：第一，确定痘痘尖端呈现白色的状态。第二，清洁手指和工具。第三，清洁脸部。第四，使用面纸吸附挤出的液体。第五，痘痘部位结疤后要让它痊愈到自然脱落，不可用手去揭疤。9、晨起喝淡盐水有益于身体健康。错!精彩内容，尽在百度攻略：喝淡盐水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要，然而晨起补充水分非但无益，反而有害健康。生理学研究认为，人在整夜睡眠中虽滴水未进，然而呼 吸、排汗、泌尿都在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态，此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗 性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水，令人更加口干。更何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。10、喝咖啡减肥。错!精彩内容，尽在百度攻略：研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能，大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身?其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减 肥，饮用太多，甚至会引致导致加速、血压高及失眠，加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖。此外，咖啡属酸性，会留在人体内一段较长的时间才会分解，容易加重 器官的负担，当然，常饮咖啡及茶都有利尿作用，但减去的体重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。11、你不能彻底消除脂肪团。错!&因为我们并不知道究竟是什么原因导致脂肪团(橘皮组织)的出现，因此我们只能希望它最好只是一种临时性的外形变化。&某外科整形医生如此说。可以涂抹一些含有维他命A的处方类乳膏来缓解脂肪团症状，还有一种&皮下切除术&的外科手术能消除脂肪团。精彩内容，尽在百度攻略：,4、你并不需要爽肤水。部分对!专家称，爽肤水能够柔和地去除肌肤的死皮角质，但是它并不是一款必须具备的产品。不过是对于有黑头粉刺的人来说，一些爽肤水中含有的果酸成分能够去除阻塞毛孔的死皮细胞，预防粉刺，同时使用爽肤水还能带来清凉舒适的感觉。精彩内容，尽在百度攻略：5、黄瓜片、冷茶袋和痔疮膏能缓解眼袋问题。错!专 家称，这些小花招其实一点用也没有!没有人知道真正引起眼部肿胀的原因是什么，不过极有可能是因为有多余的脂肪堆积在眼部而形成的。而要彻底解决，就只能 通过外科手术来移除多余的皮肤和脂肪。不过一些特别针对眼袋和黑眼圈问题的美容产品，对对付眼部问题还是能够起到积极作用的。精彩内容，尽在百度攻略：6、止汗剂中含有的铝会导致乳癌。错!专家表示，至今为止，并没有证据证明铝和乳癌之间有关联。只是人们担心铝、盐和一些其他的化学物质通过腋下淋巴细胞干扰乳房细胞的运作，这并没有根据。7、你每年摄入的数百克的唇膏会对你的健康有害。错!精彩内容，尽在百度攻略：平均来讲，一位女性每天消耗的唇膏大约为四毫克，这意味着就算摄入两百克唇膏，你也需要连续几百年每天都使用唇膏。而况且根据调查显示，即使使用了这个数量的唇膏，对身体也不会有什么损害。但是如果不想使唇膏成为食物的&佐料&，就得养成吃饭前卸掉唇妆的习惯了。,8、绝对不要挤痘痘。部分对!精彩内容，尽在百度攻略：消灭痘痘的最佳时机是在它成熟时，以下则是关于挤痘痘的守则：第一，确定痘痘尖端呈现白色的状态。第二，清洁手指和工具。第三，清洁脸部。第四，使用面纸吸附挤出的液体。第五，痘痘部位结疤后要让它痊愈到自然脱落，不可用手去揭疤。9、晨起喝淡盐水有益于身体健康。错!喝淡盐水有利于健康不假，夏天出汗后喝淡盐水补充水分很必要，然而晨起补充水分非但无益，反而有害健康。生理学研究认为，人在整夜睡眠中虽滴水未进，然而呼 吸、排汗、泌尿都在进行中，这些生理活动要消耗许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态，此时如果喝一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗 性脱水。反之再喝盐开水会加重高渗性脱水，令人更加口干。更何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。精彩内容，尽在百度攻略：10、喝咖啡减肥。错!研究发现咖啡因具有排水、消肿的功能，大部分涂抹用的瘦身产品中都含咖啡因成分，那么直接喝咖啡，是否能更有效地瘦身?其实咖啡中的咖啡因非但不能帮助减 肥，饮用太多，甚至会引致导致加速、血压高及失眠，加了奶和糖的咖啡还更容易令人发胖。此外，咖啡属酸性，会留在人体内一段较长的时间才会分解，容易加重 器官的负担，当然，常饮咖啡及茶都有利尿作用，但减去的体重都是水分的流失，而非脂肪，其瘦身效果是非常微弱的。精彩内容，尽在百度攻略：11、你不能彻底消除脂肪团。错!&因为我们并不知道究竟是什么原因导致脂肪团(橘皮组织)的出现，因此我们只能希望它最好只是一种临时性的外形变化。&某外科整形医生如此说。可以涂抹一些含有维他命A的处方类乳膏来缓解脂肪团症状，还有一种&皮下切除术&的外科手术能消除脂肪团。
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摘要：咖啡是人们喜爱的西式饮品，由于咖啡含有较多的咖啡因，具有提神醒脑、兴奋神经、开胃强心等作用。但是，咖啡因属于毒麻品，饮用过多不但会上瘾，还会造成中毒等后果，并非是人人皆宜的。接下来，买购网小编就来为您详细介绍一下哪几种人不宜喝咖啡。
什么人不能喝咖啡 哪几种人不宜喝咖啡
医学界呼吁，喝咖啡一定要适量而止，不可过量，特别是一些不适宜饮用咖啡的人群，更是应该尽量少喝和不喝，哪些人不能喝咖啡呢？下面是不适宜饮用咖啡的人群分类：
国外许多营养学家研 究 证 实，儿童是最不适宜饮用咖啡的人。因为咖啡因对大脑记忆有干扰作用，虽然咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，但可以引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降，而且咖啡因还可能促使细胞突变率增加。 鉴于儿童身体各个组织器官并没有发育完全，解毒能力和抵抗能力较弱，因此对身体危害极大，最好不要饮用。
美国加州的科学工作者研 究 证 明，咖啡因可以抑制胎儿在母体正常发育，如果喝咖啡过多，可能会增加流产的概率，就是顺利产下婴儿，婴儿的体重也是普遍较轻，自然死亡率高。因此，：怀孕妇女最好不要喝咖啡。
(3)停经后的妇女和老年人
过量的咖啡因，会导致钙质的流失，老人饮用会造成骨质疏松症，增加骨折的机会，而女性在绝经后，身体所需的钙量比绝经前要多10倍以上，所以停经后的妇女和老人最好不要饮用咖啡。
(4)新婚男子
美国哈佛大学医学院的科学家对含咖啡因的饮料进行杀伤精子实验，结果表明，新配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死58％的精子，而老配方的含咖啡因的可乐饮料能杀死全部精子。因此，如果新婚男子过量饮用咖啡，会直接伤害精子，影响生育能力，如果受伤精子和卵子结合，就会导致胎儿畸形或先天不足。
(5)高血脂者
美国卫生部门在实验中发现，每天喝含有咖啡因饮料5杯以上的男子，血液中的胆固醇比不饮咖啡因饮料的人要高，且咖啡因可使与动脉有关的低密度脂蛋白明显增多，这表明咖啡因饮料有促进动脉硬化的作用。因此，常饮咖啡或咖啡因饮料，易促进动脉硬化，如果高血脂者多饮，会加速病情恶化。
(6)佝偻病患者
国外 研 究 人 员在实验中发现，常饮咖啡或咖啡因饮料的人，小便中排出的钙比不喝者多一倍，如果一次连续饮用两杯咖啡或咖啡因饮料，将损失体内15毫克的钙。因此，常饮用此类饮料的人，膳食更应该注意多补充钙质，而佝偻病患者是因为严重缺钙所致，如果再饮用咖啡或咖啡因饮料，无疑是雪上加霜。
(7)精神紧张者
有些人在工作压力大、精神紧张时喜欢喝咖啡来提神，殊不知这样会增加工作和学习的紧张感，造成血压升高、心率加快和血液中胆固醇的增高。美国杜克大学的研究人员发现，咖啡因可以加速肾上腺激素的分泌，对精神紧张者，会进一步加剧心脑血管和神经组织的紧张反应，对身体健康十分有害。
(8)常饮酒者
“美酒加咖啡”只适合歌唱，而不适宜实用。因为酒精和咖啡因都具有兴奋和抑制作用，能使大脑由极度兴奋转为极度压抑，并加快血液循环，从而加重心脏负担，也加重肝脏解毒排毒的负担，如果酒精和咖啡同饮，造成的伤害会超过单独饮酒许多倍。
(9)胃溃疡患者
咖啡因会刺激胃酸的分泌，如果胃溃疡患者过量饮用咖啡，就会恶化消化性溃疡的病程。而如果空腹喝咖啡，会导致胃酸过多，病情加重。因此胃溃疡患者最好不要喝咖啡饮品。
(10)维生素B缺乏者
维生素B，对保持神经系统的平衡和稳定有重要作用，而咖啡因会刺激神经系统，且对维生素B，有破坏作用。因此维生素B：缺乏者禁用。
除了以上不能喝咖啡的人群外，为了你的身体健康，正常人也尽量不要过量饮用咖啡，每天最多只能喝5杯，且不要在睡前喝咖啡，以免失眠；喝咖啡前后不宜抽烟和喝酒，否则会加重心脑血管和心脏的负担。
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