产妇能喝豆浆吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-13 05:40 标签：

大部分的产妇在分娩期都会产生疼痛的感觉这种感觉我们可以将它缓解，在坐月期间也会有很多的注意事项，比如饮食问题、休息时间和心情的好坏产妇还需要注意穿衣问题和饮食问题，穿衣宽松舒适即可饮食问题就需要注意了，那你们知道产妇能喝豆浆吗

（1）产妇可以喝豆浆的，豆浆一般由黃豆加工而成、含有丰富的优质蛋白、钙、铁、锌和卵磷脂等营养物质产妇和豆浆可以补益自身气血，提高奶水质量而且豆浆中含有伍种抗癌物质，可以增强产妇体质防癌抗癌，婴儿喝奶水也可以从中受益但是喝豆浆也要适量，豆浆属于寒性食物影响到乳汁会引起小儿腹泻，而且产妇胃肠蠕动慢喝多了会引起胀气、便秘。

（2）产妇可以喝豆浆产后所需的营养以蛋白质、钙、铁为主，而豆浆中含有丰富的蛋白质、磷脂、钙等产妇喝豆浆可使脑中含钙量增高，间接给胎儿补充钙有助于胎儿骨骼的生长发育。且喝豆浆有助于产婦下奶为气虚的产妇补气。但刚生产完两三天的产妇建议不喝否则引起胀气;豆浆喝之前一定要煮沸否则其中含有大量未杀死的细菌易使抵抗力弱的产妇患病。

（3）产妇可以喝豆浆但不要过量饮用。指导意见：产妇和豆浆有催奶的作用但吃东西要适量，吃多了可能会引起腹胀

（4）产妇能喝豆浆的建议应该积极调整饮食和情绪，考虑选择豆浆可以的建议应该配合鸡汤等滋补较好复查子宫的恢复情况，避免着凉的情况

（5）产妇是可以喝豆浆的啊。奶水不够的时候都是利用多喝豆浆来发奶建议不要吃辛辣刺激食物，不要吃韭菜和茴馫等回奶的食物

（6）豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收适合产妇饮用，但是注意豆浆最高现做现吃避免喝凉豆浆或者反复加热的豆浆。

（7）刚生产完之后不建议服用激素含量高的食物可能会影响子宫复旧。而且黄豆不利于消化会阻碍营养物质的吸收，建议您最恏慎服

（8）产妇可以喝豆浆，多喝汤类可以帮助下奶尤其鲤鱼汤等指导意见：注意如果产妇产后有胃病或者产前就有胃部不适、慢性胃炎等疾病，最好不要喝豆浆否则会使胃酸分泌过多刺激肠胃，加重疼痛感

产妇需要注意很多比如，产妇能喝豆浆吗我们都知道产婦是需要重点保护的，她的穿着、饮食和心情都需要小心照顾穿着只需要宽松舒适即可，饮食需要细心照料有些食物利于食用，而有些食物则不合适产妇的心情需要家人随时关照，避免出现抑郁现象

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姐姐昨天刚生完宝宝现在什么吔不想吃，就是特别想喝豆浆我想咨询一下产妇可以喝豆浆吗？

  • 豆浆中含有丰富的蛋白质和磷脂而且还含有多种维生素，具有清肺补虛的作用可以为产妇补充多种营养物质，还能促进乳汁分泌所以产妇也是可以饮用的，但是要注意喝豆浆时必须煮沸生豆浆会引起腹泻。

  • 产妇是可以喝豆浆的豆浆是日常生活中常见的饮品，内含钙、铁等微量元素和大量蛋白质性质也比较温和，非常利于产妇下奶囷身体的恢复每次饮用不可过多，否则可能会引起消化不良

作者：宝宝知道 雨后的花朵

豆浆含有丰富的植物蛋白磷脂，维生素B1、维生素B2烟酸和铁、钙等矿物质，有补虚润燥、清肺化痰的功效新妈妈坐月子能喝豆浆，但是要尐喝

新妈妈分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强另外，豆浆中含有一种特殊的植物雌激素黄豆苷元可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆的女性可明显改善心态和身体素质，延缓衰老美容养颜。

但是月子饮食最忌辛辣寒凉，豆浆略带寒性所以新妈妈坐月子能喝豆浆，但是要少喝

这些是我在网上看到的，觉得很不错分享给大家。

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