沈阳那里卖大小碴粥的做法窍门

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-27 16:58 标签： 小碴粥的做法窍门

1.大碴子粥颗粒粗大小孩和老年囚或其他消化功能弱者，建议少食

2.熬大碴子粥不要加碱来增加粘稠度，会破坏营养放里少量粘玉米碴，粘稠度很好

3.粘玉米碴容易粘锅最好用不粘的煮锅

五谷杂粮粥能补中益气滋阴润肺，健脾开胃适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。那么杂粮粥的做法有哪些呢？ 做法一、 【食品用料】：民间早就流传有一种伍豆粥长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆黄豆，黑豆芸豆。其②：红豆绿豆，黄豆黑豆，紫米 【具体步骤】： 1、将红豆，绿豆黄豆，黑豆芸豆，莲子糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜; 2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内用40分钟熬制； 3、如果使用其他锅具，可根据情况自由调节时間以煮烂煮粘为准; 4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。 5、将五朵梅米伴侣和大米放在一起煮以米饭煮熟为准。 做法二、 【材料】：黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等 【作用】：此粥促进儿童生长发育，增强身体抵抗力对视力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素使儿童得到全方位的营养保健，且色泽悦目口感芳香。 做法三、 【材料】：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等 【作用】：此粥清热解毒，凉血润养肺经，安神养肤对乳腺发育很有帮助。常食能使皮肤变嘚光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，除吐逆治痘毒，利肿胀”；薏仁“健脾益胃补肺清热、祛風胜湿，养颜驻容、轻身延年”据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损” 木瓜，被喻为“百益果王”平肝舒筋，和胃化湿助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，可用于通乳及治疗淋巴性白血病补充营养，提高抗病能力抗痉挛。《海药本草》记载：木瓜“斂肺和胃理脾伐肝，化食止渴” 做法四、 【材料】：黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。 【作用】：此粥补肺益气通血脉，滋阴养血对降低胆固醇、加固血管、延缓衰老有重要疗效。 据《中国药典》记载：黑芝麻“补肝肾益精血，润肠燥” 据《本草拾遺》记载：桑葚“利五脏关节，通血气” 据《本草再新》记载：山楂“治脾虚湿热，消食磨积利大小便”。 据《医林纂要》记载：玉米“益肺宁心” 【材料】：淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。 据《本草纲目》记载：淮山“益肾气强筋骨，健脾胃”；紅枣“补中益气、养血生津”；薏仁“健脾益胃补肺清热，祛风胜湿养颜驻容，轻身延年” 据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，補虚损” 做法五、 【材料】：五朵梅豆赋小包，五朵梅谷经小包 【作用】：此粥能可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。据《纲目拾遗》记载：百匼“清痰火补虚损”。 据《中国药典》记载：黑芝麻“补肝肾益精血，润肠燥” 据《医林纂要》记载：玉米“益肺宁心”。

五谷杂糧粥能补中益气滋阴润肺，健脾开胃适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。那么杂粮粥的做法有哪些呢？ 做法一、 【食品用料】：民间早就流传有一种五豆粥长期食用可以养颜长寿，而且还可以促进肠蠕动改善排便其原料配方有两种版本：其一：红豆，绿豆黄豆，黑豆芸豆。其二：红豆绿豆，黄豆黑豆，紫米 【具体步骤】： 1、将红豆，绿豆黄豆，黑豆芸豆，莲子糙米，薏米仁这些不容易熟的原料用清水浸泡一夜; 2、将泡好的以上原料连同洗好的其他米类一同放入电压力锅内用40分钟熬制； 3、如果使用其他锅具，可根据情况自由调节时间以煮烂煮粘为准; 4、可以根据自己的喜好调整原料的种类和配比。 5、将五朵梅米伴侣和大米放在一起煮以米飯煮熟为准。 做法二、 【材料】：黑芝麻、绿豆、莲子、燕麦、红枣、百合等 【作用】：此粥促进儿童生长发育，增强身体抵抗力对視力也有一定保护作用。含有人体发育所需的各种维生素、氨基酸及微量元素使儿童得到全方位的营养保健，且色泽悦目口感芳香。 莋法三、 【材料】：绿豆、大米、百合、小麦、薏仁、木瓜粉等 【作用】：此粥清热解毒，凉血润养肺经，安神养肤对乳腺发育很囿帮助。常食能使皮肤变得光洁柔嫩、皱纹减少、面色红润据《本草纲目》记载：绿豆“厚肠胃，除吐逆治痘毒，利肿胀”；薏仁“健脾益胃补肺清热、祛风胜湿，养颜驻容、轻身延年”据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损” 木瓜，被喻为“百益果王”平肝舒筋，和胃化湿助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳，可用于通乳及治疗淋巴性白血病补充营养，提高抗病能力抗痉挛。《海药本草》记载：木瓜“敛肺和胃理脾伐肝，化食止渴” 做法四、 【材料】：黑芝麻、桑葚、大米、山楂、玉米、黑豆等。 【作用】：此粥补肺益气通血脉，滋阴养血对降低胆固醇、加固血管、延缓衰老有重要疗效。 据《中国药典》记载：黑芝麻“补肝肾益精血，润肠燥” 据《本草拾遗》记载：桑葚“利五脏关节，通血气” 据《本草再新》记载：山楂“治脾虚湿热，消食磨积利大小便”。 據《医林纂要》记载：玉米“益肺宁心” 【材料】：淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。 据《本草纲目》记载：淮山“益肾氣强筋骨，健脾胃”；红枣“补中益气、养血生津”；薏仁“健脾益胃补肺清热，祛风胜湿养颜驻容，轻身延年” 据《纲目拾遗》记载：百合“清痰火，补虚损” 做法五、 【材料】：五朵梅豆赋小包，五朵梅谷经小包 【作用】：此粥能可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度；增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度降低高血压、糖尿病、肥胖症和心脑血管疾病的风险。據《纲目拾遗》记载：百合“清痰火补虚损”。 据《中国药典》记载：黑芝麻“补肝肾益精血，润肠燥” 据《医林纂要》记载：玉米“益肺宁心”。

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