花生不能和什么一起吃 两种相克食物_食疗养生_养生之道网
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花生不能和什么一起吃 两种相克食物
养生之道网导读：花生是很多人都爱吃的零食，但也有很多，就拿花生不能和什么一起吃这个问题来说，相信很多人都不知道答案。具体花生不能和什么一起吃呢？小编为你揭秘。
花生营养丰富、物美价廉，是中国人喜爱的坚果。花生在民间被叫做长生果，也被誉为&素中之荤&，具有醒脾和胃、润肺化痰、清咽止咳的功效，经常食用还可养生延年。
但你要注意了，想要花生发挥它的养生功效，就一定要注意饮食搭配。一些花生的错误搭配不利于身体，那么花生不能和什么一起吃呢？小编为您介绍。
花生不能和什么一起吃？
1、花生+黄瓜：腹泻
黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分妥当。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻。
黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇，会增加其滑利之性，可能导致腹泻。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食。
2、花生+螃蟹：腹泻
中医记载：花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在花生中含有大量的脂肪，其含量高达45％。可以说花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象。因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之。
花生的最佳搭配食物
1、花生＋芹菜
芹菜具有清热、平肝、明目和的作用。花生具有止血、润肺、和胃、降血压、降等作用。常吃花生可改善脑血管循环、。二者配伍适合、高脂血症、动脉血管粥样硬化等患者食用。
2、花生＋红
红葡萄酒中含有气皮酮与等有益成分，前者属于抗氧化剂，后者有防止血栓的作用。两者结合可保心脏血管畅通无阻，再吃花生米可大大降低的发病率。
3、花生＋毛豆/花生＋啤酒
这种搭配方法的含量极高，而卵磷脂进入胃肠道后被分解成胆碱，迅速经小肠黏膜吸收进入血液再入脑，发挥健脾益智的作用。补充卵磷脂后与智力都有明显提高。
吃花生的注意事项
1、吃多会上火。花生含油脂过多消化时多耗胆汁，故胆病患者不宜使用；者忌食炒花生，以免助热起火。
2、发霉会致癌。花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、、肝癌。这种耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。
3、吃多了易得肥胖症。毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物，吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。花生含油脂高达50℃%左右，吃多了易得。
所以花生要良好保存，如果发现不再新鲜，就不要再食用了。一次性也不要吃太多。有些朋友以为花生有减肥功效，就把它当主食，这是大错特错的。虽然花生有很强的饱腹感，但是摄入太多，肯定会伤害身体。
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花生与黄瓜能一起吃吗
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很多人问过这个问题，因为在北方地区，黄瓜和花生、芹菜、胡萝卜等往往配在一起做小菜，颜色好看，味道也好吃。
到底这么吃有什么害处？
主要的理由是可能造成腹泻。黄瓜性寒，花生油多滑肠，估计是两者不宜相配的原因。
但是，大家这么吃了许多年，看到谁因为吃花生黄瓜丁而腹泻呢？
至少我没听说过。我对问的人说：如果你吃了很多年都没有腹泻，也没有任何不舒服，那么为什么还要担心呢？难道事实不是检验真理的唯一标准吗？
细想想，性寒的食物远不仅仅黄瓜一种，油多的食物也不仅仅花生一种。
比如说，小杏仁滑肠的作用比花生强，为什么就不说黄瓜不宜配杏仁呢？又比如说，苦瓜比黄瓜还要性寒，怎么就不说苦瓜不能配花生呢？这是第二个例子的又一例证。
其实呢，滑肠有什么不好呢？很多人早上吃香蕉喝冷牛奶不就是为了这个效果吗？
一种效果的好坏，要看用在什么人身上。一部分人正需要促进排便，那么这种配合很可能有利于健康。反过来，如果有的人慢性腹泻，或受冷就腹泻，那么这种配合就要少吃了。
因为一部分人可能感觉不适，就说成所有人都不能吃的禁忌，不考虑体质的差异，未免是以偏概全的。
这样的例子还有很多。比如说，吃了螃蟹再吃西瓜，对于很多肠胃虚弱的人来说，很可能造成腹泻；但是也有人经常这样吃，却安然无恙。
一本日本的饮食科普书是这样说的：过去，因为人们体质较弱，所以有很多说法，什么不能吃。
比如说，吃了羊肉之后不能吃西瓜。这是因为，羊肉脂肪很难消化，而西瓜冷凉，降低肠胃的消化功能，吃了羊肉之后多吃西瓜会不舒服。
然而，如今人们体质普遍增强，这种禁忌慢慢也就被人们遗忘了，因为现在人们吃了羊肉再吃西瓜没什么事情。
我想，这种情况也一样发生在我国。以前由于从小营养不良，人们的体质比较虚弱，经常需要进补，害怕寒凉食物扎堆影响消化吸收，而现在体质逐渐不同了。
就好比说，过去的老人家夏天还要穿个棉兜肚，而如今很多人冬天都不穿毛裤；过去坐月子头都不能洗，现在可以热水洗淋浴&&所以，这一类搭配禁忌，并不适合所有的人。
是不是适合吃某种搭配，要看体质如何。比如说，糖尿病人吃的主食，自然是消化速度越慢越好，精白细软是不行的；而消化不良者吃的主食，肠道手术者吃的主食，自然是柔软容易消化为好，要少些生硬粗糙的食物。
我们的大众传媒，担负着为大众传播知识的重任。观众信赖白纸黑字的书，信赖报纸杂志和广播电视，因为相信他们具有高度的社会责任感，他们所推出的信息一定是具有高度可靠性的信息
。然而，如今我们不得不怀疑，媒体所传播的信息，究竟有多少是不确切的，因为类似的情况实在太多了。
不具备相关科学知识的普通消费者很难对每一条健康知识进行细致分析，但是，只要记得一些基本的搭配原则，就能尽量减少那些不确切知识的干扰，找到健康饮食的大局。
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故国君 评论：
花生油大，最好少吃。
兔美酱酱酱 评论：
花生吃多了也拉肚子。
三块六 评论：
黄瓜吃多了拉肚子。
馋猫miaomiao 评论：
黄瓜吃多了拉肚子。
飘絮2012 评论：
吃东西要适可而止。
飘絮2012 评论：
什么都能吃，什么都不可以多吃。
忧伤说笑 评论：
没有食物相克一说。
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>>黄瓜和花生米为什么不能一起吃？
黄瓜和花生米为什么不能一起吃？
小男生 当时年龄：
黄瓜和花生米为什么不能一起吃？
当然是可以的呀，我经常用这两种和鸡丁一起吃的呢。
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黄瓜和花生米为什么不能一起吃？
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你好，我老公非常喜欢吃，也非常喜欢吃，他经常把这两者放在一起吃，我想问一下这两个能够在一起吃吗，会不会对身体产生什么影响。
大众养生网小编解答：
你好，黄瓜和花生是可以放在一起吃的，因为黄瓜中含有大量的水分，脂肪含量比较低，花生中含有大量的和热量，这两者在一起吃能够起到互补的作用。黄瓜和花生可以做成凉拌黄瓜吃，味道也比较好，就是八两，黄瓜切成一段一段的，然后把炸好的花生米放入黄瓜中，和黄瓜一起搅拌，加上一些和食就可以吃了。味道十分的鲜美，非常受到美食家的喜爱。
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首先黄瓜是天然蔬果，用它自制面膜是无害的。但是建议敷黄瓜面膜前先洗干净自己的脸，然后将黄瓜削皮，切成薄片，直接敷在脸上。有条件的话可以加入牛奶，以增加功效。不过也可以考虑将黄瓜打成汁，用面膜纸浸泡后敷脸，但值得注意的是，时间最好不要超过20分钟。倘若可以不间断的用黄瓜汁保持脸部湿润，那么敷脸时间可以延长。敷脸完毕一定要记得洗脸，清水洗干净即可。
黄瓜是一种很受欢迎的蔬菜，家里人一般都会选择它作为一个菜色，黄瓜可以凉拌着吃，也可以炒着吃，日常生活中，以凉拌黄瓜最为美味，凉拌黄瓜的营养价值是相当高的，因为凉拌黄瓜的组织没有被破坏，里面的水分和维生素都在，糖醋黄瓜也是一种美味的菜色，想用砂糖将黄瓜腌制一会，等砂糖被完全吸收了，然后在进行凉拌，多拌一点醋，和之前的糖黄瓜相拌就可以了。
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