淮山粥的做法，淮山粥怎么做好吃，淮山虾仁粥的家常做法法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-08 01:58 标签： 淮山粥的做法
淮山猪骨粥做法大全
淮山猪骨粥做法大全
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听说淮山猪骨粥有助于消化及补钙的作用，而且这道菜做法既简单又便宜，更适宜小孩的一道佳肴，煮出来的粥非常的香，粥的口感也非常的好。那么，淮山猪骨粥做法是怎么样的呢？对于年轻的妈妈们听了以后是不是有种想学是冲动。下面就由小编我来为大家介绍一下淮山排骨粥做法大全。【小米淮山猪骨粥】主料：小米50克、淮山50克、猪骨汤1000ml辅料：鸡蛋黄一个做法：1.把熬好的猪骨汤倒入饭煲里，小米洗好放入电饭煲中，把淮山洗净用水泡一下水里面滴些醋，这样就不会手痒了，淮山洗净切碎，同小米一起放入电饭煲中煮。2、小米淮山猪骨粥的做法图解22.等小米淮山粥熬熟后，把鸡蛋黄放入碗里按碎加入淮山小米粥就OK啦。喜欢吃甜的可以加少许白糖哦。小贴士小米性温，淮山助消化宜肠道，猪骨汤补钙，孩子最佳早餐。【淮山猪骨粥】主料：猪骨150g、香米100g辅料：淮山干适量、糖适量、盐适量、橄榄油适量、瘦肉适量做法：1、猪骨用盐腌制，瘦肉剁碎加点糖盐腌制，淮山干掰碎浸泡。2、米淘2次，用清水浸泡半小时3、米跟淮山干一起倒入电饭锅煮。4、煮开后倒入猪骨。盖子别盖实，会喷水。5、腌制好的瘦肉加点橄榄油拌匀。6、煮至粥浓稠。7、加入瘦肉。8、煮开后，跳成保温10分钟。【淮山白扁豆猪骨粥】主料：淮山100g、猪骨250g、大米100g、白扁豆100g辅料：盐适量做法：1.准备好材料，大米、猪骨、干的淮山和白扁豆。2.白扁豆和淮山需要事前泡一泡，30分钟就好了。3.把全部材料都放紫砂锅里，加入适量的水。4.定时2小时。5.吃之前放入盐调味就可以了。小贴士白扁豆和淮山可以事前泡，不泡也可以，只是泡过煲出来的口感要好很多。不同的食物有不一样的功效，对于女性朋友来说，不仅要吃的健康有营养，还要吃得美丽。所以大家没事的时候可以尝试做一下淮山猪骨粥，这是一道做法简单，味道鲜美的滋补养颜粥，希望小编以上的做法讲解，大家能够喜欢。
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作者最新文章山药粥的做法_菜谱_美食天下
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“山药是春季很好的补品，补肾固精血，男女都宜喔~”
山药粥的做法步骤
1山药洗净泥土
4大米糯米事先泡好，加上山药、枸杞、红枣和花生油三滴，同煮二十分钟；再加入红糖煮十分钟即可。
5山药煮到粥里很爽滑
6根据自己的爱好可以多加枸杞和红糖
1.山药粘液可能会使人皮肤发痒，所以最好戴手套处理。
2.粥里提前加入几滴油能让粥煮的更亮更香。
3.枸杞、山药、红枣、红糖用量都不固定，随个人爱好添加。
使用的厨具：煮锅
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鲜山药约45克；小米50克；
白糖适量；
这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。
小米山药粥做法和步骤1备好原料，鲜山药、小米和白糖，在水中滴入几滴醋，把山药洗净，顺便把手浸泡一下（手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了）。2将山药洗净削皮，切成小块，小米用水洗净（淘米水洗脸可以美容哦）。3锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟（小米比山药难煮一些，应早下锅一会）。4放入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入适量白糖调匀即可食用。5小米粥不宜太稀薄；淘米时不要用手搓，忌长时间浸泡或用热水淘米。小米山药粥饮食特点&&&&
山药味甘，性温。补而不滞，不热不燥，能健脾益胃、助消化。
小米味甘、咸，性凉，入脾、胃、肾经，补脾胃，治疗消化不良，肢体乏力等。小米山药粥饮食禁忌&&&&无
菜谱导航分类人群功效热门食材大家都喜欢的美食专题热门推荐本站部分资源来自网友上传，如果无意之中侵犯了您的版权，请，本站将在3个工作日内删除。-----　　1杯，紫600克
　　水10杯，白砂糖1杯
　　1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
　　2、紫山药削皮、洗净、切丁，加入粥内同煮至熟软时，加糖调味，即可盛出食用。
　　熬粥笔记
　　1、紫山药比较硬，需要煮久一点才软烂，所以一开始就要跟米粒一起煮，口感才会均匀。
　　2、用白色山药也可以，但是紫山药的色泽比较漂亮，口感比较筋道，白山药比较绵软。
　　食疗效益
　　健脾补肺，滋肾益精
[责任编辑：芳芳]
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朱家阁菜谱 版权所有山药既可作为食材也能作为药材使用；因为山药的价值非常高所以经常被人们当作各种保健食品食用。山药能保持血管弹性，减少皮下脂肪积累，避免肥胖及固肠止泻的功效。因此山药粥被认为是一种延年益寿、美容养颜的食品。

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