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睡眠质量差经常做梦白天没精神
状态：就诊前
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副主任医师
庄建华大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：睡眠质量差经常做梦白天没精神&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查结果：
疾病名称：睡眠质量不好&&
希望得到的帮助：找出睡眠不好的，主要原因
病情描述：睡眠质量非常差，做梦，精神萎靡，经常感到疲倦，头疼
疾病名称：晚上一直做梦 浅睡眠 白天很累。没精神&&
希望得到的帮助：怎么办 砸治疗方法
病情描述：晚上睡不好。白天没精神 一坐下来就会睡着。对什么都提不起精神
烦躁焦虑不安 自卑 不想见人 不自信。觉得自己很丑
总会觉得自己睡不好。造成身体五脏六腑都有病了 很灰心
疾病名称：睡眠质量不好&&睡眠质量不好，精神状态不好&&
希望得到的帮助：睡眠不好，不知道该服用什么药给予帮助。
病情描述：女,45岁。由于陪伴孩子学习经常熬夜到十二点以后导致睡眠质量不好，做梦早醒，白天精神状态不佳无力。
疾病名称：睡眠障碍&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：精神压力大&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
精神压力大，睡眠质量差，经常做梦，睡觉很累，第二天没精力，该怎么办？
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：心理疾病&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
我母亲最近两三年：夜里睡眠不好,整夜做梦,白天精神差容易事。
母亲性格内向,前几年因与叔婶...
疾病名称：神经衰弱&&
病情描述（主要症状、发病时间）晚上睡得着，但就是做梦，睡眠质量不好，白天没有精神，感觉腿脚和肩膀总是不舒服，这种情况有四五年了，还有就是肠胃不好，经常感觉胃部不舒服。燥的冷的都不敢...
疾病名称：每晚、午睡都做梦，睡眠不好，睡觉起来特累&&
希望得到的帮助：要不要去检查下
病情描述：只要睡觉就会做梦，这样有2年了多了，睡眠质量不好，白天没精神
疾病名称：睡眠质量差&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
大夫您好我是一名大学三年级的学生 现在几乎每天晚上都说梦话 而白天没精神 很困 我说梦话的时间差不多有两 三年了 刚开始的时候我同学们说我只...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
庄建华大夫的信息
顽固性失眠症、精神分裂症、各种神经症（焦虑、忧郁、强迫、恐怖、疑病)、忧郁症及心身疾病、性功能障碍、心...
庄建华，男，副主任医师，1983年参加临床工作。现任福建省中医药学会脑科专业委员会委员，中国睡眠研究会会...
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苏州市广济医院
北京安定医院频繁落枕可能气血不活 需要补气
核心提示：睡觉的时候不注意保暖或睡姿不当，早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“落枕”。但是如果落枕次数过多，也需要引起重视，你的身体可能想告诉你需要补气了！
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　　如果人们睡觉的时候如果少不注意保暖，那么早晨起来就会出现脖子疼痛，僵硬等不适症状，甚至是频频“”，而很多人都把它当做是不良的睡姿所引起的，但是如果频频“落枕”就要警惕了，可能需要补气了。　　从中医的角度来讲，睡眠姿势不当、长期超负荷工作、过度劳累等，都可能使颈部肌肉牵拉过久，导致人体脉络空虚、气血运行受阻。加上夜间人体阳气渐衰、阴气渐盛，如果不注意保暖，便很容易因为邪气侵袭，使脉络运行进一步受影响，进而出现“落枕”等颈部不适。　　如果偶尔“落枕”，没有必要太过担心，规律生活作息、改变长时间伏案的工作方式、适当增加运动量、用热毛巾热敷颈部等，都有助于促进局部循环，有效预防“落枕”。
　　但是，如果一个月内出现“落枕”达到3次以上，甚至频繁发作，就要密切关注。此时，除了从颈椎找原因，还要考虑是否由体内淤血凝滞、气血不活所致。　　所谓“气为血之帅”，当气无法推动血运行之时，颈部再受到寒邪，很容易出现病症。这类病人除经常落枕之外，多伴有精力不集中、乏力、头晕、记忆力差等气虚的症状。此时除对颈部进行合理治疗等外，还可适当配合中医药调理，比如用、、元胡、川芎、等中草药进行益气、活血、扶正治疗，促进康复。　　要想预防落枕，睡觉时还要注意选用适宜的枕头，枕头高度10~15厘米为佳，不能太硬。气血不活的人还可以在枕头里适当加些中药，如、当归等，有助于促进颈部血液循环。天冷睡觉时被子最好能盖住脖子，避免因颈部长时间受凉引起颈肌痉挛等。饮食上可适当补充乳制品及新鲜蔬菜等，保证人体所需的钙和。生活中避免久坐不动，伏案一段时间后最好抬头活动一下颈部，防止颈肌慢性劳损。
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生活中，不管老人、大人还是小孩，一觉醒来，我们都有可能发现我们落枕了，我们可以看出，睡晚一觉后脖子落枕的情况是很常见的，但是，及时许多有脖子落枕经历的人，也常常会误以为脖子落枕就是睡觉姿势不好导致的。我每天睡觉都做梦，早上起来感觉很累，白...
我每天睡觉都做梦，早上起来感觉很累，白....
我每天睡觉都做梦，早上起来感觉很累，白天头疼，怎么办
医院出诊医生
擅长：帕金森、脑萎缩等各类神经科疾病
擅长：三叉神经痛、头痛等神经科疾病
擅长：面瘫、脑瘫、帕金森等神经科疾病
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：女性不孕
&&已帮助用户：435754
多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了--------您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
问神经性头疼怎么办,晚上睡觉就做梦，还呕吐
职称：医生会员
专长：中医科
&&已帮助用户：56380
问题分析：头痛可能与失眠等有关，可能是血管神经性头痛，与血管神经痉挛等有关。祝你健康意见建议：建议检查确诊。可以选服阿魏酸钠片，西比林，盐酸倍他司汀片，天麻素片，复方羊角颗粒，正天丸，养血清脑颗粒等治疗。
问神经性头疼最近一到晚上就头痛的厉害按
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
你好这是神经性头痛的表现跟心情及劳累休息不好等有关系.关键是防止精神紧张保证休息时间和质量戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你服用中成药清脑复神液调理一下有个偏方可以试一下：可以使用蝎子研成粉末用水调和之后敷两侧的太阳穴每次头痛的时候敷上止痛效果不错副作用也很小
问孩子神经性头疼怎么办
专长：助孕技术、痛经、妇科炎症
&&已帮助用户：220336
取白菊花200克水2000毫升煎沸后倒入脸盆内趁热熏蒸头部方法是：将头部置于离水面适宜的高度在头上蒙盖毛巾（以防盆内热气外泄）至药汁温度降至体温以下为宜熏蒸后防止受凉一般1次会对神经性头痛有点疗效 放松疗法作为药物治疗的辅助疗法是通过主观想象和客观措施使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分可明显的缓解精神因素造成的各种神经性头痛、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等大家知道精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕紧张或情绪刺激可加重伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状其发病机理就是焦虑-肌肉痉挛这两种因素互为因果久之造成恶性循环：焦虑-痉挛-头痛-失眠其治疗就是根据其发病机理：抑制焦虑-缓解痉挛非药物疗法主要是放松疗法 头痛及睡眠障碍的原因很多治疗头痛及睡眠障碍的关键是调节恢复人体神经系统兴奋与抑制的平衡性放松训练可使全身的骨骼、肌肉、韧带、血管、神经放松辅以轻松的音乐与合适的温度可以调节紧张心理调节神经系统兴奋与抑制的平衡性达到身心松弛使身体的自主神经系统的活动性朝着有利于放松和睡眠的方向转化从而改善头痛和睡眠放松疗法以整体观为指导除局部肌肉的放松训练外还强调配合深呼吸的全身整体放松训练所以它使患者较易进入放松状态且同时达到较深的层次放松患者反映见效快另一特点是心身放松法通过良性的语言诱导和特殊的视觉想象训练使患者较易出现放松后愉快的高峰体验从而改善患者既往的不良情绪体验在全身肌肉放松的基础上患者能体会到精神与心理的同时放松故躯体和心理的同时放松是心身放松疗法的突出特点可以认为该法是属于一种心理生理疗法心身放松疗法无药物副作用且因其具有心身兼治的效应对于伴有情绪障碍和行为障碍的头痛及睡眠障碍患者尤为适宜放松疗法能够有效缓解压力而且对于压力所导致的失眠症具有良好的治疗作用神经症患者的头痛是功能性头痛以头重、头压感居多放松疗法对这类症状具有无与伦比的作用对于焦虑状态、神经抽动症、神经衰弱、高血压、结肠炎、冠心病、哮喘、胃溃疡等心身疾病也有显著疗效 患者处在安静的环境中舒适的躺在沙发或床上安静休息10-15分钟排除杂念身心保持松弛状态每次训练30分钟每日1-2次最好安排在中午或晚上睡眠前做完放松训练后很自然就进入完全放松的睡眠状态醒来头脑清晰精力充沛一般15-20次为一疗程本疗法在我院治疗的病人中广泛应用只要坚持训练必将收到良好的疗效 渐进性肌肉放松训练：情绪状态与肌肉活动之间通过神经系统的作用存在着互为因果的关系情绪紧张的同时伴随着肌肉的绷紧而绷紧的肌肉会通过神经作用导致情绪的紧张如能主动地放松肌肉便会使紧张情绪得到缓解此训练要求患者在安静状态下想象一幅记忆清晰的令人松弛和愉快的自然风景同时自我暗示依次放松全身每一块肌肉、训练要领是先收紧某一部位的肌肉(如紧握拳头)并体会紧张的感觉持续10秒钟左右然后放松并体会放松时的感觉如果做了一遍还达不到平静情绪的效果可再做一遍经过一段时间的练习便能够在很短的时间内进入全身放松状态达到自我调节的目的 放松训练光盘正是可以有效的使你放松的产品听着优美的音乐声和美妙的语言一点点放松自己一点点消除焦虑达到一个平和的心理状态身体变的彻底松弛此时的你感觉自己体内的杂质被清除掉了自己仿佛变成透明全身轻松头痛消失眼皮放松地闭着进入忘我的状态不再是那个有着太多沉重感的你那种轻松感是语言不能表达的 如果你被头痛、焦虑、失眠困扰着无法摆脱它的困扰放松训练CD将随时为您效劳远离那些让你疲惫不堪的的日子甜美的梦乡、清醒的大脑在等待着你把握住机会按下你美好生活的开关吧 治疗血管神经性头痛可采取如下措施： (l)药物治疗：①血管收缩剂：麦角胺是一种强有力的血管收缩剂适用于偏头痛先兆期的预防如麦角胺咖啡因用于头痛发作前②镁制剂：镁离子能降低中枢神经系统的兴奋性、阻断交感神经节、松弛血管平滑肌、扩张血管可用33％硫酸镁15毫升1日3次口服③钙桔抗剂：这类药物的主要作用机制是阻滞钙离子慢通道抑制血小板释放血清素和血栓素A2持久地抑制血管收缩性物质而扩张血管从而改善血管的舒缩功能这类药物有心痛定、吲哚洛尔、尼莫的平、脑益嗪和盐酸氟桂嗪④止痛剂：应用该类药物的目的主要是减轻或消除头痛之苦因为该药能与脑内的阿片受体相结合兴奋脑内抗痛系统提高痛阂从而呈现镇痛效果常用的药物有阿司匹林、去病片(索密痛)、颅痛定、撤烈痛和卡马西平⑤抗焦虑及镇静剂：这类药物能减轻患者的精神紧张和焦虑不安抑制中枢的兴奋性如西地浮、芬那露、多虑平和氯氮草等⑥其他药物：有泰必利、豆腐贰(昆明神衰果素片)、复方丹参片、吲哚美辛等也可取得一定疗效 (2)其他治疗：生物反馈疗法、血液稀释疗法、穴位注射、普鲁卡因局部封闭、针刺与经络治疗等听说吃有小鸡的蛋
问晚上睡觉的时候左前脑痛还冒汗，但我觉得没感冒，白天...
职称：医生会员
专长：妇产科
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病情分析： 颈椎病压迫神经、脑炎、神经性头痛、感冒等等。都会出现头疼的症状意见建议：建议到医院检查治疗比较好
问我上火熬夜的时候会神经性头疼想问怎么办
专长：中医、骨伤、按摩
&&已帮助用户：225975
您好原因很多如偏头痛血管神经性头痛三叉神经痛高血压脑血管病中耳炎枕大神经痛颈椎病饮酒和吸烟感冒都可能诱发.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量戒烟酒.防止受凉感冒等诱因
问长春市哪家医院治疗神经性头疼好的啊
专长：乙肝、传染科综合
&&已帮助用户：0
病情分析：神经性头痛又称精神性头痛,是临床各类头痛中较常见的一种.主要是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态,或强烈的精神刺激引起大脑功能活动紊乱,造成疼痛耐受性的阂值降低与头部意见建议：肌肉紧张,从而引起头痛.神经性头痛,主要包括神经衰弱引起的头痛和因癔症引起的头痛
它的防治是一件非常复杂而细致的工作,必须采取心理,药物及其他疗法相结合的原则,综合治疗才能取得较好的疗效.
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