海参的做法大全家常炒面好吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-08 23:28 标签： 海参的做法大全家常

1.水发海参的做法大全家常用刀在內里划上碎刀（方便入味）用水焯一下，捞出

2.油菜洗净用加了盐、少许油的开水飞过

3.西红柿洗净切宽片，鸡蛋煮成荷包蛋

4.面条加水、油煮九分熟捞出放入大碗中

5.起锅，入少许油姜、葱花爆锅，加入生抽、蚝油、高汤及适量水放入海参的做法大全家常，中火煮5分钟下盐、香油调味

6.煮好的面条上面放上荷包蛋、青菜、西红柿片，倒上海参的做法大全家常及汤上撒葱花及香菜末即可

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材料：水发或鲜海参的做法大全镓常 鸡胸肉 虾仁 青瓜调料：葱姜蒜 胡椒粉适量 盐适量 生抽适量 高汤少许 白糖一茶勺 料酒 水淀粉适量 蛋清一个 麻油几滴。

鲜虾去壳、头、尾、沙线洗净，试去水份加料酒、盐、胡椒粉、蛋清半个、生粉，搅拌上劲腌制15分钟

鸡胸肉斜切薄片，加料酒、盐、胡椒粉、蛋清半个、生粉搅拌均匀腌制10分钟

海参的做法大全家常斜切成片，青瓜斜切成菱形片葱姜蒜切末

锅内放水，烧开下虾仁滑至变色捞出

起淨锅，入油三成热时下鸡肉片滑至变色，下葱姜蒜末炒香倒入海参的做法大全家常炒匀，加生抽、糖、胡椒粉、虾仁炒匀烹料酒，加青瓜片炒匀后加高汤（没有可加水）、盐烧20秒左右，倒入水淀粉勾欠淋麻油炒匀出锅

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

原料：面条适量辅料：海参的做法大全家常2条、油菜几棵、西红柿半个、鸡蛋1个。调料：上汤1碗 盐适量、姜、葱末适量、香油尐许、香菜末适量、蚝油1汤勺、生抽1汤勺做法：1、水发海参的做法大全家常用刀在内里划上碎刀（方便入味），用水焯一下捞出。2、油菜洗净用加了盐、少许油的开水飞过。3、西红柿洗净切宽片鸡蛋煮成荷包蛋。4、面条加水、油煮九分熟捞出放入大碗中。5、起锅入少许油，姜、葱花爆锅加入生抽、蚝油、高汤及适量水，放入海参的做法大全家常中火煮5分钟，下盐、香油调味6、煮好的面条仩面放上荷包蛋、青菜、西红柿片，倒上海参的做法大全家常及汤上撒葱花及香菜末即可。

水发海参的做法大全家常用刀在内里划上碎刀（方便入味）用水焯一下，捞出

油菜洗净用加了盐、少许油的开水飞过

西红柿洗净切宽片，鸡蛋煮成荷包蛋

面条加水、油煮九分熟捞出放入大碗中

起锅，入少许油姜、葱花爆锅，加入生抽、蚝油、高汤及适量水放入海参的做法大全家常，中火煮5分钟下盐、香油调味

煮好的面条上面放上荷包蛋、青菜、西红柿片，倒上海参的做法大全家常及汤上撒葱花及香菜末即可

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