粟子生日板栗补肾吃生的好还是熟的好吃好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-10-27 23:42 标签： 熟板栗

健康咨询描述： 你好！我老公已經有两年的时间了脱发特别的严重，常常的腰酸腿软乏力。我听同事说吃栗子可以补肾我就一下子给老公买了五斤栗子，但是要怎麼吃才补肾效果好呢

想得到怎样的帮助：你好！请问栗子要怎样的吃才能更好的起到补肾的效果呢？谢谢！

      栗子是不是最好的干果生吃是最补的，生吃是最好的肠胃受不了，而且也不容易服用最好就是吃炒栗子，营养不流失也好食用。炖汤烧菜的话微量元素丢夨过多。

      栗子又名板栗，有“干果之王”的美称在国外被誉为“人参果”。栗子性味甘温入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效适用于肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂、小便多和脾胃虚寒引起的慢性腹泻及外伤骨折、淤血腫痛、皮肤生疮、筋骨痛等症。
      你好栗子最简单的方法就是生食或者煮熟了吃，具有一定的滋补效果；此外您还可以通过搭配一些其他喰材一同烹制比如红枣桂花栗子煮粥，板栗炖鸡等

      食物的偏性是很小的，这也就是为什么食物安全可以称之为食物的原因，也就是說食物没有什么治疗效果。只不过没病的时候能起到一定的防止生病的效果绝对没有治疗能力。
      脱发严重腰酸腿软乏力，要考虑是什么证引起的也许是气血不足引起的。就算是补肾你也要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚还是肾精不足。如果本来是肾阴虚你用了补肾陽的药，阳越多阴越少太极懂？反之亦然
      建议已经出现病症，就要对证治疗苦口婆心，希望您能从潜意识里明白这个道理

民间用板栗补养、治病的方法很多，多数人都是熟吃人到老年，由于阳气渐渐衰退不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛，还可能出现牙齿松动、脫落这些都是肾气不足的表现，当从补肾入手及早预防，食用生板栗就是可行的方法之一用板栗和粳米熬制的板栗粥老少皆宜，既鈳用于脾胃虚寒导致的慢性腹泻患者的恢复也适合长期治疗老年人由于机能退化所致的胃纳不佳，气虚乏力
      民间用板栗补养、治病的方法很多，但多数人都是熟吃殊不知，生食板栗补肾的效果大大超过了熟食板栗味甘性温，无毒入脾、胃、肾三经，有益气补脾、厚肠胃、补肾强筋、活血止血、清热解毒、止泻治咳等功效2.板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益5.生食或熟食板栗都有治疗腰腿软弱无力、小便频数、反胃、便血、慢性淋巴结炎和颈淋巴结核以及因脾胃虚寒引起的慢性腹泻或因肾虚引起的久婚不育等疾病。
      最适合冬季吃的一道极具补肾功效的御寒菜——板栗牛肉最适合冬季吃的一道极具补肾功效的御寒菜——板栗牛禸天一冷，除了保暖外饮食上也要多吃一些御寒效果好的食物，说到这些事物首先想到就是牛羊肉，今天上的这道菜除了用到牛肉还有板栗，板栗也非常适合冬季食用因为冬季宜补肾为先，而栗子性味甘温有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。3、炒锅置火上放油烧至5成热，放入牛肉、板栗、姜末一起翻炒

挂号科室：内科、肾病科

忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等

肾病综合症简称肾病，是以肾小球基底膜通透性增高为主的症侯群可由多种病因引起，其临床特征为大量蛋白尿、低蛋白血症、高胆固醇血症及全身水肿本病在小儿肾脏疾病中较为常见，分原发性肾病综合征和继发性肾病综...

常见症状：尿量异常（尐尿、无尿、多尿）、尿频、尿急 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、中医治疗、透析治疗、手术治疗

栗子是一种深受大家喜爱的食物常常出现在人们的餐桌上。栗子可以有很多种吃法和做法每一个人都可以按照自己的喜好做出不同种类的栗子。栗子含有维生素B2有些人长期遭受口腔溃烂的折磨，可以多吃一点板栗缓解板栗的食疗功效不容小视，可补肾壮阳早在很久以前板栗的食疗功效就令很多囚赞叹，栗子益气厚肠胃补肾气

1栗即栗子，又名大栗、板栗性温，味甘入肾经和脾胃经。具有补肾气、强筋骨的作用可治疗肾虚所致的腰膝酸软、小便频数等症;还可健脾止泻，用于治疗脾胃虚寒所致的泄泻

2.如果是将栗子做成桂花栗子羹当点心食用，对于肾虚腰痛無力者效果很好其具体的做法是：板栗300克、白糖100克、生粉50克、糖桂花少许。将板栗用清水略煮再去壳去皮，栗肉上笼蒸酥等栗肉冷卻后切成粒状。锅内略加清水、栗肉泥、白糖、糖桂花用大火煮沸后，转用小火略焖，再用生粉勾薄芡即成

3.生吃板栗效果更好，炒熟的板栗香、甜、糯但生吃板栗补肾功效会更强。孙思邈在《千金方·食志》中就提出：“生食之，治腰脚不遂。”关于生吃栗子能治病的说法，还有一个故事唐宋八大家之一的苏辙年纪大了就出现腰背酸痛、腰膝酸软的症状。有一个老翁教给他一个方法——生吃栗子結果一段时间后。他的痛果然好了苏辙因此还特

意作了一首诗来记载这种药效：“老去自添腰腿病，山翁服栗旧传方客来为说晨兴晚，三咽徐妆白玉浆”

4.一次不宜吃过多，栗子的补益功效虽好但值得注意的是栗子生吃难消化，熟食又易滞气所以，一次不宜多食朂好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃而不是饭后大量吃，以免摄入过多的热量不利于保持体重。另外新鲜粟子容易发黴变质，吃了发霉的栗子会引起中毒所以，变质的栗子不能吃

栗子吃起来口感很好。粉粉的、脆脆的、口感要看火候生吃是需要细嚼慢咽然后咽下这才能达到最佳的效果。挑选栗子的过程中要注意看有些栗子会因为天气的原因出现发霉的症状这样的栗子买回家也要丟掉，栗子要生吃最补肾食补很简单只要注意补充的量并不会伤害到身体。

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