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十二星座男女最容易发胖的部位，你都知道吗？
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泡泡币77021威望4221贡献值2
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泡泡币2454威望57贡献值0
说的还蛮准的 不过俺最讨厌仰卧起坐啦
嘿嘿。。。明天会更好。。。。
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泡泡币6106威望266贡献值0
唉...悲的是...道理人人都懂....但實施的耐心...確很難持久...滅肥...靠的...最重要的是....毅力....
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泡泡币196威望43贡献值0
额..我偏食还比较厉害的..
只是笑着而已...
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发帖118651
泡泡币10506威望14182贡献值0
话说那啥提肛运动是什么？不过我是很容易水肿就是了，心情不好就特想吃东西
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泡泡币945威望10贡献值0
挺准的说，但是真正实施起来难上加难啊，坚持不住
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Corporation12星座易胖部位及减肥对策
核心提示：要想拥有迷人美腿和细长胳膊，就一定要找准自己的发胖症结，各个击破，才能速变美达人！还等什么，看看12星座的你易胖部位及减肥对策是怎样的吧。
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　　白羊座最易发胖位置VS对策
　　发胖位置：小腹　　发胖指数：50%　　发胖原因：个性一向轰轰烈烈的白羊MM，无论身在何处都是活跃分子，对她们而言运动永远比静坐更有吸引力，因此身材匀称是这个星座的统一特点，值得恭喜！唯一的缺陷是，由于身形不显胖而被忽略的小腹，会因为白羊MM的大快的大条个性而日益突出，成为许多这个星座MM夏天穿贴身吊带的遗憾哦！　　减腹对策：　　1.仰卧起座50个/天。　　2.每天保持8杯水，以疏通肠道避免腹部。　　3.穿腰部宽松，带收缩功能的上衣；选择色彩样式出众的配饰，转移视线。　　金牛座最易发胖位置VS对策　　发胖位置：腰腹　　发胖指数：80%　　发胖原因：一向以美食家著称的金牛座，最快乐最专注的事情就是可口大餐，而许多美味都含有超高脂肪和热量，加之金牛星座属于主静不主动的特质，在餐桌上耗费的时间远远多过户外，自然腰腹日益粗大也就不足为奇，如何平衡美食又保持纤细的小蛮腰，是金牛MM面对的挑战哦！　　减腰对策：　　1.扭腰运动50次/组，每天3组。　　2.每天1杯，能帮助细腰。　　3.选择韩版风格的宽松上衣，下装系出众的腰链转移视线。　　瘦腿对策：　　1.躺在床上，双脚以骑脚踏车的姿势划圈50次/组，每天3组。　　2.多吃有助防止大腿水肿，帮助细腿。　　3.选择当前流行的膝盖以上的灯笼裤或者泡泡裤，遮挡大腿腿形。　　巨蟹座最易发胖位置VS对策　　发胖位置：脂肪肚　　发胖指数：90%　　发胖原因：生性温柔又顾家的巨蟹座MM自然是把厨房当成了玩乐所，做一手美味好菜献给心爱的家人是其一生孜孜不倦的追求，长期泡厨房，尝美味，自然难逃“美食撑破肚”的命运！其次，这个同样对户外激情运动不，甘愿把一生献给家庭事业的可爱星座会因为长期足不出户而缺乏锻炼，自然小肚子就成了脂肪堆积的要害。　　对策：　　1.手指按压肚脐上下侧穴位50次/组，每天2组。　　2.蜂蜜有助于排毒瘦肚，每天晨起坚持喝1杯。　　3.抛弃贴身上衣，选择露锁骨而宽松的泡泡衣服。　　狮子座最易发胖位置VS对策　　发胖位置：臀部　　发胖指数：30%　　发胖原因：高贵而充满表现欲望的狮子座MM，总是在100%的回头率中等待别人的邀约，长期以高贵的姿势坐着而不愿意过辛苦生活自然会让原本高高翘起的臀部越来越松弛，总是想以车代步也不愿意徒步走路的追求也会让狮子座人长期处于静坐不起的状态，想要美丽的曲线，却又不知此时最无法得到锻炼的就是臀部啦！　　瘦臀对策：　　1.躺在床上，双脚弯曲支撑臀部上抬，一上一下50次/组，每天2组。　　2.每天保持站立姿势至少1小时，可分多次进行。　　3.选择束臀裤，挽救下垂的臀部肌肉。　　处女座最易发胖位置VS对策　　发胖位置：不详　　发胖指数：10%　　发胖原因：据最新调查分析，12星座中体重最轻的星座为处女座，称原因是因为该座的星象位置使得该季节出生的MM大多瘦弱文静。实在是该恭喜！因此很难说处女座人会集中到哪个部位发胖，如果处女座中有胖胖的另类代表，那该是基因遗传或者忧郁过多进行食疗的原因所致哦，在这种情况下一旦发胖，体重便会直冲云霄。　　减肥对策：　　1.减少每天进食量，餐前1个水果。　　2.晚上7点后不吃任何东西，饿了以水果代替。　　3.如果身形偏肥硕，可以选择冷色调，样式简单，能遮挡臀部的衣服进行修饰。　　天秤座最易发胖位置VS对策　　发胖位置：胳膊　　发胖指数：50%　　发胖原因：对于凡事讲究平衡的天秤座来说，由于星位处于最不易胖的处女星和最易胖的天蝎星之间，发胖的程度并不会太大，但如果上升星座落在天蝎座，则会影响其平衡，变得稍显惰性，这个星位的个性会使其不愿意行动、消极沉世，并受地心引力影响而特别讨厌“提拎抬拿”的家务，因此手臂会很容易失去弹性，变得松弛。　　瘦臂对策：　　1.双手平举手心向上10次，手心向下1次，以此为1组，每天5-10组。　　2.沐浴时尽可能以浴头集中冲洗手臂赘肉部分，以水压按压脂肪。　　3.选择V字领，袖口为宽大设计的衣服，能帮助在视觉上瘦胳膊。　　天蝎座最易发胖位置VS对策　　发胖位置：全身　　发胖指数：90%　　发胖原因：从IQ上来说，天蝎座人算得上12星座中最聪明最睿智的，而就行动力而言，这个星座却是十足的落后生。如果可以，天蝎座MM会选择先在床上躺着思考今天一天的工作和学习安排，午饭和晚饭……运动在天蝎座心里完全丧失地位，致使大多数天蝎座人性格沉迷外表冷酷，一度给人梦游的状态，这样用思想生活不落实于行动的迷离状态，最易导致全身发胖！
　　减肥对策：　　1.每天强制爬楼梯10次，可分3次进行，每次至少6层。　　2.保持乐观心情，常常与人沟通交流。　　3.全身者，最好选择暗色系宽松衣服，以鲜艳的配饰来转移视线。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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12星座吃不胖的秘诀
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12星座吃不胖的秘诀，美食，是任何人都无法拒绝的，但是美食也容易长胖，有多少吃着美食一边含着犯罪感，吃完有拼命的减肥，那么有没有什么方法既能敞开怀吃美食又不会长胖的秘诀呢，可能在我们身边总有一些人有这
12星座吃不胖的秘诀 12星座吃不胖的秘诀，美食，是任何人都无法拒绝的，但是美食也容易长胖，有多少吃着美食一边含着犯罪感，吃完有拼命的减肥，那么有没有什么方法既能敞开怀吃美食又不会长胖的秘诀呢，可能在我们身边总有一些人有这些方法，但是绝对不是大多数人知道，不然就没有那么多人减肥减的那么痛苦了，那么现在我们就来看看12星座吃不胖的秘诀是什么吧。 12星座吃不胖的秘诀 &&不要用吃来发泄情绪 白羊座自我控制情绪的能力非常差，一旦有什么不爽的事情就会发脾气，高兴的时候也是哈哈大笑的。如果有什么不开心的事，你们就喜欢用吃的来发泄情绪，这样一气之下越吃越多，就容易变胖了。 &&不要在抽屉放零食 金牛是典型的吃货，只要有任何的聚会、活动，总之有吃的地方便可以看到金牛的身影，空闲时间的他们也不会闲着，而是到处找吃的。在办公室、家里，都可以看见他们的抽屉里面装满零食，吃了又不运动，试问这样能不肥吗? &&每餐只限7分饱 巨蟹比较宅，平时没事都喜欢待在家，再加上他们喜欢喜欢居家饭，闲着没事就喜欢叫上朋友聚聚餐，一边吃一边聊，不知不觉就吃多了，吃完饭又不运动运动，那就肯定肥了。平时吃饭最好吃7分饱，吃多了就不利于身材管理了。 &&过了8点不食，别吃宵夜 狮子座虽然不是吃货，但是一有空就喜欢约上三五知己聚聚，平时就喜欢下午茶、宵夜，这样一天这么多餐，而且食量还不少，能不肥吗?如果想要减肥，晚上过了8点就不要吃东西了，宵夜更是杜绝。 &&适当调理 处女座平常工作繁忙，一整天都坐着，一吃完饭就坐着，久而久之，肚子的游泳圈就出来了，整个人都胖了一圈。建议你们有时间的话，就好好调理一下，还有就是别吃太多补品，吃多了易肥。 &&少参加派对 喜欢社交活动的天秤，想要不肥的话，其实很简单，平常诸多聚会，你们就别参加那么多了，各种派对美食多多，试问你又怎能忍住口呢?还是少参加为妙，选择一些重要的参加就好了，还有见到美食还是要自我控制一下比较好。 &&吃素 天蝎座喜欢比较重口味的食物，一有假期你们就喜欢到处找吃的，尤其是肉类天蝎尤其喜欢，而且每次吃肉都是大快朵颐的。正所谓以形补形，肉吃多了就自然长肉囖，怎会不肥呢?建议你还是偶尔吃吃素，清清肠胃。 &&少吃煎炸食物 射手与天蝎差不多，都是&食肉兽&，但是射手还特别喜欢吃辣，煎炸食物，这些食物的都非常高，吃多了不但会长胖，还对身体健康造成危害。射手还是少吃为妙，少吃点，多吃清淡食物。 &&细嚼慢咽 摩羯的时间很宝贵，平时一直忙于工作，到了吃饭时间就匆匆忙忙，狼吞苦咽地吃，吃得快就难以消化，再加上一吃完就坐着，脂肪慢慢就积聚下来了。工作虽然重要，但是吃饭时间就停下来吧，细嚼慢咽，好好品味一下。 &&睡前3小时不可进食 水瓶座是出了名的懒人，一有空闲时间就躺着，吃吃零食，看看电视，平时吃饭不多，就是吃一大推的零食，到半夜三更的时候就饿了，就开始找吃的。建议水瓶零食少吃，还有夜晚饿了也别吃宵夜，特别是睡前3小时，晚上吃东西是最容易发胖的。 &&hold住自己 双鱼座的朋友，一到假期就闲不住了，约上好姐妹一群人就要去约会了，到处吃喝，吃完一餐又一餐，一天下来的行程就是吃了。奉劝双鱼与姐妹联络感情没错，但是吃喝的时候还是要hold住自己，别让自己吃多了。
[责任编辑：夏璐]
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