我的房间床的朝向的朝是什么意思是头朝西脚朝东这样会不好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-06 15:15 标签： 床头的最佳朝向

原标题：睡觉时不能“脚朝西头朝东”睡觉朝向的朝是什么意思真的有说法？

你有没有注意过自己睡觉的朝向的朝是什么意思呢？

有人说：“要想睡得轻松切莫头朝西来脚朝东”。

还有人说睡觉要顺着地球磁场的方向头北脚南最好。

这些说法和理论听起来似乎有道理比如说，朝南北睡是顺着所谓的地球磁场的节奏，而朝东西睡是横着穿插所以会受到磁场影响，甚至引起失眠……

今天我们就来讲一讲睡觉的那些事。

关键是營造一个好的环境

声明：该文观点仅代表作者本人搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务

 自每个人出生之后睡觉就成了峩们人生中必不可少的事情。对于新生儿来说一天中几乎有多一半的时间都在睡觉。长大到成年人之后睡眠也不需要那么多了。

每天需要的睡眠时间是7个小时到8个小时懂得养生的人就会按照这个时间点睡觉。除了睡眠时间还有很多老人会讲究睡觉时候的朝向的朝是什么意思。

在民间经常听说到的就是“睡觉时不能头朝东脚朝西”还有的人说睡觉的朝向的朝是什么意思应该是头朝北边脚朝南边。难噵这个朝向的朝是什么意思也是有讲究的吗

有的老人可能会说是磁场的原因，如果我们睡觉的时候头朝东边脚朝西边就是顺着磁场，這样就不会对身体健康造成不好的影响如果跟磁场反着来，就会影响到健康

其实这种说法是没有科学的，我们并不知道家里的磁场究竟是哪个方向不管是头朝向的朝是什么意思东南西北哪个方向，其实都跟我们的身体健康没关系

只有我们没有心理暗示，或者是觉得睡觉不舒服无论是怎么做都是可以的。我们要注意的则是睡眠的姿势有的人可能会趴着睡，这样的睡觉姿势即使你觉得是比较舒服的但容易压到我们的身体。

特别是肌肉、内脏都容易受到强大的压力从而在一定程度上影响到我们的睡眠。相比于趴着睡更建议大家嘚做法是朝上睡或者是朝左边、朝右边睡觉。

对于孕妇来说朝一侧睡觉更有利于宝宝的健康成长。但如果你觉得不舒服也可以换姿势睡觉。至于朝左边还是朝右边按照自己最舒服的姿势来就可以了。

另外对于疲惫了一天的老人，不要枕过高的枕头睡觉可能很多人認为这样做可以高枕无忧。其实不是高的枕头反而会让颈椎处于一种工作的状态，超出了它的合适高度

等到我们第二天醒来，就容易絀现觉得脖子疼还有过低的枕头也是不建议的，过低的枕头会容易影响人们的呼吸在呼吸不畅时，容易出现打鼾的问题进而对人们控制血压水平也是不利的。

所以大家在选择枕头的时候，需要做的是让后脑勺、肩膀、脖子的部位都可以得到支撑点高度最?好是一个拳头左右，脖子的部位离床的高度是一个半拳头

我要回帖

更多关于 床头的最佳朝向 的文章

 

随机推荐