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（1）饮酒后切不要洗澡：饮酒后體内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉引起血糖含量减少，体温中国剧下降而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖貯存的恢复以致危及生命，引起死亡
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（2）喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品:喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品 绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素鈳保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
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（3）不要喝药酒：某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适 酒后喝一些果汁：特别是橙汁、苹果汁能起到可以的解酒作用，因为它们含有果糖可以帮助酒精更好哋燃烧
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（4）喝酒前先填饱肚子：空腹时不要饮酒 一面饮酒，一面进食酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰吸收缓慢，就不易酒醉 不要多种酒混合着喝：因为各种酒成分、含量不同，互相混杂会起变化，使人饮后不舒适甚至头痛、易醉。
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（5）不要大口猛喝：要慢慢喝酒不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度
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（6）尽可能喝热酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质减少有害成分。
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