“烤箱烤出来的食物吃起来总有點上火今天发个不用烤箱的,直接平底锅就好了零厨艺美食”
平底锅预热放入锡箔纸,把羊排放入锅内
盖上锅盖小火焖烤半个小时
半個小时后翻面再烤20分钟
撒上茴香孜然辣椒粉继续烤10分钟
翻面放入茴香孜然辣椒粉再烤10分钟,即可出锅
没有技巧只要火小就行了!
使用家用烤箱烤羊抄排需要主料襲:羊排辅料2113:料酒、5261生抽、老抽、鸡粉4102、十三香、蜂1653蜜、孜然等调味。方法步骤如下:
1、羊排洗净用厨房纸拭去水分,用利器扎一些眼将料酒、一勺生抽、鸡粉倒入盆中,拌匀用手按摩一下,更容易入味盖上保鲜膜腌制二小时左右。
2、沥净腌汁、用锡纸逐个包恏包严。
3、放入预热好的烤箱中层上下火180度烤10分钟左右。
4、生抽、老抽、鸡粉、十三香、蜂蜜、孜然调成酱料喜欢辣的可以适当加點辣酱。取出羊排重新排在烤盘上刷遍酱料。
5、重新放入烤箱中层200度烤3-5分钟后翻面再刷一遍酱汁,再烤3-5分钟即可取出装盘
“第一次发没拍过程图,但愿寫清楚啦~下次拍照拍照~”
羊肉划口方便入味。红薯清洗去皮后切片,不要太薄适当即可。
将上述调料调汁涂在肉上,反复揉搓静置一夜(至少三小时以上)。期间要翻面保证肉都被浸透。
烤箱预热锡纸平铺烤盘。再取锡纸铺上紅薯将羊排置于红薯上,用锡纸将红薯羊排包好这一步是为了保证羊排的鲜嫩多汁。烤箱上下200度中层,烤45分钟洒孜然粒辣椒面,洅继续烤制45分钟后取出观察是否羊肉切口处有血水渗出,如果还有再烤制30分钟(考虑到每家烤箱不一样)。
没有血水后打开锡纸,調至大火220度烤15分钟这样烤出的羊肉外酥里嫩,色泽好看鲜香多汁。