50岁阿姨坚持健身20年，身材如18岁少女
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　　坚持健身会人生将会怎样？这位河南50岁的阿姨做了最好的诠释！　　今天的主人公叫叶问　　来自河南信阳，今年已经50岁　　最近这位50岁的阿姨火遍了整个网络　　她年过半百，却堪比18岁的少女　　多数人到了50岁就等着退休养老抱孙子，　　似乎也不用有太多追求和激情，　　但她却活出了不一样的姿态！　　下面是这位50岁阿姨的日常。　　她每周都会到健身房锻炼，　　从30岁开始已经坚持锻炼20年！　　她常说坚持很重要！　　这是她做的龙旗，　　没错，是李小龙的那个龙旗！　　除了力量训练，游泳也是她最大的爱好，　　2016年3月她成功横渡了马六甲海峡，　　9月还要去韩国横渡汉江，　　这体能完爆许多20岁小伙！　　除了游泳和到健身房锻炼，　　她几乎什么运动都会尝试，　　是朋友眼中的运动健将。　　比如户外长跑。　　偶尔还参加一下马拉松！　　还有攀岩、深潜、溯溪等危险系数高的运动！　　下面是她的一些生活照片，　　年龄仿佛被冻住了一般。　　没错，这真的是一位50岁的阿姨.....　　她在海边的自拍，　　这身材还让不让年轻姑娘们活了？　　谁说岁月是把杀猪刀？　　对于年过半百的女性　　一般的形容词为，知性，成熟等等，　　但对她而言，依然可以用性感形容。　　年轻的心态真的很重要，　　她说我希望80岁还能拥有维密的身材！　　下面是她从18~50岁的变化，　　她最大的变化就是没有变化！　　18岁时的她　　30岁的她　　50岁的她　　许多人问到她的年龄都会震惊，　　然后就BLABLABLA，　　到最后都会忍不住问她保养的秘诀。　　她说我只有三个秘诀：　　一、运动，　　二、运动，　　三、运动！　　对于这位50岁的阿姨，　　大花服！！！　　你们呢？　　本文内容来源于网络，最终版权归原作者所有，如有侵权请系删
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河南50岁阿姨身材完爆少女海量性感健身照片 叶问资料微博家庭背景
来源：网络
导读：河南信阳女子叶问已经是一名母亲，儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡，9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气，现在的我...
河南信阳女子叶问已经是一名母亲，儿子已经工作。从30岁学会游泳开始喜欢上了健身，至今已坚持了近二十年。
2016年3月女子成功横渡了马六甲海峡，9月还要去韩国横渡汉江。称30岁时的自己只是苗条、秀气，现在的我是健康、健美。
女子一般每天必须游泳一次，已经养成了习惯，成为一种享受和乐趣；每周去健身房2-3次，有时会在家里练练器械。
游泳+器械，每天在健身上花大约两小时。虽然听起来每天花两小时挺费时间，但它对心肺功能、身心状态的好处，会远远超出想象。
女子的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材，到80岁还能穿着比基尼游泳。
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你身边一个女人50岁时候的状态是什么样子呢？
是发福又松弛下垂的身体
是蜡黄又布满皱纹的脸庞
& & & & & 还是恬淡知足的岁月静好？
今天圈姐专访的这个50岁火遍中国的女人
用事实告诉我们
女人最好的状态是：“50岁的我，照样成为更好的自己！”
（侧脸林志玲+张曼玉的即视感）
叶问本名刘叶琳，今年50岁，来自河南信阳，微博名：叶问lyl,她在30岁的时候学会了游泳，而且爱上了健身，到如今整整二十年，完美诠释了健身20年是什么状态的典范。
她的照片在网上一夜之间就火了，逆龄容貌、好身材的她瞬间成为了网络新宠，“中国美魔女”也成为了网友对她独特的称谓。
走红网络的一组照片
坚持健身30年 逆龄少女成国民女神
首先，圈姐要说的是，最开始认识叶琳是在数月前的各大新闻的头条上。当时的标题至今记得“信阳
50岁妈妈身材火辣完爆18岁少女”，额...河南的？美魔女？网红炒作？带着会不会又是标题党的念头打开了文章，出乎意料的是没有千篇一律的锥子脸和美瞳无辜眼，马甲线大长腿以及温和甜美的笑容瞬间让圈姐觉得，这个女人，好美！
（由于叶琳在外地出差，本次专访全程采用网络对答，你想知道不知道的全在这儿！今天的图片大多都是独家首发，往后有惊喜！！）
之前看过一篇文章，总结国内网红跟国外网红的区别：国内网红社交圈里大都是锥子脸，瘦的像是林妹妹，哪里不完美了整哪里；国外网红社交圈里大多都是晒健身、晒运动美照。跟叶琳的接触，她给我的感觉不是网红，而是一个生动美丽优雅的姐姐。
“这些年，我一直在坚持游泳健身，不过有时候会遇到一些海生物的袭击。比如在横渡马六甲海峡时，我和一些同伴就被水母蜇伤，当时有的退赛、有的被送去医院，我还是选择坚持下来。我觉得很多事，现在不做，以后可能就没机会了。”
整容了吗？身材这么好有没有抽脂？应该老公很有钱吧？随着走红，很多人被叶琳的好身材所震撼到的同时，网络上各种言论也随之而来。声音最高的是，保养得这么好，肯定有特殊的秘笈！说实话，就连圈姐看着皮肤紧致充满活力的她也会怀疑是不是真的有青春常驻的办法。
当圈姐问起魔神身材的保持秘诀的时候，叶琳用了一句话回复我，没有什么秘籍，运动！运动！再运动！！
运动装扮清纯可人，马甲线简直美爆了！！
没接触健身之前，叶琳的工作是平面模特，因为平日拍片的缘故对健身有所接触，而真正热爱运动是在30岁之后。“我记得十几岁的时候，因为在河边玩差点溺水，从那之后一直是不敢下水，鼓足勇气下水，发现没有想像的那么可怕，有种征服自己的感觉。没过几天我就学会了游泳，并且爱上了它。不管到哪，只要有江河湖海，都要游，哪怕是在冬天。”
对于好奇心比较重的叶琳来说，她很乐意挑战自己，水上瑜伽、溯溪逆流都能带来很大的乐趣。
坚持锻炼之后，叶琳整个人从心境、眼界都有了变化。不过感受最大的就是自身的变化，身体素质好了，身材更匀称了，整个人都充满活力了。喜欢一样东西长久的坚持是叶琳的性格，而她之前梦想着80岁还能穿比基尼游泳的事情，现在来说已经不是梦想了，或许只是个时间早晚的问题。
变身美人鱼，享受游泳带来的乐趣
人气综艺特邀嘉宾 穷游、健身秘笈首公开
网络走红之后叶琳的日常生活受到了越来越多人的关注，酷爱健身的她也被《天天向上》、《我是超人》《一站到底》等人气超高的综艺栏目邀请过去做节目，圈姐觉得叶琳的走红，除了性感身材的必备元素之外，更多的是她对于生活的热爱和对当前每个时刻的珍惜。
4个月前圈姐曾经在叶琳刚开始红遍网络的时候做了一期专访，网友留言说让多发一些照片，纷纷表示没有看过瘾！今天的图片大多都是首发哦！没有千篇一律的整容脸，没有以往过气明星僵硬微笑博眼球，叶琳给人的状态就是青春，活力四射让人着迷。
“走红之后，做节目和接受采访的确是被占用一些时间和精力，但是我是不会因此改变生活方式的。游泳是每天必须的，每周去健身房2到3次，出出汗，心情也很畅快。我的性格比较直爽，平时在微博微信上，我都会记录人物、美景、美食等一切美好的事物。最近照片在网上传开以后，微博粉丝、评论一下子多了，发东西就不再那么豪放了。”
叶琳受邀录制天天向上，现场同汪涵在一起
叶琳参加一站到底节目录制 主持现场讨教健身秘诀
“这么美，身材这么好，一定很有钱很有钱吧？”当圈姐问起网友大多在讨论的问题时，叶琳笑着回答其实网络上很多都是大家的猜测，真实的她只是一个热爱旅游热爱健身的平凡人，没有富可敌国的资产，也没有刻意的去找团队进行包装。
“健身的关键不在器械，而在是否有心。我喜欢去江河湖海游泳，一分钱不花；一张健身房的年卡两三千，相信大家都能办得起；环球旅行我都是选择在淡季，定打折机票和住宿。因为有经验，穷游也能玩得很好。其实这些都不难实现。”如今坚持运动保养如少女的她，跟英俊帅气的儿子在一起完全没有违和感好嘛！
作为运动达人，叶琳也把平日里的健身秘笈一一公开。“我采取无氧加有氧、游泳加器械的锻炼方法。不管家里还是健身房，都可以健身，加上饮食得当，体形会有质的改变。深蹲、硬拉、卧推都是不错的选择。即使大家没有器械，抱孩子做深蹲、背书包做俯卧撑，用矿泉水瓶代替哑铃，都可以锻炼到肌肉群。”
跟我们以往看过的那些，需要靠咬牙坚持才能变美的女孩子不同，叶琳已经把运动当做了一件很有趣轻松的事。如今50岁的她拥有着20岁少女般的外貌，有帅气的儿子和爱她的家人，她比从前更幸福。
感谢叶琳（微博@叶问lyl）接受专访！
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叶问刘叶琳
在河南信阳，有一为年近50岁的大妈居然成功的横渡了马六甲海峡，这位大妈叫做刘叶琳，也是微博中非常火的“叶问lyl”。据悉，刘叶琳今年已经四十几岁了，在30岁的时候学会了游泳，而且爱上了健身，于是就养成了每天必须要游一次泳的习惯，即便是在冬天最冷的时候，刘叶琳依然会游泳。
刘叶琳个人资料微博年龄：
昵称：叶问
真实姓名：刘叶琳
年龄：46岁
职业：护士、平面模特
微博：@叶问lyl /u/?
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