更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
举报视频：
举报原因(必填)：
请说明举报原因(300字以内)：
请输入您的反馈
举报理由需要输入300字以内
感谢您的反馈～
请勿重复举报~
请刷新重试~
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
怎么下载电影到电脑里
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
30秒后自动关闭
怎么下载电影到电脑里">怎么下载电影到电脑里
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
热门短视频推荐
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
后才可以领取积分哦~
每观看视频30分钟
+{{data.viewScore}}分
{{data.viewCount}}/3
{{if data.viewCount && data.viewCount != "0" && data.viewCount != "1" && data.viewCount != "2" }}
访问泡泡首页
+{{data.rewardScore}}分
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}1{{else}}0{{/if}}/1
{{if data.rewardCount && data.rewardCount != 0 && data.getRewardDayCount != 0}}
+{{data.signScore}}分
{{data.signCount}}/1
{{if data.signCount && data.signCount != 0}}
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制我想下载电影到电脑里，要怎么下载？_百度知道
我想下载电影到电脑里，要怎么下载？
我有更好的答案
你用迅雷下载啊你要先下载迅雷
然后打开迅雷
在里面找到狗狗搜索
在里面输入你想要下载的电影名字 绕后点击enter搜索
出现一个页面
绕后出现电影
你点击就会出现下载
你点击确定就可以了
然后迅雷就会下载
你可以关掉这个网页
但是不要推出迅雷就可以了
它会自动在那里下载
你也可以玩别的了
你就可以在迅雷里找到
已下载文件
把鼠标移到文件上点击右键
打开文件夹
然后就会出现一个文件夹
绕后你就可以看了啊
也可以发送到你的可移动磁盘里啊
超级旋风和迅雷下载差不多
其实下载这个东西
你自己摸索一下
很容易懂的
基本上全部的下载都是一样的
没有什么难度的.
你喜欢把电影放到那个文件夹 你就可以移到那个文件夹啊
只需要复制粘贴就ok了
这个知道吧
那就这样了
采纳率：50%
我喜欢用风行，自己就下载完啦
先安装迅雷或者旋风或者其他任意一款下载软件，点击链接，就可以了。如果这样不行，就点击右键，选择使用迅雷下载。
有个下载链接地址，如果安装了迅雷等下载工具直接点击链接就可以了，右键点击完了另存为也可以
下个风行软件吧
有下载的话直接点下载就好了 有些播放器是边放边下的（比如说：皮皮，迅雷，放放 等） 可以直接下载的话还是要先装个迅雷之类的下载软件就ok了
其他6条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
下载电影的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。想下载电影。可我电脑里有迅雷了 为什么还提示让我下载迅雷！怎么办才能下载_百度知道
想下载电影。可我电脑里有迅雷了 为什么还提示让我下载迅雷！怎么办才能下载
我有更好的答案
没有设置好。具体操作步骤如下：点击浏览器上的下载按钮，不同的浏览器下载图标的位置可能不同。 &在下载界面点击“设置”。 &　在下载设置的默认下载工具中将迅雷设置为默认选项。打开迅雷，点击迅雷右上角的设置图标。在设置界面的基本设置中找到浏览器新建任务，勾选“响应全部浏览器”就可以了。
采纳率：99%
你先下载个迅雷，在下载电影就行了
你好，应该是你电脑上的迅雷版本比较低。或者跟则个网站需要的版本不一致。
给个网站能直接用我电脑上迅雷下载的网站
最好是下载迅雷官网的最新版迅雷。这样的话基本上都能用的。因为这些软件经常更新的，有时候旧版不能用很正常。（电影天堂、阳光电影等等网站资源都不错）
请下官网的正版迅雷。
去a67,下载电影就行了
好。我试试 谢谢
其他8条回答
为您推荐：
其他类似问题
下载迅雷的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
为什么下载的电影不能播放
我的电脑里下载的电影可以打开，就是停留在一个画面无法正常播放，也试过几个播放器，不知是什么原因？是少了插件吗？
不是播放器的原因，是由于你下载的这个视频本身的问题
其他答案（共8个回答）
有问题，有时是电脑的问题，或许加一条内存试试
这可以从三个方面回答。
一是看你下载的电影文件是否完整，是否是影音文件的格式，其中我们看到的格式通常有以下几种：rm
是下载下来的不能播放，还是电脑里原有的播放文件也不能播放
如果都不能播放，可能是声卡驱动程序的问题，重装。
　　　　　　　　也有可能是音响插机箱后的连接线插错位...
其实很简单,找到那个Flash插件启用即可.
更新了图片,在那个插件免疫里面,注意打勾的插件,选中它们,然后点击取消免疫即可
一般来说，是你的安全设置设的太高，...
你肯定是下载的WMV格式的视频文件，这种格式部分需要播放许可证的，是一种版权保护措施，尽量不要下载此类格式的，如果想要收藏的话，还是RMVB或者AVI格式的好。...
首先得确定你下载的电影是否真的下载完成了，还有就是看看你下的电影是什么格式的？然后再确定用什么来播放。当然用暴风影音不错，可以打开目前流行的所有格式。暴风影音下...
答: 如何换代理ip
答: 可以。
准备无线路由器一个，将入线接入Wan口，通过Lan口设置好自动拨号，并打开无线SSID设置好密码。路由器自动拨号连接网络后，通过WiFi接入网络即可。
答: 目前只能用手机做猫让电脑上网，除非你的手机支持WIFI，可以通过无线路由器高速上网。
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
铝属于两性金属，遇到酸性或碱性都会产生不同程度的腐蚀，尤其是铝合金铸件的孔隙较多，成分中还含有硅和几种重金属，其防腐蚀性能比其他铝合金更差，没有进行防护处理的铝铸件只要遇到稍带碱性或稍带酸性的水，甚至淋雨、水气、露水等就会受到腐蚀，产生白锈。
解决的办法。
铝铸件完成铸造后，在机械加工前，先要进行表面预处理，如预先对铸件进行喷砂，涂上一道底漆（如锌铬黄底漆），在此基础上再进行机械加工，以避免铸铝件在没有保护的情况下放久了被腐蚀。
关于三国武将的排名在玩家中颇有争论，其实真正熟读三国的人应该知道关于三国武将的排名早有定论，头十位依次为：
头吕（吕布）二赵（赵云）三典韦，四关（关羽）五许（许楮）六张飞，七马（马超）八颜（颜良）九文丑，老将黄忠排末位。
关于这个排名大家最具疑问的恐怕是关羽了，这里我给大家细细道来。赵云就不用多说了，魏军中七进七出不说武功，体力也是超强了。而枪法有六和之说，赵云占了个气，也就是枪法的鼻祖了，其武学造诣可见一斑。至于典韦，单凭他和许楮两人就能战住吕布，武功应该比三英中的关羽要强吧。
其实单论武功除吕布外大家都差不多。论战功关羽斩颜良是因为颜良抢军马已经得手正在后撤，并不想与人交手，没想到赤兔马快，被从后背赶上斩之；文丑就更冤了，他是受了委托来招降关羽的，并没想着交手，结果话没说完关羽的刀就到了。只是由于过去封建统治者的需要后来将关羽神话化了，就连日本人也很崇拜他，只不过在日本的关公形象是扎着日式头巾的。
张飞、许楮、马超的排名比较有意思，按理说他们斗得势均力敌都没分出上下，而古人的解释是按照他们谁先脱的衣服谁就厉害！有点搞笑呦。十名以后的排名笔者忘记了，好象第11个是张辽。最后需要说明的是我们现在通常看到的《三国演义》已是多次修改过的版本，笔者看过一套更早的版本，有些细节不太一样。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
正在加载...
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2491531',
container: s,
size: '150,90',
display: 'inlay-fix'
为什么我已经安装迅雷了，还是下载不了电影，还提示我没安装迅雷，请问这是怎么回事？
如果视频没有下载链接请用下面的方法：
相关信息下载地址
、到这个网站进行解析. （各大中英文在线视频网站的视频下载）
2、在网上观看视频节目时，并没有提供下载地址怎么办呢？其实利用新版的迅雷就可以直接下载隐藏得很深的网络视频节目。在迅雷的主窗口中点击菜单工具/配置，在配置窗口的左侧列表中点击“监视”按钮，右侧窗口中勾选“在Flash和流媒体文件上显示下载图标”项，同时在“监视文件类型”中添加流媒体文件类型（例如：rmvb等），不同类型之间以分号分隔，之后点击确定按钮保存设置。当迅雷处于运行状态时，打开包含流媒体视频的网页再将鼠标移动到播放届面上，稍后片刻即可出现下载图标，迅雷既可深测到网络视频的真实地址信息，同时弹出新建下载任务对话框，这样就可以将隐藏的网络视频下载到本地了。
上面的方法如果不行，可以试试下面的方法：
3、可到 上下载视频探测器，可以下载很多视频网站上的视频，有YouTube， ku6，56，tudou等，国内外的很多视频网站都可以下载下来，试试吧。
4、还可以使用FLV视频探测器，“uumeflv spy”（下载网址： ）等工具来下载视频，基本没有什么视频是他...
如果视频没有下载链接请用下面的方法：
相关信息下载地址
、到这个网站进行解析. （各大中英文在线视频网站的视频下载）
2、在网上观看视频节目时，并没有提供下载地址怎么办呢？其实利用新版的迅雷就可以直接下载隐藏得很深的网络视频节目。在迅雷的主窗口中点击菜单工具/配置，在配置窗口的左侧列表中点击“监视”按钮，右侧窗口中勾选“在Flash和流媒体文件上显示下载图标”项，同时在“监视文件类型”中添加流媒体文件类型（例如：rmvb等），不同类型之间以分号分隔，之后点击确定按钮保存设置。当迅雷处于运行状态时，打开包含流媒体视频的网页再将鼠标移动到播放届面上，稍后片刻即可出现下载图标，迅雷既可深测到网络视频的真实地址信息，同时弹出新建下载任务对话框，这样就可以将隐藏的网络视频下载到本地了。
上面的方法如果不行，可以试试下面的方法：
3、可到 上下载视频探测器，可以下载很多视频网站上的视频，有YouTube， ku6，56，tudou等，国内外的很多视频网站都可以下载下来，试试吧。
4、还可以使用FLV视频探测器，“uumeflv spy”（下载网址： ）等工具来下载视频，基本没有什么视频是他们搞不定的。另外，你还可以到
看看，该网站目前能够分析121个视频共享网站FLV下载地址，你只要输入视频所在页面的地址，即可或得视频的下载地址。
5、用维棠FLV视频下载工具 下载。
你是在官方下载安装的最新版吗？
不要去其他下载在特别是像xdowns这种绿色下载站，安装的时候关掉防火墙，杀毒软件主动防御什么的。
以免拦截系统修改操作。
鼠标右键点要下载的连接或者文件看有无使用讯雷下载全部连接,选它就可以.
或者先打开讯雷,鼠标左键点住要下载的连接或者文件不放,拖到上边的小悬浮窗里.
这是因为主板上的系统时钟不准确。一般个人用户无法维修。如果此电脑可以上网，可以让之与INTERNET标准时间同步：双击系统托盘时间，弹出日期和时间属性，选中“I...
那网站不支持吧。
没有找到historyinfo_manger.dll，因此这个应用程序未能启动。重新安装应用程序可能会修复此问题
只要重新下载安装就可以了，下载地址：
答: 21岁 性功能突然减退。 以前做爱 最多坚持一个半小时 有过手淫史 现在基本上一进去没1分钟就射了 什么情况
答: 入侵检测完整性分析完整性分析主要关注某个文件或对象是否被更改，这经常包括文件和的内容及属性，它在发现被更改的、被特络伊化的应用程序方面特别有效
答: dos下,输入netsh winsock reset 回车后重起.
或开始--运行--输入cmd --确定--弹出窗口后输入netsh winsock rese...
每家运营商的DNS都不同，而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商，他们会告诉你的。（也可以通过分别访问域名和IP来检查DNS是否正常，访问域名不行，而访问IP可以，则说明DNS设置不对）
另外，如果ADSL-电脑没问题，一般ADSL-路由器也没问题的。而且采用ADSL拨号的话，DNS可以不设置的，拨号成功后会自动取得DNS服务器。
问题可能出在路由器设置上。进去检查一下吧。看看上网方式，上网用户名密码是否正确。
（有个问题要注意一下，有些地方的运营商会限制使用路由器或者限制接入数量，一般是采取绑定网卡MAC地址的方式，如果路由器设置都正常，试试路由器的MAC地址克隆功能，把电脑网卡的MAC复制过去）
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
目前我们的生活水平必竟非同以往．吃得好休息得好，能量消耗慢，食欲比较旺盛，活动又少，不知不觉脂肪堆积开始胖啦。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　减肥诀窍：一．注意调整生活习惯，二。科学合理饮食结构，三。坚持不懈适量运动。
　　　具体说来：不要暴饮暴食。宜细嚼慢咽。忌辛辣油腻，清淡为好。多喝水，多吃脆平果青香焦，芹菜，冬瓜，黄瓜，罗卜，番茄，既助减肥，又益养颜，两全其美！
有减肥史或顽固型症状则需经药物治疗．
如有其他问题，请发电子邮件:jiaoaozihao53@ .或新浪QQ: 1
要有经营场所，办理工商登记（办理卫生许可），如果觉得有必要还要到税务局买定额发票，不过奶茶店一般人家消费是不会要发票的巴，要买设备，要联系供应商备一些原料，就好啦，没啥难的，不过要赚钱的话就得选好开店地段。
办理手续的程序（申领个体执照）：
1、前往工商所申请办理
2、根据工商所通知（申请办理当场就会给你个小纸条）前往办理名称预核
3、拿到名称预核通知书，办理卫生许可证（前往所在地卫生监督所办理）
4、拿着名称预核通知书和卫生许可证前往工商所核发营业执照。
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
合肥政务区网络广告推广网络推广哪家公司比较好 一套能在互联网上跑业务的系统，被网络营销专家赞为目前最 有效的网络推广方式！
1、搜索引擎营销：分两种SEO和PPC，即搜索引擎优化，是通过对网站结构、高质量的网站主题内容、丰富而有价值的相关性外部链接进行优化而使网站为用户及搜索引擎更加友好，以获得在搜索引擎上的优势排名为网站引入流量。
良工拥有十多位资深制冷维修工程师，十二年生产与制造经验，技术力量雄厚，配有先进的测试仪器，建有系列低温测试设备，备有充足的零部件，包括大量品牌的压缩机，冷凝器，蒸发器，水泵，膨胀阀等备品库，能为客户提供迅捷，优质的工业冷水机及模温机维修和保养。
楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
正在加载...
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：123456789101112131415