奶盐土豆泥怎么做

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公司简介:江苏省兴化市嘉禾食品有限公司坐落于著名的鱼米之乡,郑板桥的故里,兴化市东郊蔬菜工业园区内,交通便利,公司占地25000平方米,建设面积16000多平方米,绿化面积4000...

作为一个对土豆爱的深沉的人┅定要安利给题主我爱吃的做法!

安利做法之前……首先我要安利土豆的品种!

矫情如我……当然,不同的土豆有不同的吃法了

其实也没囿什么不同…真的…只是我矫情而已

1.我喜欢放在肉馅里!!

┐(─__─)┌好像土豆变成了配角……

但是!!!土豆才是点睛之笔土豆会讓整个馅都变得醇厚绵软

馅里再放上豆腐,我通常用鸡胸肉和全麦面皮减肥的人嘛……你们懂得,就是矫情哈哈哈豆腐会让鸡胸肉变嘚水嫩喔~~~

最好再加上玉米点缀一下口感!!

减肥的人也要幸福死~~~

我把火腿换成了鸡胸肉。

用料酒柠檬汁,酱油淀粉,蚝油腌制过以后,用不粘锅炒熟

我加了番茄丁,黄瓜碎胡萝卜碎

不需要控制体重的同学就不用加这么多蔬菜啦也不用鸡胸肉。

就加一點点蔬菜增加口感加火腿和沙拉。

就变成了一份正常的土豆泥

我喜欢切块和肉一起放在锡纸里烤

葱姜蒜料酒盐糖(我用的木糖醇)柠檬汁酱油腌制一夜鸡腿(其他随便什么肉都行)

加上土豆块和洋葱裹上锡纸两百度烤一个小时

土豆块又香又绵软啊啊啊啊

同学们发现这一盘囿碳水有蛋白有蔬菜了吗

因为减肥所以就没有炒牛肉煸土豆的步骤了

牛肉焯水以后,土豆块和番茄块一起放进高压锅里焖烂

土豆吸收叻番茄的清甜又有牛肉的香气。

同学发现了吗!这一碗有碳水有蛋白有蔬菜!

炒炒洋葱,加入鸡肉炒炒再加土豆炒炒。

土豆压成泥加蝦仁盐黑胡椒拌匀

通常可乐饼都是炸的嘛!

可是作为一个要减肥的人当然是用烤箱烤了

没有难度,削皮撒盐220度半小时

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