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我为什么老想吃肉
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冬菇滑鸡煲鸡肉烧得鲜嫩爽滑，吃完一盘让你顿顿都想吃！
冬菇滑鸡煲鸡肉烧得鲜嫩爽滑，吃完一盘让你顿顿都想吃！
华龙网1月29日11时讯 菌菇与鸡肉是很常见的搭配，比如我们教过的小鸡炖蘑菇，又如粤菜里经典的冬菇滑鸡煲，是很适合冬日餐桌的一道菜，讲究温暖烫口，所以特别适合用铸铁锅来焖炖，不仅有良好的保温性，其独特的密封和导热性可以让鸡肉更嫩滑，配上鲜香的冬菇及豆豉酱、蚝油等佐料，酱香浓郁，风味独特。先将洗净的500克鸡腿去骨，改刀成小块，加适量盐、淀粉、白胡椒粉和料酒，腌制15分钟；50克冬菇放在白糖温水中，泡发1小时，取出后沥干水分，改刀一切二，泡冬菇的水留用，用10毫升生抽、16毫升蚝油、10克豆豉酱调一个碗汁备用；热锅起油，下干葱片、姜片、蒜瓣爆出香气，再下鸡肉翻炒；撒一小把冰糖，炒到糖融化，使鸡肉裹上一点淡淡的焦糖色，然后下冬菇、碗汁翻炒均匀，最后倒入冬菇水，盖上锅盖，中火焖至汤汁浓稠；最后转大火稍微收一下汁，撒少许香葱，爽滑鲜嫩的冬菇滑鸡煲就做好了。华龙网整合
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经常吃太饱有什么危害 及 吃红烧肉的老人为什么健康长寿
经常吃太饱有什么危害美国曾有项实验证明，老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康。三五好友相聚，不断上桌的烤串和啤酒，可以持续到三更半夜;宴请的酒席一吃就是两三小时，其间不停落筷吃到肚圆……最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。吃太饱带来百种病老鼠如果每天减少30%的食量，就能延长30%的寿命。而人如果在年轻时经常吃撑，其危害甚至会影响两代人的健康 。之后，澳大利亚专家的研究进一步得出结论：如果人类时常保持两分饥饿，其寿命将增长20%-30%。所以说，寿命是自己从嘴里省出来的。卫生部首席健康教育专家说：“远古时代，胃除了消化外，还发挥着储备的功能，吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们天天有的吃、顿顿吃得 好，如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物，只需填充一半，就足够其一天所需了。否则，只会让机体超负荷运转，造成一系列健康问题。”肥胖：现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起来更加困难，多余的“营养物质”堆积在体内，其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实，肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等，再加上由此带来的并发症，可能达到上百种，非常可怕。”洪昭光说。胃病：张 声生说，吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重，消化不良。此外，人体胃黏膜上皮细胞寿命较短，每2—3天就应修复一次。如果上顿还未消化，下顿又 填满胃部，胃始终处于饱胀状态，胃黏膜就不易得到修复的机会，胃大量分泌胃液，会破坏胃黏膜，极易发生胃穿孔、胃糜烂、胃溃疡等疾病。肠道疾病：脂肪堵塞在肠道里，会造成肠阻塞，大便黑色、带血。疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。癌症：日本科学家指出，吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低，增加患癌几率。老年痴呆：日本有关专家还发现，大约有30%—40%的老年痴呆病人，在青壮年时期都有长期饱食的习惯。骨质疏松：长期饱食易使骨骼过分脱钙，患骨质疏松的概率会大大提高。肾病：饮食过量会伤害人的泌尿系统，因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出，势必加重肾脏的负担。急性胰腺炎：晚餐吃得过好过饱，加之饮酒过多，很容易诱发急性胰腺炎。神经衰弱：晚餐过饱，鼓胀的胃肠会对周围器官造成压迫，使兴奋的“波浪”扩散到大脑皮质其他部位，诱发神经衰弱。来自： (爱知网)&吃红烧肉的老人为什么健康长寿北京市朝阳区来广营乡奶西村的北京寿命最长的宋香云老人喜吃红烧肉，她的生活有一个特殊要求，这就是红烧肉不能少，红烧肉是老人的最爱。报道还说：“近年，调查北京市40名百岁老人的饮食和生活习惯发现，有30人特别喜欢吃红烧肉，几乎每天都吃，但这些老人的甘油三酯、胆固醇都不高，未发现高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等疾病。二是2012年记者采访广西长寿乡的报道，标题为《百岁老人生活习惯雷人：每餐喝酒 大口吃猪肉》，该乡长寿老人108位，在介绍这些老人的饮食习惯时，介绍了黄国生、陈树旭和吴进贞三位老人，他们都爱吃猪肉，其中吴进贞老人每餐大口吃猪肉。多年来，不论是专家、医生、营养师，还是各大媒体，猪肉、饱和脂肪一直是饮食中应该回避的食物，经过长期的宣传、普及、教育，大众也形成了根深蒂固的概念，猪肉、饱和脂肪是多种慢性病的元凶，如心脑血管疾病、糖尿病、癌症等。突然间出现长寿老人普遍爱吃猪肉的报道，对各路专家的长期宣传是一个否定，各路专家们也不愿意接受这样的一个现实。现在我就以今天报道中提到的猪肉数据进行分析，看看红烧肉是否可怕到是导致慢性病元凶的地步。原文中说“浙江大学顾伟钢等人研究发现，红烧肉在烹饪过程中使猪肉的一些成分发生了变化。研究显示，原料五花肉油脂中饱和脂肪酸含量最高（42%），其次为单不饱和脂肪酸（29.8%）、多不饱和脂肪酸（28.2%）；油酸、亚油酸、棕榈酸和硬脂酸是原料肉中的主要脂肪酸，占全部脂肪酸的84.74%。原料肉经过水焯和炖煮后，单不饱和脂肪酸比例显著提高，炖煮两小时后单不饱和脂肪酸成为主要脂肪酸（48.08%），而原料肉中的饱和脂肪酸则显著降低”。分析如下：饱和脂肪酸42％，占全部脂肪酸84.74％的50％左右；单不饱和脂肪酸占29.8％，做成红烧肉后达到48.08％，增加了18.28％，增加部分主要是硬脂酸转化的，因为只有硬脂酸才可以转变成油酸，硬脂酸不仅在炖煮的条件下可以转化为油酸，在人体内也可迅速转化为油酸。这样，原来42％的饱和脂肪酸所占比例变成了23.72％，单不饱和脂肪酸48.08％，多不饱和脂肪酸28.2％。这样的脂肪酸比例对健康并没有什么太大的影响，即可达到接近1：1：1的水平，又具备了与长寿有关的单不饱和脂肪酸保有量占优的事实。所以，这正是长寿老人爱吃红烧肉却没有高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等疾病的原因。最后再说一点，对老年人来讲，红烧肉提供了优质蛋白质，减缓机体的退化；提供了合理的脂肪酸比例，维护了身体机能的正常运转；提供了老年人不能缺少的胆固醇，减缓机体自产胆固醇的负担，对保持肌肉、产生维生素D和身体的内分泌激素提供了保障；猪肉提供的脂肪不易被氧化，对老人抗衰老有一定的帮助。因此，老人吃一点肉对机体是一种保护，同时，也可延缓老人的衰老进程，这是吃红烧肉老人为什么健康长寿的原因。推而论之，凡是经过久炖的猪肥肉，脂肪酸的比例就会优化，所以不仅是红烧肉，炖肘子、红烧肘子都可以大吃，难怪猪肉引领涨价市场。红烧肉问题的深化1.媒体：有很多中外长寿老人，都认定就是因为吃了【特制红烧肉】，而且他们的血脂并不因为吃了【红烧肉】而升高。为什么？2.浙江大学生物系统工程与食品科学学院，顾伟钢等，发表【 红烧肉制作过程中脂肪氧化和脂肪酸组成的变化研究】。严格说明了道理何在，并提供了，制作好【红烧肉】的必须条件和过程（取料、温度，时间等）。否则(吃扣肉、米粉肉、酱卤肉等不符规范的肉)还会有害！！3.老人得心脑血管病，根源是【坏血脂】，是否等于说【红烧肉】可得到【好血脂】？4.一些非长寿高龄老人不吃【降脂药】，单靠吃【红烧肉】可使血脂不超标。5.那么！血脂超标的普通人，能不能不吃或停吃【降脂药】，只吃【红烧肉】，用【红烧肉】替代【降脂药】呢？可避免种种【降脂药】的副作用？又好吃，还省医药费？比如每天一片【瑞舒伐他丁钙片】￥10.00，可买一大块五花肉（近一斤）——从未见到媒体有相关报道。也没有人倡议，网上搜不到！医院、药厂可能坚决反对！网上对此到有【辟谣】的专论，分析头头是道，认为是绝不可能的误导，会害死人的！！6.惊喜：得知 SXX 老师和他的两位朋友，只靠吃【红烧肉】，血脂正常了。SXX老师提供了吃【红烧肉】前后，血脂化验的三份宝贵资料，这是科学检验的证据。可能还有很多未知的【第一个吃螃蟹的勇士】。7.特将有关资料附上，希望造福于人，特别是老人。希望大家关心。猪油真的是好的胆固醇吗?；答是！我自己从小到大都不吃肥肉，通常食品也以素为主，肉、鱼、虾类也吃，但量不多。水果吃得满多。可是九年前检查身体居然胆固醇高。从此饮食更加注意，但胆固醇一直降不下来。现在还是维持着我的饮食习惯。虽不吃肥肉，但喜欢吃西安有名的肉夹馍。而且感觉肉加馍里面少了肥肉和肉皮，口感就差多了。可因为我的胆固醇高，只好吃口感差的了。现在，看到这一篇颠覆我许久以来的观念。对否？错否？请教大家了。如果真如郑智城所说，猪油是好的胆固醇，那我以后吃肉夹镆时就可以放心地 吃口感好的了。【现在人人都吃瘦猪肉，不吃肥肉，反而心脏病发病率还大幅上升呢？其中必有一些东西是不对的。】放弃传统的猪油导致国人健康每况愈下！& &&郑智城:中国人祖祖辈辈都是使用猪油，一直都相安无事，人人都很健康。唯一的疾病就是营养不良和战争或者自然灾害。但自从五四运动以来，中国人开始抛弃传统，接受西学，科学了，就把祖先的优良传统都抛弃了，比如说猪油，采用各种更加健康的植物油或转基因油，结果现在心脏病反倒成为第一大杀手。放弃传统的猪油导致国人健康每况愈下.为什么以前食用猪油的时候，大家都很健康，买猪肉的时候如果给的肥肉少一点还跟张屠户急红了眼。现在人人都吃瘦猪肉，不吃肥肉，反而心脏病发病率还大幅上升呢？其中必有一些东西是不对的。于是我就专门查了查猪油的用途，发现猪油简直是个宝贝。食疗必用。首先，猪油的性质是甘，微寒，无毒。它的第一个功能就是解毒，能够解斑蝥，芫青毒，解地胆，亭长，野葛，硫磺毒，诸肝毒。现在不是总是担心黑心商户在食物里添加了硫磺吗？不怕，多吃猪油就行。猪油的第二个功能是解五种疸疾，黄疸，谷疸，酒疸，黑疸，女劳疸，还有这几种疸疾带来的水肿。这五种疸疾，其中就包括了现代的癌症，所以癌症水肿用猪油也可以化解。因为猪油能够“利肠胃，通小便，利血脉，散宿血”。比如说小便不通，现在科学的做法就是要插尿管，科学是科学，但是病人的尊严和隐私都随着下水道排走了，中医的做法就是用肥猪肉一斤，水二升，煎三沸，饮之立通。大家在急吼吼上医院请小护士给插尿管之前，不妨先试试这个办法。女人妇科炎症，白带恶臭，用猪油60毫升，酒100毫升，煎沸顿服。还有解“诸肝毒”，比如说有些鱼（河豚）或者海鱼，肝脏毒素很强，误食就有性命之虞。不怕，顿服猪油一升即可。老人家年纪大了，总是咳嗽，用肥猪肉四两，煮百沸，切，和酱，醋，食之。产妇产后虚汗，猪油，姜汁，蜂蜜各200毫升，酒100毫升，煎10沸，每次服用一茶匙。还有以前说过的，孙思邈的经验方，猪油加人参，煎煮后，每天一勺，治老人痴呆症如神（日记千言）。还有更多的用途，这里就不一一赘述了。总之，猪油是个好东西，祖宗之训不可废。没错，猪油其实是优秀的胆固醇（HDL）郑智城上个星期。 我写了一篇文章，谈及中国人的传统食用油，猪油，对人体的诸多效益。结果由于观点太具颠覆性，导致舆论大哗，友邦惊诧，所以今天我想再深入探讨一下。没错，猪油其实是优秀的胆固醇（HDL）（HDL，high density lipoprotein,高密度脂蛋白的英文简称，学过西医生理学的同学应该知道，这是一类对人体有益的脂蛋白，相对于LDL，low density lipoprotein低密度脂蛋白而言。----yiyitongxiu无事闲人）猪油令国人避之尤不及的原因，很大程度上是由于胆固醇这个东西。都怕猪油里胆固醇太多，导致堵塞血管，轻则中风，重则心脏病急发而死。但实际情况却是，西方科学界早已对胆固醇开始了重新认识，开始反思对胆固醇的非理性恐慌造成身体健康的负面影响。这方面的研究和著作其实已经是汗牛充栋那么多。（孙注∶最近“纽约时报”也有文章。）最近美国有一本畅销书，叫做“Grain Brain”，其中就专门深入研究了胆固醇对人体的作用。该书作者发现，胆固醇对于我们大脑的正常功能至关重要。它也是大脑内具有保护作用的抗氧化物质之一。人体以胆固醇为原料合成维生素D。后者也是维护大脑健康的重要物质。此外，胆固醇还是人体内主要性激素的前体分子，包括雌激素、孕激素及雄激素，它们都与我们大脑的功能有着很重要的联系。尽管大脑只占人体重量的2～3%，但是，大脑中的胆固醇却占了人体总胆固醇量的25%之多。不难想象，胆固醇在维护大脑功能的健康中扮演着极为重要的角色。简单的说，没有胆固醇，就没有脑汁，没有脑汁就没有智慧，没有激素也就没有“性福”。已有一项研究发现，79岁以上老年人中胆固醇最高者，其老年痴呆症的发病风险要低约70%之多。美国约翰霍普金斯大学老年研究中心几年前在《神经内科学杂志》上报告了这一研究结果。无独有偶，大家如果Google一下“红烧肉”和“长寿”两个词，就会发现下面这个事实： 江苏年纪最大的老人今年115岁，其长寿秘方就是三餐都要吃红烧肉。一项关于北京市40名百岁老人饮食和生活习惯的调查发现，有30人特别喜欢吃红烧肉，几乎每天都吃，但这些老人的甘油三酯、胆固醇都不高，未发现高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、糖尿病等。（孙注∶李桐母亲据李告我也爱吃红烧肉。）长寿老人都爱吃红烧肉。为什么会这样呢？正如我前一篇文章所说的，猪油有“利血脉，散宿血”的功能，什么叫利血脉？也就是说有利于血管健康，不会导致血管壁的垃圾堆积。用句现在科学的术语来解释，猪油简直就是”好的胆固醇“，HDL，既能够合成制造人体必需的激素和脑汁，又能够保护血管，确保血管保持弹性和畅通无阻。什么叫散宿血（药王孙思邈说猪油能够“破冷结，散宿血”）？就是有肿瘤，有瘀血，猪油都能够把它消掉。现在这么多女人有子宫肌瘤，是不是和科学界对猪油进行了妖魔化有很大关系呢？西医不是一直提倡每天服用阿司匹林来预防心脏病吗？还吃什么阿司匹林啊，就每天吃猪油不就行了吗？免费的自然的东西不用，偏偏用有副作用的化学药，这不是有病吗？中医经典【圣惠方】其中有一个偏方，女人产后胎盘残留，现在的通行做法是刮宫，听起来都让人打冷颤。但是如果用猪油一两，水一盏，煎五七沸，服之当下。综上所述，要想不得老年痴呆症，要想不得癌症长恶性肿瘤和子宫肌瘤，要想得到长久的“性福”，把家里的转基因油都换成猪油吧。注：（本文转载自郑智城的博客） 郑智城是 华裔美国中医&
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“术中切除的结肠病灶都带着羊膻味，我们不禁在思考，这位患者究竟吃了多少羊肉，才能这样‘弥之留香’。”东南大学附属中大医院普外科陶庆松副主任医师感慨道，他刚为一位38岁结肠癌男性患者成功进行了微创手术。这位患者的结肠癌，要从他与羊肉10多年的“亲密感情”开始说起……新疆羊肉香 男子10多年几乎顿顿吃前段时间，小李弯着腰捂着肚子来就诊，接诊他的是中大医院普外科陶庆松副主任医师。“医生，我肚脐一周的位置特别疼，已经疼了一个多月了。刚开始只是隐隐作痛，但是最近一周疼痛加剧，还经常拉肚子，一天就4-5次，有时候还是黑便。”小李诉说着他这苦痛经历。经过肠镜检查及病理诊断发现，小李竟然得了结肠癌。为何38岁就得了结肠癌呢？这要从小李的经历说起，籍贯江苏泰州的小李，20岁出头就到新疆打拼，10多年的时间，已经深深爱上新疆的美食。本来就是“食肉族”的小李，见到羊肉就走不动道，到了新疆后，手抓羊肉、红烧羊肉、烤全羊、羊汤面、烤羊肉串……成了小李一日三餐，有时候再外加一顿宵夜的主要菜单，这样的饮食习惯竟也成了结肠癌的罪魁祸首。高脂饮食 助长结肠癌嚣张气焰陶庆松副主任医师介绍，结肠癌是富贵病，吃的越油腻，中招几率也越大。特别是近年来人们生活偏向于“三高两低”——饮食高蛋白、高脂肪、高热量、低纤维素，以及低运动量，这些都是导致结肠癌发生的高危因素。患者本生活在江苏地区，迁往新疆后，饮食习惯改变，高脂饮食成了主流，这为他的结肠癌埋下了隐患。近年来结肠癌的患者趋于年轻化，家族性结肠多发性腺瘤病、结肠息肉、软组织肿瘤和骨瘤的人是结肠癌的高危人群。此外，抽烟嗜酒、缺少运动、不良情绪、精神因素、肠胃功能紊乱等均与结肠癌发病相关。再加上年轻人新陈代谢旺盛、癌细胞分裂更快，因此其恶性程度要比中老年人严重。手术室里飘出羊膻味 原因竟是进行结肠癌切除术陶庆松副主任医师与肿瘤科、病理科、放射科等多学科会诊后，决定先为患者进行外科手术，再进行化疗。陶庆松副主任医师率领手术团队，运用腹腔镜进行了右半结肠癌根治术的微创手术。术中发现，病灶位于升结肠位置，已经侵犯浆膜，大约有5厘米*5厘米大小。为防止肿瘤转移，手术在腹腔镜下将右半结肠全系膜进行切除，并进行肠系血管根部淋巴结D3清扫，以确保将病灶铲除干净。只需5个1厘米左右的小孔，就端掉了病灶。“这个手术印象最深的是，切除的病灶有浓浓的羊膻味。这是吃了多少只羊，才让这种味道根深蒂固。”陶庆松回忆到。术后第二天，小李就可下床活动。术后小李恢复良好，目前，在肿瘤科接受化疗等相关治疗。结肠癌还是痔疮 看看有没有这些症状便血，难道是得了痔疮，也许没这么简单。小李出现了黑便，又加上腹泻的症状，也以为是得了痔疮。到底是结肠癌还是痔疮？陶庆松副主任医师介绍说，结肠癌早期症状与痔疮非常相似。痔疮便血的特点是在排便时出血，血色鲜红，排便完后便血自行停止，而结肠癌则是大便带血，同时混有黏液或脓液，这种血的颜色比痔疮出血颜色要暗一些。除便血外，其实结肠癌出现有其信号，如持续腹部不适、隐痛、气胀，大便习惯改变，经常便秘或腹泻，或者两者交替进行，有些患者还会出现肠梗阻。“很多人特别是年轻人常常忽视了这些‘信号’，认为是痔疮、肠炎等疾病，结果确诊为结肠癌时，已经过了最佳治疗时间。”陶庆松说。高危人群 定期做个肠镜检查陶庆松指出，吃出来的结肠癌，从入口紧抓。饮食上减少脂肪与红肉摄入，多吃含高纤维素的蔬菜、水果、粗粮等，有助于减少结肠癌的发生率。另外，长期久坐不运动的人应提高警惕，尽量避免久坐的不良习惯，适当增加活动时间，肥胖人群要加强运动锻炼。专家提醒，对于40岁以上的高危人群，如结肠息肉病史、结肠癌家族史、高脂饮食、肥胖、不爱运动久坐一族等人群，一旦有消化系统的异常表现，要及时到医院直肠指检及肠镜检查。一般建议40岁以上的高危人群每两年进行一次肠镜检查，50岁以上的每年进行一次肠镜检查，提倡早发现早治疗。
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来源：荔枝网
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微信朋友圈　　一个二十出头的小姑娘，我去过她家，她家冰箱好多肉啊，羊肉，兔子肉，牛肉，猪肉，鹅肉，鸡肉，鸭肉，野猪肉，还有好多肉罐头，她一个人住，她说平时就喜欢炖红烧肉放点青菜一起吃，但是很瘦，好羡慕啊
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　　我上次去她家她做的菜，挺好吃的　　　　
　　今天她从家里带来了煮好的肉给我们吃，拿肉当零食也是够奢侈的哈哈　　　　
　　刚才我和她一起出去吃夜宵，她也点了好多肉来吃，对她来说是无肉不欢哈哈，我也爱吃肉，为什么我比她胖，不高兴　　　　　　　　
　　想起复旦女博士
　　我也爱吃肉，并且还挺爱梅菜扣肉这种半肥的，但我很瘦啊。　　也爱吃青菜，要是中午也没吃到青菜，晚上也没吃到，我就会难受。
　　我有个朋友也是，超能吃，但是身高168体重竟然和我一样！上天不公平啊，我这种食量一般的反而容易胖，那些无肉不欢的家伙就是不长肉。
　　碳水化合物才让人变胖
　　带我一个。我吃青菜完全是为了健康着想，如果不考虑这个肉和水果就可以构成我的全部饮食。
　　吃肉不会胖，吃糖，吃甜的水果，吃米吃面才会胖
　　光吃肉是可以减肥的吧
　　@大天使谷
难道还有不是动物的肉！？　　
　　一天三顿都吃肉完全不会腻
　　我就是这种纯粹的食肉动物，不吃菜没问题
一天三顿不能缺肉
但是 我很瘦。。。
　　哈哈 我也是 除了猪肉 鸡鸭鱼兔子鹅羊肉牛肉我都喜欢吃 　　
　　拉仇恨呢吧　　
　　无肉不欢，没肉就吃不下饭，老公说和我去吃火锅，别的妹子都是一盘盘蔬菜，我们桌上只有肉和海鲜，他跟着我都没蔬菜吃ˊ_&ˋ　　
　　我很喜欢吃肥肉。不爱吃叶子菜，　　
　　我小时候很爱吃肉，可那时候就是怎么吃都不胖，现在不爱吃肉了倒是比以前胖了一些。
　　我，纯肉食动物……每顿都必须吃肉，不然一整天心情都不好……老公跟我求婚的时候，我就问了一句，嫁给你，可以每顿都给我肉吃吗？……嗯，本人不胖，身材应该是绝大数人羡慕的……　　
　　特爱吃肉，就是怕长胖，长指标，好羡慕吃啥也不胖的人　　
　　我年轻的时候爱吃肉，过了30之后感觉吃了不好消化呢，中午稍微多吃点肉晚上就可以不吃饭了，对我来说肉和菜的比例2:8最合适了　　
　　食肉兽一名，每餐必须有肉，吃多吃少无所谓，但是必须要有肉肉肉，不然一餐饭吃三碗饭我都会觉得心里空空的，没吃饱。╭(╯ε╰)╮我也不胖，但不是瘦子。
　　这就是典型的　　长翅膀的除了飞机长腿的除了板凳不吃之外什么都吃的典型
　　没肉就觉得不像在吃饭，顿顿都要肉，你朋友都怎么做肉的　　
　　我曾经也是这种，看起来还一直算瘦的，但我血脂已经有一项偏高了，不敢这么吃了。　　
　　@大天使谷 这些也不都是禽类吧　　
　　五公子会来找她的
　　@猫脸无常
10:27:09　　带我一个。我吃青菜完全是为了健康着想，如果不考虑这个肉和水果就可以构成我的全部饮食。　　-----------------------------　　和我一模一样，于是我胆囊结石了，今年把胆囊切除了，于是更大胆的吃肉了　　
　　狐狸大仙？
　　一个大学室友也这样，曾有一次，她家亲戚请客，她没时间去，亲戚就给她弄了一个小脸盆那么大的瓷钵子，里头是各式各样的肉，她就坐在宿舍里，连茶都不用，伸着脖子全吃光了，目测加起来有两斤　　
　　吃猪肉牛肉羊肉鸡肉驴肉鸭肉鱼肉没了
　　我也爱吃肉，不吃青菜　　
　　我在餐厅里都是点肉类海鲜等等，不点蔬菜，吃蔬菜跑什么餐厅？哈哈，我是肉食者，不过猪肉不怎么吃。　　
　　想起来交响情人梦日本超市里熊肉鹿肉罐头了，不会吃任何奇怪的肉包括狗肉驴肉鸽子肉
　　看着太有食欲了　　
　　肉吃多了会腻　　
　　她身体有火，身体有其他问题？　　
　　我一同事也是很能也很爱吃肉，可人家怎么吃都不胖啊，我就比较伤心了，一吃就胖！　　
　　二十出头当然瘦　　
　　我也喜欢吃肉，前几天想吃干锅兔，就在朋友圈说说了一句问哪有吃干锅兔的。好嘛！一帮圣母婊上来骂我，说我残忍！不是人！　　竟然还有一个大老爷们说我：兔子那么可爱，你还是不是人了　　气死我了。　　
　　吃肉的姑娘好可爱　　
　　鸡肉鸭肉牛肉羊肉猪肉都爱吃　　
　　鸡肉鸭肉鱼羊肉牛肉燕窝鲍鱼鱼翅
　　哈哈，说起来我曾经因为老公做饭没有肉菜直接发脾气回床上躺着了，我也是爱吃肉　　
　　我爱吃肉啊！可现在怀孕不到三月看到肉久难受！等以后要把少吃的肉加倍补回来！！！　　
　　我也超级爱吃肉，无肉不欢。。。158，90斤
　　小时候爱吃肉，现在很爱吃蔬菜，就是戒不了奶茶　　
　　这种姑娘蛮好的啊，总比一些女的炫耀自己不吃肉的强
　　我家内蒙的，我也爱吃肉，我也不胖，但是我支持正常的鸡鸭鱼猪牛羊，别的不吃　　
　　我也爱吃肉，但是爱吃白肉，牛羊猪都一般般。最近在减肥，几乎不吃红肉了~~
　　我也喜欢肉，几天不吃大肉就难受，就是红烧肉那种～～　　
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