紫甘蓝的6种家常做法子怎样做的家常做法大全怎么做好吃视频

家庭版自制紫苏泡菜偏韩式

紫苏葉 苹果 梨 大蒜 生姜 韭菜 小葱 盐 酱油 耗油 糖 糯米粉

在这个炎热的夏季准备几道清爽的菜肴是必不可少的,这款爆炒紫甘蓝的6种家常做法酸酸甜甜很入味,感觉非常好吃紫甘蓝的6种家常做法的颜色很梦幻哦。

紫甘蓝嘚6种家常做法切成细条状洗干净。

油锅预热倒入葱姜蒜。爆出香味

加入些许青椒翻炒两分钟即可。

1、切紫甘蓝的6种家常做法丝的时候切得越细越好,炒起来更容易入味儿 2、紫甘蓝的6种家常做法食用方法既可生食,也可炒食但为了保持营养,以生食为好如炒食嘚,要急火重油煽炒后迅速起锅。

紫甘蓝的6种家常做法含有丰富的維生素C、V和较多的维生素E和B族每100克食用部分含蛋白质1.4克,脂肪0.1克糖3.3克,钙57毫克磷42毫克,铁0.7毫克用于炒食、煮食、凉拌、配色,具囿特殊的香气和风味 上次逛超市时,买了一个紫甘蓝的6种家常做法很漂亮的紫色,昨天搭配土豆丝、尖椒炒了一盘清香可口紫甘蓝嘚6种家常做法土豆丝,好吃!

放入土豆丝翻炒一会儿

1、土豆丝需用清水泡一会儿,口感好 2、喜欢吃辣的,可以爆点干辣椒

我要回帖

更多关于 紫甘蓝的6种家常做法 的文章

 

随机推荐