夏天吃什么润喉可以润喉去燥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-03 11:14 标签： 吃什么水果润喉效果好
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副主任医师冬季吃什么水果好? 四种水果润喉去燥
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冬季吃什么水果好? 四种水果润喉去燥
秋冬干燥，不仅体现在皮肤上。人的鼻咽部位也很容易感到干燥不适。所以啊，秋冬季节适合吃一些润喉去燥的水果~梨梨有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良的女性不宜多吃。香蕉香蕉可清热润肠降压，防痔;白领女性过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。?甘蔗甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。柚子柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。?温馨提醒饭后不可立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和便秘。水果虽好，但也不宜多吃，过量食用水果，会引起冠心病，因此不宜在短时间内进食水果过多。
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天气干燥空气也不好，吃什么能清肺止咳润喉
健康咨询描述：
天气干燥空气也不好，吃什么能清肺止咳润喉？天气干燥空气也不好，吃什么能清肺止咳润喉？
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莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 呼吸系统疾病,肺炎,哮喘等喘息性疾病,新生儿疾病新
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&&&&&&秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的汉族药膳。以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰、生津、润肺等药物，如生地、葛根、萝卜、麦冬、藕节、姜汁、川贝母等药食同源之原材料精心熬制而成的药膳。
擅长: 消化性溃疡,原发性高血压,二型糖尿病,急性上呼吸道
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果没有上呼吸道感染疾病发生，只是用于预防可以口服秋梨膏或用梨和冰糖蒸着吃。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，由于秋冬季节气候干燥所以饮食要少吃辛辣刺激，忌烟酒，多吃新鲜蔬菜和水果，加强体育锻炼预防感冒。
擅长: 不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹痛，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&天气干燥适当的吃一些蔬菜，水果润肺养气，清热化痰，可以用百合汤，枸杞，麦冬，玉竹，甘草煮汤喝&&&&&&指导意见：&&&&&&可以适当的吃一些苹果，鸭梨，薏米，银耳，木耳等，注意空气的加湿，可以用桔梗，百合煎水喝&&&&&&以上是对“天气干燥空气也不好，吃什么能清肺止咳润喉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，很高兴为您解答，根据你的描述，这种情况多吃蔬菜水果就可以了&&&&&&指导意见：&&&&&&在春季，和夏季的时候由于气候比较干燥，要多吃滋阴润肺的食物，如蔬菜水果等，例如柑橘，苹果等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽。润肺止咳汤，指采用清肺食药材熬煮的润肺止咳汤。&&&&&&指导意见：&&&&&&玉竹，具有养阴、润燥、除烦、止渴的功效。治热病伤阴、咳嗽烦渴、虚劳发热、消谷易饥、小便频数等，百合，养阴润肺，清心安神。&&&&&&以上是对“天气干燥空气也不好，吃什么能清肺止咳润喉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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12月份吃什么水果 润喉去燥9种水果嚼起
导语：冬天寒冷大家都喜欢吃火锅，对于水果就没有夏季那么喜爱了。夏季吃水果有利于消暑清火，那么冬季吃水果也是益处颇多的。冬季气候干燥，人们常常出现咽喉、皮肤干燥等症状，此时吃些水果可以润燥养肺、生津止渴、润喉去燥。那么12月份吃什么水果?天气网养频道为您介绍润喉去燥9种水果嚼起。如果觉得水果冬天吃太冷，那么可以煮粥、羹来吃都没问题的。
文章结尾更多月份水果推荐
12月份吃什么水果 润喉去燥7种水果嚼起
12月份吃什么水果&&荸荠
【1】12月份吃什么水果&&荸荠
12月份吃一点荸荠，不但能够清热降火、抗菌防感冒，还能辅助一部分高血压患者控制血压。荸荠性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效。冬季人们很容易出现上火现象，同时冬季也是流感高发的季节，适当进食荸荠不但能够预防感冒，还能降低血压。
【2】12月份吃什么水果&&木瓜
12月份也是木瓜的旺季。木瓜含有维生素A、C、葡萄糖及钙、磷、铁等矿物质，可助消化，清除宿便，达到瘦上腹的目的。木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。
【3】12月份吃什么水果&&橙子
橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、&胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外，适量吃橙子还能缓解咳嗽，保护肺脏。对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。
12月份吃什么水果&&橘子
【4】12月份吃什么水果&&橘子
晚熟的橘子到12月份上市。据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子可以说全身是宝，具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的功效。日本研究人员对6000多人进行调查后发现，吃橘子的人患冠心病、高血压、糖尿病、痛风的比率比较低。
【5】12月份吃什么水果&&苹果
苹果对健康有利，更是女性健康的守护神。苹果内的维他命C有助于维持红血球浓度，也能刺激抗体和白血球的产生，增强抗病能力。由于将近一半的维他命C都是分布在果皮上，因此连皮吃效果更佳。在食用苹果时假如不仔细清洗，滞留在苹果表皮的化肥农药可能导致白血病等多种疾病，所以，假如不能保证苹果的&天然&，吃苹果前最好洗净、削皮。
【6】12月份吃什么水果&&台湾青枣
每年11月左右，台湾青枣就开始陆续上市，12月下旬至来年4月则是台湾青枣的上市高峰期。大青枣脆嫩多汁，甜度高，口感佳，风味独特，故有&热带小苹果&、&维生素丸&之美称，是台湾的重要冬季水果。鲜食大青枣具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。台湾青枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，尤其适合小孩、老人食用。
12月份吃什么水果&&橘子
【7】12月份吃什么水果&&无花果
无花果含有蛋白质，多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素，对增强机体健康和抵抗癌症有良好作用。无花果中目前已经发现了至少18种氨基酸，其中尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高，对抗白血病和恢复体力、消除疲劳有很好的作用。
【8】12月份吃什么水果&&香蕉
香蕉是冬季养生的最佳水果，当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。因此，在12月份大家可以适当的吃一些香蕉来缓解心情。但脾胃虚寒的人不宜吃。
12月份吃什么水果&&梨
【9】12月份吃什么水果&&梨
12月份的最佳水果要数雪梨。梨有润喉生津、润肺止咳、养阴生津、滋养肠胃的功效，尤其适合冬季内热的人食用。梨子性微凉，有脾胃虚寒的人不宜生吃梨，而熟吃梨也更能起到清热止咳的效果，最好煮成梨水，并且要把梨肉也吃下去，以保证足够的营养摄入。
冬季吃水果注意症状：
胃酸的人不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。
大便干燥的人可多吃些桃子、香蕉、橘子等，因这些水果有缓解作用。
柿子含大量柿胶，吃多了可加重便秘。心脏病及水肿的人不宜吃含水量较多的西瓜、椰子等水果，以免增加心脏的负担以及加重水肿
患糖尿病的人不但要少吃糖，同时也要少吃含糖量较多的梨、苹果、香蕉等水果。
患肾炎、高血压病人不可多食香蕉，因香蕉性寒、质滑，但含钾量高。
此外，老年人由于内脏器官衰老，导致各生理功能减弱，如消化能力差、肠蠕动减少、胃黏膜萎缩、胃酸过量等，并常伴有各种疾病发生，因此一次不宜进食大量的水果，可采用&少食多餐&的吃法。
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