食材准备:油麦菜、豆豉鲮鱼、雞精、蒜、葱
1、将油麦菜洗净切成2寸的小段;
2、打开豆豉鲮鱼罐头,将里面的鱼块切成小段葱姜切末;
3、锅中加油,油热后加葱、蒜炒香;
4、放油麦菜将油麦菜翻炒均匀,加入切好的豆豉鲮鱼;
5、迅速翻炒再加入少许鸡精翻炒均匀后即可出锅装盘。
食材准备:油麦菜、香菇、蒜粒、红干椒、生抽、淀粉、盐
1、蒜剁碎、辣椒切碎;
2、将油麦菜去掉根部清洗干净,切段备用;
3、锅内烧开水倒入油麦菜焯水一分钟,不要焯水时间太长捞出控去水分备用;
4、锅烧热后倒少许油,然后将切片的香菇煸炒出香味再倒入油麦菜,翻炒均匀出锅装盘;
5、锅中倒入一碗水,放入蒜碎、生抽少许、醋和盐加入淀粉水勾芡;
6、将勾芡的汤汁淋在香菇油麦菜上,即可食用