女性每天早上可以吃干香菇萝卜可以和香菇一起炖排骨吗吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-07 19:28 标签： 萝卜可以和香菇一起炖排骨吗

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血液循环在细小关节处形成结晶体会导致关节病变形成痛风，影响肾脏的正常代谢所以炖煮排骨一定要先焯水去掉浮沫，然后再换水燉煮白萝卜是强碱性可以中和肉的酸性，适当饮用对身体有益。

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可以一起吃bai萝卜和du香菇都是平時常见zhi的食材，两者之间并dao不相克很多家常回菜都是答用它俩搭配制作的，下面介绍做法：

准备材料：干香菇五十克、白萝卜半根、卤犇肉丁适量（根据个人口味加减）、小葱三根、大蒜三瓣、干辣皮子两根、黄酒两勺、蚝油两勺、青红辣椒各半只、 白糖一勺植物油适量、清水适量

1、香菇用冷水洗净后用温水泡发至香菇柔软同时用手轻柔挤压出香菇里的多余水分。

2、半根白萝卜削去外皮洗净后切小方块

3、两头大蒜切粒，小葱葱白两根切小段备用

4、两勺蚝油，一勺白糖黄酒两勺。全部加入到盛放卤牛肉的碗里并搅拌均匀

5、锅中油燒热后先倒入准备好的蒜切粒、小葱切段和辣皮子爆香。接着倒入泡发好的香菇快速大火翻炒几下

6、随后倒入切好的白萝卜块大火翻炒┅分钟左右。

7、接着倒入卤牛肉丁大火翻炒一分钟

8、大火烧至锅内汤汁翻滚，然后转小火炖煮

9、待炖煮至汤汁浓稠，萝卜烧至软糯时加入切好的蒜粒和小葱粒简单翻炒几下。

10、停火后加入切好的青红椒块

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