冬天冻手冻脚怎么治_时令养生_养生之道网
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冬天冻手冻脚怎么治
养生之道网导读：冬天冻手冻脚怎么治？冬季冻手冻脚会让整个人都感觉到不舒服，大家需要注意日常的调理改善。那么，冬天冻手冻脚怎么治？下面养生之道网为你介绍。
冬天冻手冻脚怎么治1、冬天冻手冻脚的浸泡法每晚临睡前取甘草粉(店有售)0.5克至1克,置于温开水(水温40℃、1500毫升)搅匀,然后将手冻部位置于药水中,浸泡30分钟即可。每天2次,七天为一个疗程。如症状较重,形成溃疡合并者,浸洗完擦干后用消毒纱布包扎,一般浸泡一天即可,两天后红肿可减,三天后红肿消失,可见皱纹,四天后有少许痒感,七天可治愈。2、冬天冻手冻脚的生姜涂擦法可以取一块生姜,将其切片,再使用片在手上反复轻擦手冻的部位,直至手发热发红甚至出汗为止,然后再洗去就可以了;或是用鲜生姜一块,在炉旁煨热后切成片,涂擦手部患处;或将生姜50克捣烂后,放入白酒一两浸泡,搅匀后涂擦手部患处,一日三次;若冻疮已生,可用鲜生姜汁加热熬成糊状,待凉后涂手部冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。3、冬天冻手冻脚的运动疗法生命在于运动。跑步、跳绳、等都可以活动全身,促进,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。4、冬天冻手冻脚的饮食调理可以多吃热量丰富的食物,北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;少吃寒性食物如梨、等。最好注意补血,可口服铁之缘片,以补铁生血,抵抗冬季寒冷。5、冬天冻手冻脚的其他注意穿棉袜。手脚冰冷,袜子必不可少啊。纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。按摩手脚心。条件许可的话,经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,可以暖和手脚。充足睡眠。睡眠是一切的基础,即使你做不到睡美人,也要每天至少保证6个小时的,充足的有利于储藏阳气,阴精蓄积。冬季冻手冻脚的食疗方法经常、长期的手脚冰凉,在医学上可以称为“冷寒症”。若非非常严重的冷寒症(一般都不是非常严重,不会是受不了的刺骨寒冷),是可以预防和自我调节的。而除了常规的加强锻炼,食补也是可以缓解的症状。尤其是多吃一些性属温热的食品,可以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、狗、鸡肉,、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。1、三香辣椒:红辣椒在炉火上烤干至接近焦;花生米,炒熟至酥脆,大葱在炉火上烤至外层焦糊,剥去外层。2、大枣枸杞羊肉汤:锅内加水,放入羊肉,葱姜大料同煮。煮半熟时,加入大枣、枸杞和盐,再煮,煮熟即可。如果不喜欢羊肉的膻味,可以与大枣同时加入桔子皮一两片,即可减轻膻味。3、姜丝爆羊肉:锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒、八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐、味精,出锅时淋麻油即可。冬季保暖要避免哪些误区1、层层裹紧衣服的保暖性不仅与厚度有关,还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用,如果衣服层层裹紧,就会使衣服夹层之间的空气变少,保温作用反倒不明显,让人觉得更冷。2、内衣过紧塑身或紧身内裤容易束缚身体,时间久了会影响液和血液流动,使人更冷。建议紧身最好薄而软,尤其应该注意不能紧勒和腰部。3、袜筒太短冬天我们一定要做好脚踝部位的保暖工作,如果你的位子太短的话,让脚踝裸露在外,就容易着凉的,所以建议大家都穿长筒的袜子,而且袜子也不要太厚,袜口也不要太过于紧。4、紧身裤袜+长筒靴虽然看起来紧身裤袜外搭长筒靴是非常时尚的,但是你要知道长筒靴不利于透气的,鞋子里面的水分不容易挥发掉,而且穿了时间长了还会松懈,这时候冷空气进去的话,就会使得腿脚发冷。而且,你要知道紧身裤袜一般是由化学纤维组成,不利于吸汗,还会导致脚臭。
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夏天冻脚怎么办
状态：就诊前
希望提供的帮助：
需要看哪个科室，大概为什么病
既往病史：
无（填写）
两条腿都是吗？
状态：就诊前
是啊，两条腿都是一样的感觉。
腰酸乏力明显吗？月经正常吗？有血块吗？平常胃口怎么样？怕吃生冷的吗？大小便正常吗？
状态：就诊前
没有感觉腰酸乏力，其他都是正常，不怕吃生冷的东西，大小便正常。
状态：就诊前
平时胃口不错。
中药会吃吗？可以吃中药调下，舌头照片发个来看，我给你开个方子
李展斌大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：身上发热 怕冷 上午没事 下午就不行了&&浑身痛 小便完了腰痛的直不起来&&
希望得到的帮助：医生 我这个是怎么回事
怎么治疗呢
病情描述：就是上一周的一天开始上午还好没有感觉 一到下午六点左右就浑身痛 干什么都没心思 身上发热 怕冷 食欲不振
疾病名称：今早突然发烧，右胸哺乳皲裂巨疼，胸闷麻木&&
希望得到的帮助：是否需要去医院
病情描述：哺乳右胸皲裂剧痛2天，今早突然发烧38-39度，喝了姜糖水，白茶，晚上吃了幸福牌感冒止痛药2片。还是烧，四肢麻木，主要是手像鸡爪一样麻木。请问医生吃药多久后可以哺乳，且这是什么原因发烧，以...
疾病名称：体检报告&&
希望得到的帮助：体检报告 有必要去医院复查吗
病情描述：体检报告 有没有问题 有没有注意事项！需要复查吗
疾病名称：他变瘦了，没精打采的，觉还特别多，老说困&&
希望得到的帮助：我想知道是什么原因，去医院检查都做什么检查
病情描述：以前他嗜酒，但前不久病了一次，以后就不喝了，但最近几天我发现他瘦了很多，特别爱睡觉，整天无精打采的，也不爱说话
疾病名称：体检报告&&
希望得到的帮助：解读一下体检报告，为什么会消瘦
病情描述：体重轻，消瘦，不知道为什么会消瘦，上个月在医院胃镜检查出有慢性非萎缩胃炎伴糜烂，现在吃不好，休息也不号好，心里比较害怕
疾病名称：头晕，喉咙发干&&
希望得到的帮助：今天上午开始头晕、喉咙发干，不想动，晚上服了2粒十滴水，喝了一些水，请问得了什么病...
病情描述：今天上午开始头晕、喉咙发干，不想动，晚上服了2粒十滴水，喝了一些水，是不是中暑了?
疾病名称：一个月体温不稳定，四肢有时出现酸痛现象&&
希望得到的帮助：希望医生为我解答我的症状和血液方面有关系吗
病情描述：刚开始头晕，后来就自己好转了，一个月内体温老在36度到37.3之间不稳定，并且四肢有时会酸痛，鼻涕中有时带血，牙龈出过一次血，恳求医生为我解答这到底是什么引起的，自己每天胡思乱想都快奔溃...
疾病名称：误吃了一次利尿剂、多长时间能排出体外、现&&
希望得到的帮助：什么办法能让小腿不抽筋
病情描述：上网误买减肥药、只吃了一次、现在小腿严重抽筋、怎么办？
疾病名称：头晕，起不来床，早上最严重。&&低热，浑身乏力提不起劲，嗜睡，反应迟钝。&&
希望得到的帮助：是否要去门诊就诊？是身体疾病还是心理疾病？
病情描述：有时候早晨头很晕，觉得自己发低烧，有时候有耳鸣。食欲不振，浑身乏力。没有想做的事，情绪没什么起伏，思维有点迟缓，反应力下降，一点点事情都会崩溃。（母亲患有长期躁郁症。
低热没有体温计...
疾病名称：我175高但体重不到120斤看那科&&
希望得到的帮助：这个是不有什么病
病情描述：你好，我太瘦看什么科室了想胖点，请问要怎么看
疾病名称：免疫力降低&&
希望得到的帮助：看什么科，吃什么药能恢复体质
病情描述：消化不良，轻度忧郁10年，颌下淋巴结肿大3年，轻度贫血，白细胞临界，支气管哮喘、尿路感染、妇科炎症易感染易复发，浑身无力，气短，盆骨、锁骨、肌肉不确定的疼痛，膝盖痛，小腿肚酸，牙齿阵阵...
疾病名称：双下肢水肿&&
希望得到的帮助：如何消治双下肢水肿
病情描述：最近双下肢水肿原因不明、住院检查、还是不明原因、T3,T4降底是不是水肿的原因？
疾病名称：孩子体质差易感冒，怎么办，免疫力太差了&&
希望得到的帮助：我是
否要孩子再去做检查
病情描述：孩子免疫力降低，我
要怎么才能提高孩子免疫力
疾病名称：发烧37度2.腿软&&
希望得到的帮助：治疗
病情描述：浑身没劲，走道费劲不想吃，脚腿腰酸疼出汗
疾病名称：风热感冒&&
希望得到的帮助：什么原因经常反复感冒
病情描述：男,31岁。经常反复风热感冒，感冒带有咳嗽，头痛头晕，全身累，有点酸痛
疾病名称：在外面没洗手，摸到自己咬破的口腔黏膜！&&
希望得到的帮助：请问会有影响吗？会不会有传播病菌接触到？还是自己想太多了。
病情描述：在外面没洗手，脏手摸到了自己刚咬破的口腔黏膜，因为自己按了人家小区的公用电梯什么的。
疾病名称：手心手背很红，发紫好像雪液不循环，&&
希望得到的帮助：给个建议
病情描述：有点像雷诺现像，手会发红，发紫，有时候手又是好的。
疾病名称：全身检查&&
希望得到的帮助：怎么改善
病情描述：感觉浑身无力，每天睡眠多数8-10个小时。精神不好，脸色暗黄。
疾病名称：头痛头晕，右侧喉咙痛，发烧&&
希望得到的帮助：请问医生需要吃什么药可以治疗好病
病情描述：头痛头晕，喉咙右侧疼痛，口水吞咽都痛，昨天到下午反复发烧，最高去到39度，请问现在吃什么药能好？
疾病名称：体力劳动，手，胳膊，麻胀，疼&&
希望得到的帮助：求大夫求大夫帮帮我
病情描述：求大夫，给开什么药，能缓解，晚上睡一两个小时特别麻，疼，胀
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李展斌大夫的信息
中医内科疾病：脾胃病；心脑血管疾病；妇科；儿科；男科；皮肤病；鼻炎；咽炎；肝酶升高等内科疑难杂病。
首都医科大学附属北京中医医院心血管方向研究生毕业，师从黄丽娟，金玫等国家级名老中医。
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手脚总冰凉，冬天不管穿多厚的鞋都冻脚，怎么办？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
手脚总冰凉
冬天不管穿多厚的鞋都冻脚（男，25岁）
秦保锋医生
你好，多属于阳虚的表现
怎么治疗呢？
秦保锋医生
适当运动，适当吃一些山药，羊肉，桂圆等，可以服金匮肾气丸
我刚看了下
阳虚分为胃阳虚
和 肾阳虚。为什么要吃肾气丸？
秦保锋医生
肾阳虚的表现
要吃多久能见效呢
秦保锋医生
先服一个月
谢谢大夫。
手脚总冰凉
冬天不管穿多厚的鞋都冻脚（男，25岁）
分析及建议:
多属于阳虚的表现，适当运动,适当吃一些山药,羊肉,桂圆等,可以服金匮肾气丸，肾阳虚的表现。
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中医科 副主任医师
上海曙光医院西院
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