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高三是能不放尽量不放
只要胆子大，天天寒暑假
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高考前所有学校高三都放假吗？
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高考前，高三一般都会放一两天假，用于休息调节。有的学校也有不放假的，会让学生在学校自由复习。放假时间不宜过长，否则，到高考时，紧张的情绪调整不过来。
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不是。是有设高考考场的学校，在高考前一两天至高考结束期间放假。
并不是所有学校都安排放假，绝大部分都是放假的，一般情况是放假3天左右，不知对你有没有用
说是放假 其实是要安排考场，如果学校被拿来当考场的话 应该就会放假的。
那个时候不叫节日，称为静态启蒙。各种高学校自己决定，一般在一到两个星期前的高考。
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高考居然不放假，高考为什么不放假
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领学问问：因为你们要高考，所以不能放假。得抓紧一切休闲时间好好复习，备考。所以就安心好好考试吧。
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回答问题，赢新手礼包高考期间是不是中小学都要放假_百度知道
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高考期间是不是中小学都要放假
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高考全市中小学生放假吗?高考时间：6月7号和8号小学放不放假应该得看这所小学是不是作为考场了，作为考场就会放假
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回答问题，赢新手礼包高考期间如何休息好？三餐注意些什么？
高考期间要休息好。高考期间要防止晚饭后剧烈的运动，防止过激情绪。每天要保证晚上10点以前睡觉，10点以后不说话、不读书、不看复习资料。高考期间不要比谁复习最用功，而要比谁休息得最好。
饮食方面一般是早上吃好的，中午吃饱的，晚上吃少的，适当喝些鸡汤，因为鸡汤补神，也可以喝些鸭汤，尤其热天气；但每天要多吃青菜，吃的不要太油腻，作息要有规律，睡觉前不要做剧烈运动或过于激动，如大声讨论问题等，最重要是有规律生活
其他答案（共19个回答）
期间最重要的就是休息,晚上早点睡,大概10点半就可以休息了,早上大概6点左右起床,锻炼一下身体,让脑子保持清醒的状态,条理好心态,然后看看数,背一下英语单词,看一下课堂笔记,白天老师讲课时认真听讲,摘好笔记,晚上多去看看,背背,理科的话多看看以前做过的试卷啊,多问问一些典型的重要的题目,背一下公式.在吃的方面最好每天早上吃一个鸡蛋,一杯牛奶啊.不要在高考来临的时候实行题海战术,这样的话一方面时...
相关信息期间最重要的就是休息,晚上早点睡,大概10点半就可以休息了,早上大概6点左右起床,锻炼一下身体,让脑子保持清醒的状态,条理好心态,然后看看数,背一下英语单词,看一下课堂笔记,白天老师讲课时认真听讲,摘好笔记,晚上多去看看,背背,理科的话多看看以前做过的试卷啊,多问问一些典型的重要的题目,背一下公式.在吃的方面最好每天早上吃一个鸡蛋,一杯牛奶啊.不要在高考来临的时候实行题海战术,这样的话一方面时间不够,第二方面脑子吃不消,所以高考来时还是保持一份轻松,愉快的心情.
呵呵，怎么都搞的这么麻烦啊
我和很多同学都讨论过高考那两天怎么休息的，
大部分都是很随意。
并没有太过讲究，晚上最好在自己的生物钟上睡，
平时11点睡就11点睡，如果失眠就起来看看书，
不要觉得第二天会精神不好，一般人高考时精神高度集中，
少睡几个小时不会有大碍，我很多同学很多三、四点才睡，
第二天都发挥的很好，还有超常发挥的。
吃上面补充说下吧，如果有条件，最好带柠檬水进去，
一是消暑，二可提神，
早餐不要吃鸡蛋和太油腻的东西，饮食自然就好，
好吃的大餐吃吃也无所谓，别吃撑就行，还不至于这点消化能力都没有。
考试加油。
今天高考了,祝学第学妹们考好!!
高考期间,好好休息,按照平时的习惯休息,晚上可以适当的推迟半小时睡,把自己弄得困些,容易入睡.
不要吃很油腻的食物,多吃蔬菜,吃些高蛋白的食物,如鸡蛋..
高考了,相信每个考生都会紧张,这很正常的,在考场上的适当紧张,可以激发你的潜能.
高考就跟平常的月考,模拟考差不多的,只是它的作用不同罢了,所以没必要很紧张,把它看轻些...
不要考完一科就去对答案,这样不好,即使你是对的,被其他同学一说,又感觉自己错了.主动避开对答案的地方,
考前考后,听些抒情,舒缓的音乐,不要看枪战片,因为我以前在高考时,就想起昨天晚上看的枪战片.
如何调节高考期间和平时生物钟的不同？
答：高考迫近，赶快调整生物钟，让“猫头鹰”变成“百灵鸟”。生物医学专家研究认为，人的生物钟分“猫头鹰型”和“百灵鸟型”两种。“猫头鹰型”生物钟的人，在白天大脑处于抑制状态，反应迟钝，精力不充沛，思想不容易集中，易受外界干扰。而一到夜间，脑细胞兴奋活跃，精力充沛，思维敏锐。这类人习惯于晚睡晚起，爱开夜车。相反“百灵鸟型”生物钟的人在清晨和白天的精力、思维、效率都优于晚上，他们习惯于早睡早起。我们有些同学在考试前，加班加点，每天复习功课到深夜，有的甚至通宵达旦，而白天则昏昏欲睡，头晕脑涨。经过几个月的苦战，其生物钟形成了“猫头鹰型”。这对于高考非常不利，应尽早改变。
第一，考试的时间是在白天，由于生物钟夜鸣昼息，大脑神经处于抑制状态，网络短路，不能互相接通，思维不敏捷，不深刻，判断力差，连平时熟记的知识恐怕都难以再现，更不用说创造性思维了。而高考是选拔性考试，题目是“能力型”的，着重考查运用知识解决实际问题的能力，考查分析、综合、归纳、概括、判断、推理、联想、想像等创造性思维能力。很显然，如不改变生物钟，“猫头鹰”们是不能发挥应有水平的，说不定连自信心也会丧失，最后只能悻悻收兵，实在令人惋惜。
第二，在24小时的生物节律中,有三个最适宜人工作和学习的节律旺盛期,即9：00-11：00;15：00-17：00;20：00-22：00。这三个旺盛期中,白天的两个恰好与高考的时间相吻合。
第三，人的生物钟是可以改变的,尤其是中学生。年轻人生物钟易调节,因此,现在是“猫头鹰”的考生不必过于恐慌。为了早日圆你的大学梦,在考前至少一个月,请按下列“百灵鸟”的时间作息:早晨5：30-6：00起床,晚上10：00-10：30睡觉,中午睡觉一个小时。
对此，李建茹大夫提醒：现在各个学校的老师都会提到，考前一个月，告诉学生不要再熬夜了，一定要在12点以前睡觉。如果睡眠不是很充足，可以在10点钟左右，有睡意的时候就睡觉。当有睡意的时候，再勉强撑着，效果并不理想。调整状态中，还有一条非常重要，正式高考的时候，在上午大概9点到11点，下午是3点左右。现在起居情况应该把兴奋点调到跟高考相吻合的时候。如果睡眠时间很晚的学生，尤其注意，要把兴奋点调到高考的时间。要使考试的时间是头脑最清醒，兴奋度最高的时候。
复习时间怎样来安排？
答:高考前到6月5日，复习时间可按照最近阶段的复习计划来进行。对大多数学生来说，上午的学习效果相对比较好，所以早上的光阴是不能错过的。早上6点左右起床，可以保证4个小时的学习时间，不要超过这个时间。中间每两个小时左右，要休息15分钟到30分钟。最好听听音乐，也可以在小区的花园里散步。但千万不要做剧烈运动，因为剧烈运动后要很长时间才能恢复到学习状态。
下午学习的时间不宜过长，因为下午容易疲劳，如果时间过长，学习的质量和效果都会受到一定的影响。以2-3小时为宜。在吃晚饭前的这段时间，是最适合休息的时间，因为此时注意力不容易集中，可以散步、去超市购买简单的生活用品。但千万不能从事紧张的脑力劳动，打斗游戏或刺激的电视片都不要涉及，反而幽默片、相声小品等很适合在这个时间看看听听。晚上学习3个小时左右，其间注意力集中，保证学习质量。对于晚上学习效果特别好的学生，最晚也不要超过11点睡觉。
高考期间的复习时间可以相对减少，但不应把书扔在一边不理不睬。6月6日、6月7日晚上学习仍可以保持在3个小时左右，建议晚上9点半到10点左右结束学习。保证第二天有充足的精力迎接高考。因为上午马上要参加考试，起床后绝对不要再看书解题。考前半小时至1小时，喝一杯浓咖啡，以助提神，促使考试时大脑达到最理想的兴奋状态。
考试期间是否需要午睡？没法睡怎么办？
答：对于高考期间要不要午睡的问题专家建议也不尽相同，事实上是否午睡应该因人而异。如果平时有午睡的习惯，那么考前和考试期间都应养成午睡的习惯。午睡一般小睡半个小时，不要超过半个小时，这样做既能达到使大脑休息的目的，醒来时头脑也会很快清醒。家长可以尽量为考生安排午睡的环境，保证孩子能精力充沛地迎接下午的考试。如果没有条件，尽量安排考生在相对安静的地方闭目养神。
如果学生平时中午没有睡觉习惯，那么可以不要睡午觉。因为上午的考试结束后，考生的兴奋点已启动，如果午睡，兴奋点到下午就要重新启动。这和机器的启动道理是一样的，启启停停，可能不利于下午的考试。考生可以根据自己的情况选择可行的方法。
考试前一天是否需要复习？
一、合理设定生活节奏
有一名考生为了保证第二天有充沛的精力，高考前一天晚上8点就睡下了，可是翻来覆去无法入睡，这使她和母亲都很紧张。而越是紧张越睡不着，考生意识到自己失眠了，于是更加担心恐惧，直至凌晨一点才勉强入睡。考试结果自然不会理想。这件事告诉我们千万不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。众所周知，高三学生通常每天都要学习到很晚，身体的生物钟已经从某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些(在晚9点半左右)睡觉，早6点起床就可以了。如果出现睡眠困难，可以在睡前少食一些有助于催眠的食物，如苹果、牛奶，也可听几段舒缓、优美的音乐，但尽量不要服用镇静药。有些学生为了放松情绪而去跳迪斯科、玩电子游戏，这是绝对不可行的。
二、适当的复习
在这一天仍旧在做大量的题或是索性什么也不做都是不合理的。过多做题不仅会使人更加疲倦，而且若遇到难题还会降低考生的自信心，增加紧张和忧虑。就像在体育比赛之前要进行热身运动一样，复习一些基础的知识要点是很有必要的，想一想简单的问题，使大脑处于一种较活跃、清醒的状态，但量不宜大，时间不宜长。也可以读一些报纸杂志、看看电视，在放松情绪的同时丰富知识，也许还能为第二天的作文开拓思路。
三、合理的饮食
1.忌暴饮暴食。毫无疑问，考生需要营养丰富的高质量食物，但量不宜过多，否则会发生困倦，难于保证大脑充足的供血，降低神经系统的兴奋性，影响反应速度。所以只要按照以往习惯，有侧重地选择一些含蛋白质、卵磷脂和能量较多而且易消化的食物就可以了。
2.注意饮食卫生。炎热的夏季，细菌多，高考生胃肠疾病发病率高，因此必须保证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物。
四、充分的物质准备
最好考生亲手准备第二天要用的东西，在这个过程中自然地想象考试的常规环节，逐步认可并愉快地接受现实。
1.准备舒适、宽松、透气性好的衣服，如棉、麻质地，避免考生在考场中暑。
2.按要求准备好考试用具，如文具、手表等，确认它们的准确性和可用性。
3.备足在外饮食、交通的费用。
4.依天气情况准备雨具。
五、放松情绪
1.正确认识考试。高考的形式和时间长短、难易程度，从本质上与平时考试并无明显差异，只是作用和意义不同罢了。而高考绝不是我们实现人生价值的惟一途径，只要我们
尽了力，就不要总去担心、害怕。
2.进行适当的文娱活动，依据个人爱好倾向而有所不同。
3.洗澡也是缓解压力的有效方法。
4.把紧张的感受告诉亲密的人，在交谈中缓解紧张的心情。
5.在此期间来月经的女生要调节好心态，科学证明这种情况通常不会影响考试的正常进行。
此外，考生家长应尽量避免过多地讨论考试的事情，同时要使家庭气氛和谐平静，防止突发事件给考生带来不利影响，如果有重大变故，也应在高考结束后再通知考生。
怎样睡个好觉？
答：著名睡眠医学专家、北京协和医科大学博士生导师黄席珍在其新著《黄席珍睡眠忠告》里，为在高考冲刺之际心神不宁的考生，提出三大睡眠实用对策。
第一，睡眠要足够
对于20岁左右的青年人来说，包括晚上的睡眠和午睡，一天一般要睡够8小时。当然睡眠有个体差异，短眠型的人可以睡少一些，但也要睡够。所谓睡够，就是睡后头脑清醒，白天不困倦，精力充沛。
挑灯夜战，晚睡早起。这种做法虽可以理解，但挤占睡眠时间太多，睡眠时间太短，大脑得不到应有的休息，就会影响大脑的反应敏感度、记忆力、思维能力，也影响人的心理情绪。这样复习，效率不高，考试时的状态也不佳，常常是得不偿失。
第二，睡眠要守时
睡好的第一要诀就是守时。睡不好的人，大多与他们睡眠不守时有关。
一个人形成了自己的睡眠作息习惯后，也就定好了他人体中的生物钟，形成了他的睡眠—觉醒节律，以后就要严格遵守。每天按时上床睡觉，定时起床，不要随意变化，打乱生物钟，这样生物钟就会每天“指示”你睡眠和觉醒，使你获得好的睡眠。
有些学生形成了晚上“开夜车”、白天睡觉的习惯，这种睡眠—觉醒节律极不利于高考。因为高考安排在白天，如果考生最清醒时是晚上，最不清醒时刚好是考试时间，就会影响考试水平的正常发挥。正确的做法是，在复习阶段，应按照高考时的作息时间作息，将自己的最佳状态调整到上午和下午考试时间。调整的方法是临考前一两周内坚持晚上10钟前睡觉，早上6点钟，不管睡得好不好准时起床，每天都如此。几天过后，就会慢慢适应早起早睡的习惯。
第三，失眠有办法
首先，对失眠要一个正确的认识。同学们偶尔失眠后，不要灰心、气馁，你要想那对你没有太大的危害，你仍要按时作息，不要提前睡觉，早晨要准时起床。
其次，坦然面对失眠。偶尔失眠后不要有“求睡”心态。正确的做法是不要以为昨晚失眠了，就得了失眠症，今晚也会睡不着；要身心放松，闭目养神，同样能够起到休息的目的，睡意反而会不期而至。
其三，不要把功课和考试“带”上床。上床之前半小时应在安静中度过，不要看书、想问题；上床后，要排除一切杂念，不要思虑复习或考试。可以想象一些让人轻松舒畅的景象。
如果失眠症状很严重，可在医生的指导下用药，一般宜使用短效的安眠药，要特别注意防止将睡意残留到第二天的白天，那会对你的复习或考试带来不利影响。
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