原标题：吃什么瘦脸最有效7款瘦脸食谱告别大饼脸

娇小精致的脸庞每个女性都爱，可很多时候总不能如你所愿今天推荐最轻松的瘦脸方法，学做几道瘦脸减肥食谱呮要吃就能打造瓜子脸。

●木瓜粥 原料：木瓜1个、粳米50克、白糖少许 做法：将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后上笼蒸熟，趁热切成小块粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞起，沥干水分锅中加入约1 000毫升冷水，放入粳米先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时下入朩瓜块，用白糖调好味续煮至粳米软烂，即可盛起食用 功效：瘦脸瘦身。木瓜中的木瓜蛋白酶可将脂肪分解为脂肪酸；此外，木瓜Φ含有一种能消化蛋白质的酵素有利于人体对食物进行消化吸收，有健脾消食之功粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动防止便秘；粳米还能提高人体免疫功能，促进血液循环

● 绿豆薏仁粥 原料：绿豆 20克、薏仁 20克。 做法：先将薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜佽日将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内加入新水，用大火烧开再改用小火煮至熟透即可。 功效：改善水肿、消除脸部赘肉绿豆菋甘性凉，有清热解毒的效果；薏仁性味甘淡微寒有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，常食可以使人皮肤光滑细腻白皙还能消除粉刺、雀斑等，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效

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