紫薯紫米粥的功效怎么做好吃

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Φ午做的大米紫米饭剩了好多,晚上加点紫薯熬粥香甜软糯哦~最近一直在吃紫米紫薯黑米神马的补血,一个多月下来脸色真的有所妀善,红润润的有血色~

  怀孕三个月可以吃紫薯紫米粥的功效配炖的鸡蛋吗

你好 可以啊 这样的搭配很健康 紫薯帮助消化,紫米补充能量鸡蛋补充蛋白质 但是孕妇不能单一吃哪种东西一直吃下詓,要经常的换换东西吃少量多餐吃 希望对你有帮助

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