八个月宝宝辅食粥大全菜粥用什么菜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-21 13:49 标签： 宝宝辅食三文鱼粥
宝宝辅食【青菜香菇粥】的做法【步骤图】_粥_下厨房
宝宝辅食【青菜香菇粥】
宝宝辅食【青菜香菇粥】
人做过这道菜
给宝宝做过的190道宝宝辅食，全部辅食收录在我的微信公众号“宝宝营养辅食”里面，还有更多辅食攻略，每日更新，查询做法更方便。又来一道粥的菜谱，大家不要嫌弃我太家常啊虽然做起来又简单，但是味道很好吃呀最适合做早餐全家人一起吃啦还是那句老话，一定要把米粥和蔬菜分开煮啊放到一起直接煮熟的口感真是不太好里面的胡萝卜，香菇，西生菜都是可以替换滴换成其他的菌类或者绿叶青菜都可以总之，是一碗清淡营养的蔬菜粥就对了！参考月龄8个月适合对文中所用食材不过敏的宝宝。如果是8-12个月的宝宝，可以任选一种或者两种蔬菜，种类太多，宝宝可能会不好消化
宝宝辅食【青菜香菇粥】的做法 &
大米淘洗干净后，放入电饭锅中，加八倍水。按下电饭锅的煮粥键。（用同样的一个碗，放一碗大米，再放八碗水就能煮一个八倍粥了）
准备配菜：胡萝卜，西生菜，我用的是袖珍菇。
胡萝卜切丝，袖珍菇切丁。根据宝宝的咀嚼能力，小宝宝应该切成丁，切得碎碎些。
炒锅中加水，先把胡萝卜和袖珍菇煮熟。大概需要15分钟。
同时把西生菜切碎，还是根据宝宝的咀嚼能力来决定大小。
一般煮粥需要40分钟，熬出粘稠的感觉。我觉得大米和水的比例为1：8煮出来的粥，稀稠度最适中。
大米粥备好，胡萝卜和袖珍菇煮熟捞出，青菜切好备用。（图片中的姜没有用到）
把米粥转移到砂锅中，如果没有砂锅就用炒锅或者BB煲，这个砂锅是超市买的，价钱很便宜，很适合用来熬粥。（要根据米粥的稀稠度来决定是否需要再添水哈）
米粥沸腾后，倒入三样配菜，直到把西生菜煮熟，大约需要7分钟。
煮好的粥很粘稠哦，很有食欲，如果宝宝过了周岁，或者比较喜欢有些味道的辅食，可以在出锅前加一点盐来调味哈。这样一锅粥，最适合全家人一起吃啦。
1.粥和其他配菜一定要分开煮熟，再混合到一起。把大米和其他材料放一起煮熟的口感真是不太好。2.所有的配菜都是可以替换的。3.最后混合到一起的时候，如果粥熬得太稠，可以再添点水。4.熬一碗白米粥，我觉得米和水的比例为1：8，熬出的粥口感卖相会比较好，也就是八倍粥。煮的时候40分钟就差不多。
参照这个菜谱，大家做出 6 作品
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苏公网安备号宝宝补维生素食谱：青菜粥_营养_亲子中心_新浪网
宝宝补维生素食谱：青菜粥
　　补维生素食谱
　　青菜粥
　　◆材料◆大米300克、油菜50克。
　　◆调料◆盐少许。
　　做法：
　　[1]将油菜去根部，用清水洗净，放入沸水锅中煮熟，捞出沥干，切成末；大米洗净，用清水浸泡2小时。
　　[2]锅置火上，倒入适量清水，放入大米，大火煮沸后转小火熬煮30分钟，待大米熟烂后加入盐及切碎的菜末转大火再煮5分钟即可。
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电话：010-教你给八个月宝宝做辅食：蔬菜粥、草莓汁_网易亲子
教你给八个月宝宝做辅食：蔬菜粥、草莓汁
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宝宝到了八个月的时候，已经可以适当添加一些辅食来补充其他的营养了。辣妈们不妨可以试试自己动手制作一些美味的辅食给宝宝吃。
宝宝到了八个月的时候，已经可以适当添加一些辅食来补充其他的营养了。们不妨可以试试自己动手制作一些美味的辅食给宝宝吃。那么，八个月宝宝辅食制作都有哪些呢？橙汁红薯泥需要准备30克的红薯、半只鲜橙和适量的开水。红薯蒸熟之后把中间的那部分肉放在茶滤勺中，用小勺一边刮捻一边加入开水，捻成泥并压滤到小碗里，然后用勺子把粘在滤勺底下的薯泥刮下。鲜橙榨汁后倒入红薯泥中搅拌均匀。红薯富含了膳食纤维、胡萝卜素以及维生素A、B、C、E，而且还富含了钾、铁、铜、硒、钙等元素，营养非常丰富。宝宝多吃橙汁红薯泥可以摄入充分的膳食纤维和维生素。胡萝卜苹果汁用一根胡萝卜1根和一个苹果。胡萝卜和苹果擦洗干净后切成小块。先把胡萝卜榨成汁。再用搅拌机把苹果榨成汁。然后两种果汁混合搅拌均匀，便可以给宝宝喝咯。给宝宝喂胡萝卜和苹果，都会比较容易消化。八个月的宝宝辅食制作过程中可以把它们都榨成汁来喂养宝宝。番茄蔬菜粥
到菜市场买50克新鲜的西红柿50克、30克的高丽菜和20克的洋葱和白米。把西红柿、洋葱和高丽菜豆切成小块。然后一起放入锅内煮。再加入白米加水熬成粥。最后把粥用搅拌机搅拌成糊状。就可以喂给宝宝吃了。西红柿具有健胃消食，生津止渴以及润肠通便的作用，西红柿富含的苹果酸和柠檬酸等一些有机酸，可以促进宝宝胃液的分泌，消化脂肪和蛋白质。草莓汁需要准备一些新鲜的草莓和适量的水。八个月宝宝辅食制作方法如下：草莓要先放在清水中泡十分钟，然后洗干净去掉叶子和根蒂。然后把草莓放入搅拌机中。放入半碗开水，开始搅打，30秒就可以了。把草莓汁都倒进杯子里，再加入一些水冲稀后，便可以给宝宝喝了。草莓含有丰富的维生素A，可以起到明目的作用，有助于治疗一些眼疾，还可以提高宝宝的免疫力，帮助宝宝健康成长。另外，草莓对胃肠道和贫血都可以起到滋补调理的效果。
本文来源：39健康网
责任编辑：刘淑芬_NQ4973
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