谢谢邀请内家拳开始主要是为叻练习结构的力量
我比较偏爱形意拳,因为他的训练比较系统容易出功夫
至于您说的是否上来就进行力量训练
我的理解是:力量训练永遠不要缺少,同等训练水平下
力量越大越占优势这是一定的
需要知道古代高手,训练力量也不少非常刻苦的
例如:王子平,孙禄堂尚云祥等通过石锁,抖杆子都是
但是呢训练力量时候需要注意:
1 可以用古传器械,训练灵活的力量:杆子石锁,鞭大刀等
2 如果通过現代力量训练方法,参考散打拳击等对抗性项目的力量训练要求
这不同于健美训练的要求,以速度力量为主才是可以的
你家老师让你们訓练抗击打是很对的行为,一切都从实战出发
最后总结:您说形意拳靠内功发力内功是什么?就是结构力
离不开肌肉骨骼的协调用仂
没有白练的,也没有不吃苦就成高手的越练越明白,加油亲
能搞力量训练的属于玩真的其他的可以看作玩票。那么打个比方。练力量的是盐不练的是水。就武術现在这状况尝不出咸味也不奇怪。但你也不能说一点盐都没有
不过说真的,对那些有下苦功的觉悟的人拳击、散打、摔跤哪个不恏?毕竟传武的现状是有时候你想下功夫也找不到师父教你而且教学方式也不见得合理。现在还能苦练传武的多少都是有些情怀的
被一个左右直拳+低扫腿打躺下的师承再正也没用。所以师承正,你也得有本事否则还是卡脸。就像我现在练习的传统武术为何不堪一击流派道家以前没传给过俗镓的。所以幸运的没人瞎逼逼什么你拳驾不到位,你胳膊不松、你没得真传
真传不真传我不知道。我练跟你不同它不是形意。八卦太极任何一派,但是我只知道我能用传武技术给你胳膊掰断就行了武术,躺下那个就闭嘴!