农村的这5种美食，吃过的人有多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-25 20:38 标签：
抗衰老，吃这5种食物就对了_专题_美食天下
人总是会衰老的，但是为什么有些人显得那么的年轻？其中起中药作用的除了日常的化妆品外，饮食也是很重要的，一些食物抗衰老的作用有多大， 不吃真的不知道。
豆腐—富含蛋白质
除了鱼虾类，豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质，可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌，可经常食用豆类食品。
菠菜—给身体排毒
不贫血，体质强、皮肤好、排毒、保护视力、稳定情绪、可远离缺铁性贫血。菠菜中的叶酸对准妈妈非常重要，怀孕期间补充充足的叶酸，不仅可以避免生出有发育缺陷的宝宝，还能减低新生婴儿患白血病、先天性心脏病等疾病的概率。
鲫鱼—强化肌肤纤维
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。
冬瓜—抗皱纹
冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。
西蓝花—维生素C抗氧化
西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。
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手机客户端菊花5种吃法最养人
[摘要]常用菊花，可调节心情，一份好心情可令你长命百岁。 菊花羹：将菊花与银耳（或莲子）煮或蒸熟后，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。 菊花酒：也叫“长寿酒”，由菊花加糯米、酒曲酿制而成，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。 菊花糕：把菊花拌在米浆里，蒸制成糕，或用绿豆粉与菊花制糕，有清凉去火的食疗效果。 菊花粥：将菊花与粳米同煮制粥，能清心、除烦、悦目、去燥。 菊花菜肴：用菊花与猪肉、牛肉合炒，或与鱼肉、鸡肉合煮而成的“菊花肉片”，荤中有素，补而不腻，清心爽口，可用于辅助治疗头晕目眩、热伤风等病症。菊花有7大惊人养生功效1.清热降燥。菊花茶是最佳的降火良药,比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降火的作用。2.防止眼疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。3.明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目,还能够起到养神的作用,对于经常加班、熬夜的上班族有益。4.防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射,对于大部分上班族而言,经常对着电脑就应该多喝菊花茶。5.杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多种病原体的侵害,具有较强抑制病毒、细菌的作用。6.消除眼浮肿。经常熬夜者早上起床后眼睛会出现浮肿的现象,用棉签蘸取适量的菊花茶,涂于眼睛的四周,可以起到消除浮肿的作用。7.抗衰老。经常喝菊花茶还有抗衰老的作用,菊花茶也是一种保健养生茶,日常生活中可以多喝一些。常用菊花，可调节心情，一份好心情可令你长命百岁。来源：大粤社区-广州美食-网友推荐
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发布时间： 14:15:59 &&
来源：综合&&
资讯标签：&冬至吃什么
核心提示：明天就要迎来今年最重要的一个节气“冬至”了，这也是我国传统的节日。而冬至吃什么一直是大家关心的话题，小编为大家介绍一下6种冬至必备美食，如果你都没吃过，那实在太遗憾了。中国人对于饮食的注重丝毫不亚于...
　　冬至将至
　　明天就要迎来今年最重要的一个节气&冬至&了，这也是我国传统的节日。而冬至吃什么一直是大家关心的话题，小编为大家介绍一下6种冬至必备美食，如果你都没吃过，那实在太遗憾了。中国人对于饮食的注重丝毫不亚于对于生命的看重，正所谓&民以食为天&，冬至吃什么也是很有讲究的，通过几千年的沉淀，形成了中国灿烂的饮食文化。
　　北方冬至吃饺子
　　一、北方冬至吃饺子。据说饺子源于古代的&角子&，是医圣张仲景发明的，通过一千多年的发展，逐渐成为北方人常吃的一种特色美食。一般常见的饺子都是咸味的，主要的馅料有猪肉香菇、三鲜、韭菜猪肉等。饺子既可蒸着吃，也可以煮着吃，蒸着吃的饺子我们称之为&蒸饺&，煮着吃我们称之为&水饺&。北方流传着&冬至饺子夏至面&的俗语，由此可见他们对于冬至吃饺子的热衷程度。
　　南方冬至吃汤圆
　　二、南方冬至吃汤圆。中国人吃汤圆的历史悠久，据说起源于宋朝，每年到了元宵节与冬至节的时候，家家户户都会煮汤圆吃，寓意一家人团圆吉祥。汤圆是由糯米粉搓揉而成的一种圆球形食物，大小稍微比跳棋子大些，常见的馅料有黑芝麻、花生酱等。中医把汤圆视为补虚、健脾开胃之物，冬至吃汤圆，对调理肠胃很有帮助。
　　北京人冬至喜欢吃馄饨
　　三、北京人冬至喜欢吃馄饨。在北京一直流传着&冬至馄饨夏至面&的说法。馄饨是用清水清水和面做皮，然后包上一些馅料的一种美食，跟饺子有点像，但又不同。馄饨是北京人的叫法，广东人称之为&云吞&，四川人称之为&抄手&，安徽人称之为&包袱&。关于馄饨的最早记载可以追溯到西汉西汉扬雄所作《方言》，所以馄饨也是一道传统美食。
　　山东人冬至喜欢喝羊肉汤
　　四、山东人冬至喜欢喝羊肉汤。据说山洞枣庄的羊肉汤最早起源于春秋战国时期，由于越国宰相范蠡曾来这里隐居，见此地草地肥沃，于是带领老百姓一起发家致富，还发明了这道汤鲜味美的羊肉汤。羊肉汤以羊肉为主料，配以多种中药，有丰胸作用。女性胸部平坦、乳房凹干者多食此菜有益。
　　赤豆糯米饭
　　五、在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。据说从前有一个疫鬼经常在冬至以后出来残害百姓，而疫鬼最怕赤豆，于是人们便在冬至那天煮赤豆糯米饭来吃，用于驱逐疫鬼，防灾祛病。其实赤豆糯米饭的确有滋补身体的作用，因为糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了会发热祛寒，最适合在冬天食用。
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