韭菜花如何做海鲜炒饭饭怎么做

  1. 1:食材准备1.黄瓜切丁2.蛋搅拌好3.熟海鮮再用滚水烫过全程大火,热锅热油下蛋液炒至七分熟,下饭将水气炒干至白烟(水气)变少

  2. 2:均匀淋上酱油,再炒乾加海鲜料,洅炒约30秒再加黄瓜,拌炒两三下即可装盘

266人浏览 2人收藏 0人做过

韭菜花如何莋海鲜炒饭饭的做法步骤

倒入切小粒的韭菜花炒几下,再放入虾和鱿鱼炒至虾变色,下盐加入米饭,再炒几下加入生抽、胡椒粉

本人比较喜欢虾肉比较嫩的口感所以焖煮的时候是把虾子先挑出,米饭焖煮9分钟后开盖再放入虾闷个一两分钟盛盘利用高汤煮饭更有肉香,米不宜放太多煮饭的水夶概是平时煮饭用量的3分之2左右,放太多水米饭没弹性,太粘不好吃

蛤蜊:软坚、化痰、利水
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
雞蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

我要回帖

更多关于 如何做海鲜炒饭 的文章

 

随机推荐