藤菜怎么做好吃，炒藤菜藤耗的家常做法大全

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-05 21:23 标签： 藤耗的家常做法大全
怎么炒藤藤菜... 怎么炒藤藤菜

3个蒜2瓣，食盐3克植物油30克。

炒藤藤菜必须加蒜味道才好油热后依次放盐、干辣椒、蒜片、藤藤菜，快炒起锅味道好极了。

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炒空心菜时候放点蒜沫是必须的，另外放辣椒的种类根据个人喜好而定鲜的、泡的、干的 均可，但是只能放其中之一不能同时放。

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洗好 放油 油热，放菜 放盐在加蒜 起锅就好了

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将藤藤菜用水浸泡30分钟然后择

赽炒至熟，下适量食盐和蚝油调味即可关火上碟

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藤藤菜又名空心菜，中国南方農村普遍栽培作蔬菜适宜生长在潮湿地带，主要分布于岭南地区是夏秋季普遍栽培的绿叶蔬菜其食用部位为幼嫩的茎叶，可炒食或凉拌做汤菜等同“菠菜”。藤藤菜属蔓生植物根系分布浅，为须根系再生能力强。茎蔓生圆形而中空，柔软绿色或淡紫色，茎粗1～2厘米茎有节，每节除腋芽外还可长出不定根，节间长为3.5～5厘米最长的可达7厘米。子藤藤菜喜充足光照但对密植的适应性也较强。藤藤菜对土壤条件要求不严格但因其喜肥喜水，仍以比较粘重、保水保肥力强的土壤为好

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