嗓子疼吃荸荠1现代药理研究发现荸荠营养丰富，含有蛋白质，糖类，脂肪，以及多种维生素和钙，磷，铁等矿物质，甘寒性凉，有清热生津，利咽化痰之功，所以咽炎患者在日常生活中可以多食用一点荸荠。具体方法：咽炎患者可将鲜荸荠洗净，去皮，切碎，绞汁冷服，每次150克左右，不定量饮用；还可以将荸荠用水煮熟后直接食用，每天2次，每次吃5―6个即可。嗓子疼吃猕猴桃2猕猴桃是一种性酸干寒的水果，食用后有生津润肺，解热排毒的功效，干燥的季节嗓子疼痛的时候食用猕猴桃是非常好的。食疗方-冰糖猕猴桃食材：猕猴桃(去皮核)250克，冰糖适量。做法：将猕猴桃洗净，去皮核，切成小块，置于碗中，放入冰糖，上笼蒸至桃肉熟烂，取出即可食用。功效：此食具有生津养阴，降tulaoshi.com压降脂的功效，适用于高血压，高血脂，冠心病，咽喉疼痛，心烦口渴等病症。常人食之，能滋润肌肤，乌发养颜。嗓子疼吃梨3梨“性味甘微酸凉，能润肺凉心，消痰降火”，是治疗肺燥咳嗽的佳品。与冰糖同用，能增强润肺止咳的作用，适用于干咳无痰、唇干咽干等情况。做法：一个半斤左右的梨，洗净后切块，放入1000毫升水中，再加上适量的冰糖，开锅后5分钟关火，晾温后当水饮。将梨洗干净去心切块.生姜,切片.放入瓦盅内，加少量清水，开锅后在煮5分钟,即可实用.很简单.放凉了在饮食.如果有枸杞更好,可以撒点上面.枸杞子能补虚生精。嗓子疼吃甘蔗4甘蔗是我们日常生活中极为常见的水果之一，虽然常见但它对上火所引起的嗓子疼同样具有很好的治疗以及缓解作用。我国中医指出甘蔗有着非常有效的清热止渴功效，除此之外解毒降火的功效同样十分明显。而在平时生活中多吃些甘蔗，对嗓子干疼具有非常明显的治疗作用。除了可以直接食用之外，还可以榨汁饮用。食疗方-甘蔗萝卜百合汁食材：新鲜甘蔗200克，萝卜150克，百合50克。制法新鲜甘蔗洗净榨汁约150毫升，萝卜榨汁150克，百合洗净，泡发，煮烂，最后加入甘蔗汁和萝卜汁，早晚服用。功效养阴清热，润肺止咳，安神。适用于平素易发热盗汗、咳嗽无痰或少痰、痰中带血或咯血、咽干舌燥、声音嘶哑等。慢性咽喉炎、肺结核、慢性支气管炎、神经衰竭者均可适用。
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保护嗓子的方法：茶饮法1、罗汉果茶原料：罗汉果1/8颗，红枣5颗，玫瑰6朵，枸杞10粒做法：将罗汉果的外壳去掉，取出内部的肉，掰下一小块（约1/8大小）备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。 枸杞，玫瑰花，罗汉果和掰开的红枣放入壶中，倒入开水盖上盖子，焖5分钟后即可饮用。功效：嗓子偶遇不舒服的时候，泡来喝喝，可以缓解咽喉肿痛和喉咙沙哑，第二天就感觉好了很多。用嗓多的人群，如教师，平时也要多喝喝，可以防止嗓子嘶哑。2、胖大海甘草茶做法：将胖大海和甘草用清水冲洗一下。放入茶壶。注入沸水冲泡。加入白糖碎，盖盖闷10分钟即可饮用。功效：经常说话的人日常还可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉，甘草能够清热解毒，经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛。这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人，比较适用。注意：可以一周喝那么几次，但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海，会导致脾胃虚弱，饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。3、薄荷桑叶茶原料：薄荷、桑叶、白茅根、仙草、六角英、菊花、冰糖各适量。做法：将所有的茶洗净放人锅中并用水浸没。大火煮沸之后，用小火慢煮30分钟，过滤后取汁饮用。可依据个人口味加入冰糖调味。功效：经常说话的人还可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果，能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。注意：肝硬化和伤风冷咳患者不宜饮用此茶。另外，过量饮用此茶易导致腹泻。4、菊花冰糖茶做法：取野菊花15克(鲜品加倍)、冰糖20克。沸水冲泡10分钟，入冰糖20克溶化即可。每日2剂，代茶饮用，冲至无味。功效：日常适当喝菊花冰糖茶，也能帮助保护嗓子。且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花。菊花能够帮助清热解毒，凉血明目，缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等，还能够帮助防治鼻咽癌。5、橄揽海蜜茶原料：胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。做法：先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功效：清热解毒，利咽润喉。相关阅读：经常说话喝什么保护嗓子
嗓子疼不能吃羊肉　　凡咽喉肿痛之人，多属火热为患，故当忌食。嗓子疼不能吃鸡肉　　咽喉肿痛属中医热证实证，应当忌食。嗓子疼不能吃鹅肉　　鹅肉为发物食品，甘润肥腻，鹅肉易于生热助痰。所以，咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者，切勿服食。嗓子疼不能吃鹧鸪　　性温，味甘，患有咽喉肿痛之人忌食之，鹧鸪性属火，多食发喉痈。嗓子疼不能吃橘子　　性凉，味甘酸，过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。嗓子疼注意事项　　1.嗓子疼痛时，尽量不要抽烟、喝酒，　　2.勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。更多精彩内容请看：吃什么水果对嗓子好
苹果治疗咽喉肿痛1苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛图老师等症状。柚子润肺化痰2柚子中营养丰富，特别是维生素C含量丰富，而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分，具有补血益气，润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效。在感冒咽喉疼痛时候吃柚子可以对治疗咽喉疼痛及感冒可以起到很好辅助治疗的作用。梨子润肺止咳3梨子味甘酸、性凉，含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。尤其对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良好疗效。梨与川贝母粉蒸食，是治疗久咳不止的良药。柠檬缓解喉咙发炎4柠檬素有“消炎果”之称，被誉为最有药用价值的水果，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，能起到天然抗生素的作用，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥饮品，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。
熬夜喝什么汤好 经常熬夜的伤害有哪些
　　现代社会，生活节奏非常快，工作压力也非常大，一些上班族经常需要加班熬夜，长此以往，皮肤会变暗沉，身体也显得异常疲劳。养生专家建议，经常加班熬夜的人除了多吃些富含维生素A、C、E的食物之外，还应常饮用一些汤品来补身。那么，加班熬夜喝什么汤好呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。　　1、雪肌汤　　做法：一个鲜百合剥片，五颗金丝小枣，五颗干桂圆。放入水中，加入冰糖适量，文火煮20-30分钟即成。适于经常熬夜之美女，速效恢复气色。　　2、莲子百合煲瘦肉　　每次用莲子(去芯)20克、百合20克、猪瘦肉100克，加水适量同煲，肉熟烂后加盐调味食用，每日1次。有清心润肺、益气安神之功效，适宜于熬夜后干咳、失眠、心烦、心悸等症者食用。　　3、粉葛生鱼汤　　每次用粉葛250克洗净切成小块，生鱼一条去腮及内脏，加水适量共煲，鱼熟后放入姜丝、油盐调味，食鱼饮汤，每月或隔日1次。有舒筋活络、益气和血、解肌痛等功效，适用于劳力过度熬夜后的肌内酸痛、颈肌胀痛者服用。　　4、夏枯草煲瘦肉　　每次用夏枯草10克、猪瘦肉50至100克，水适量共煲，肉熟后加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。有清肝火，降血压之功效，适用于患有高血压病人熬夜后头晕头痛及眼红者服用。　　5、桂圆红枣莲子雪耳汤　　把桂圆干一小把、莲子一把(预先泡多半小时到一小时)、红枣一把洗干净，雪耳一大朵泡软了洗干净，去蒂撕小块。把这些料一起放进冷水煲里，大火煮开转小火慢慢熬。熬一到一个半钟头(也可以再久点只要水加得足)，加冰糖或白糖煮溶后熄火。有安神补气的作用。　　6、生地炖鸭蛋　　生地20克、鸭蛋1至2个，加水适量炖之，蛋熟后去壳，再放入汁中炖20分钟，冰糖调味，食蛋饮汁，每日1次或每周2至3次。适合熬夜后口燥咽干、牙龈肿痛者。熬夜喝什么汤好 经常熬夜的伤害有哪些（2）
　　7、猪腰炖杜仲　　杜仲25克、猪腰子1个，水适量炖1小时，每日或隔2至3日服食1次，猪腰炖杜仲有滋补肝肾，强壮筋骨之功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏
简单牛奶布丁
材料牛奶（半斤装的），棉花糖（要上好佳的哦，一元一袋）做法1、把一袋牛奶和一袋棉花糖放到锅里去煮，等棉花糖全部花开以后搅匀。2、倒入一个器皿里，等凉了以后放入冰箱冷冻一天。然后拿出来自然化开，就OK了。自制芹菜猪肉包子
材料Ground pork,西芹一把，面粉，葱姜蒜做法1.首先做馅，西芹切碎，用少许盐腌5分钟，把水分挤出。加ground pork,葱花蒜末姜末，盐，鸡蛋一个，味精，老干妈，油，搅拌均匀2.面粉+yeast，加水和匀，发一个小时（PS, 我今天比较失败的是以为self-rising 面粉是加了酵母的，后来才知道是加了baking powder的，所以效果差一些。）3.发好后面切成小块，擀成面皮，包成包子（因为个人习惯我包成了饺子型），蒸15分钟左右便可以起锅了。自制鱼丸
材料鱼片，葱，姜汁，盐，五香粉做法1.将鱼片剁碎，加入葱碎、姜汁、五香粉、盐（如果想加一个鸡蛋的话也可以，不过要加点淀粉，否者太稀），同一个方向搅拌，直至粘弹性十足，筷子夹一块不会掉下来。2.将搅好的鱼肉馅用勺子弄成圆形，放入滚烫的热水中煮熟（约1分钟，看到发白即可捞出，边下边捞）。教你自制美味肉饼
香酥满口哦~材料原料：肉馅半斤，面粉（没有称自己估摸着放的）大葱两颗（小棵的，估计大颗的一个就够了），盐，鸡精，老抽适量做法1。肉馅放入切碎的大葱，盐、鸡精、老抽适量拌匀2。和面，要尽量软和一点，和好后分成三分3。将三分面团擀薄点，擀好一个后均匀的铺上肉馅4.再擀一个面团，放在第一个铺好肉馅的面皮上，再铺上肉馅，再铺一层肉馅，在将第三个面团擀薄铺上，把边捏紧。5。将平锅烧热放入油，将饼放入锅中，注意火候，被糊了，因为有肉，一点要弄熟了6。中途在锅里要放一点水，盖上锅盖，因为有肉，一点要弄熟了。等好了后出锅，凉了后切开剩下的就是开吃了!小诀窍:1。肉馅一定要一个方向的打，上了劲才更好吃。2。面要和硬了，可以多醒一会。3。小火，慢慢来。一定要弄熟了哦。自制润肺止咳的川贝雪梨膏
东北今年的天气很不正常，都四月份了还下大雪，
熬鱼贴饼子——致没有回过的家P1：我做贴饼的时候，喜欢加一些白面，增加饼的韧性，降低粗糙感，同时也好发酵。您也可以用纯玉米面，会更香。发酵粉用40℃左右的温水化开，加入面粉中，再添适量水揉成面团。P2：放置在温暖的地方发酵至两倍大。P3：发面的同时处理您选择的鱼。很多鱼都适合炖烧，选择您喜欢的鱼即可。如果有大马哈鱼那就更是妙了~ 鱼在锅中略煎一下定型。P4：锅中放适量油，烧热炒香桂皮八角，在下葱姜炒出香味。P5：加入东北豆酱，有辣味的更好，实在没有，可以用郫县豆瓣。P6：翻炒出香出油。P7：添开水，没过鱼身且稍多。大火烧开。此时可以添加调料。喜欢颜色深的朋友，可以添加酱油类、适量糖、盐。P8：取发好的面团，分成适合大小，揉圆拍扁，贴于锅边。P9：20分钟左右的中小火炖煮收汤的过程，锅边的贴饼也会一同成熟。P10：出锅后，贴饼下炕出一层焦黄的壳，那种香味，再找不出第二种代替了。吃的时候，酥烂的鱼肉，贴饼沾上点汤，好吃到令人发指……三鲜豆腐饼1、泡发的海米切末、葱、胡萝卜、香菜切末，肉用料酒、少许盐、胡椒粉略腌。 2、将豆腐压碎与肉末、海米碎、胡萝卜、香菜、葱末放在一起。 3、加入胡椒粉、面粉、少许盐拌匀。 4、锅中放少量油，将和好的馅压成小饼，入锅煎制。 5、中小火慢煎至两面上色、饼熟透即可出锅。
小诀窍1、加入面粉后拌馅不必加水。2、面粉也以根据自已的喜好减少用量。3、泡发后的海米也有咸味，请根据情况酌量加盐。糯米豆腐肉饼【准备工作】：1、先将糯米煮熟成糯米饭（煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些），熟后舀出待用；2、瘦肉洗净剁成肉末，加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时；3、胡萝卜洗净切成末，生姜切末，葱切成花，豆腐切大块;4、将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;5、再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;6、将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中，戴上一次性手套，将其拌匀；此时，前期的准备工作就做好啦！7、蒸锅中放入适量的水,将拌
豆腐饼1、胡萝卜、香菇、葱剁碎备用。2、豆腐捏碎，加入切好的香菇、胡萝卜及葱，加一勺盐、两勺生粉搅拌均匀。3、锅内倒入油，大火烧热后转小火，放入捏好形状的豆腐饼。4、中途翻个面，两面金黄即可。豆腐虾饼1.虾去壳剁碎，胡萝卜刨细丝，葱切末2.把除面粉外所有材料放一起，加调料拌匀3.根据拌好的材料的潮湿度，加适量面料。不要太多，这样才能保证其他材料的鲜味和嫩度。只要加到可以揉成团不会散就好了4.平底锅加油烧热转小火，把面糊按成饼入锅煎至两面金黄即可。要等一面煎至定型再翻面煎。这样不容易散DIY豆腐肉末饼1、准备内酯豆腐，切好葱，姜，蒜。，猪肉打成末备用；2、豆腐，猪肉末拌均，加姜，蒜，葱白，盐半勺，白糖半勺，白胡椒粉，酱油1勺，蚝油拌均。3、加入2大勺面粉，锅内倒少许油，-把肉末捏成团放入锅内慢煎。4、煎好一面后再翻面煎另一面，煎成金黄色即可。韭菜豆腐饼1、韭菜提前洗好，控干净水，之后切碎。2、然后与少量豆腐碎，多一些的虾米，姜末、花椒面、豆油一起拌成馅子。韭菜多放一些。尝尝鲜哦！3、白面开水烫好，擀皮，包馅，进平底锅里煎熟就行了。咖哩豆腐饼1.板豆腐以滚水汆烫后，切去老皮，放凉后将豆腐捣碎成泥状备用。2.将洋葱、胡萝卜切成细粒备用。3.猪绞肉与盐、味精、糖、香油搅拌均匀，再加入作法1的豆腐泥及一半的作法2的胡萝卜粒及洋葱粒，及面粉一起搅拌均匀，以手捏成直径约4公分的圆饼状。4.热锅，放入约1/2锅的油量，烧热至约150℃时，放作法3的豆腐饼以中火炸约2分钟至熟，捞起沥干油脂，摆盘。5.另起一锅，将其余的洋葱及胡萝卜下锅略炒后，加入市售咖哩块及水烧至咖哩块完全融化时，起锅淋至作法4的豆腐饼上即可。肉饼蒸豆腐1、将鱼绞肉和猪绞肉加入蒜茸、黑木耳茸和调味料搅拌至有粘性。2、将豆腐切方块并酿入绞肉，再涂上一层薄薄的粉浆。3、排入碟中隔水蒸10分钟，出锅后淋上蚝油汁即可享用。
小诀窍可选用其他的豆腐。香脆豆腐饼1、把所有主料搅拌在一起，加入调料，可以一边试味道一边调。2、最后加入奶油麦、玉米粉，搅拌成粘糊状。3、热油炸，之后关中火，炸至金黄色捞起即可。三鲜豆腐饼1、泡发的海
木瓜红枣莲子蜜食材：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖步骤:　　1、将红枣、莲子、冰糖加入适量清水，材料煮熟后起锅备用。　　2、木瓜去皮、籽，切块后再将上述食材放在一起，蒸熟后即可直接饮用。功效：　　1、服用后，不仅具有美容养颜的效果，还有很不错的祛斑作用。建议：在每天晚饭后，作为一道甜品服用。　　2、红枣具有很好的美容养颜以及调节内分泌的作用，与莲子一起搭配使用后，又增强了调经益气的功效，特别适合女性服用。黑豆鸡爪汤食材:黑豆、鸡爪、绿豆、食盐步骤　　1、鸡爪洗净后，焯水备用。　　2、再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中，大火烧开后，小火慢炖，直至豆子煮烂，最后加入食盐即可。功效　　1、黑豆具有清热解毒、补血活血的作用，可以有效清除体内自由基，促进身体更加年轻。　　2、鸡爪中含有丰富多样营养价值，所含有的胶原蛋白可以增强皮肤的弹性，减少皱纹出现的可能性，还能够增白以及滋补活血。长期坚持服用，体质会越来越好。薏米百合粥食材:薏米、百合、蜂蜜或冰糖步骤:　　1、先将薏米、百合浸泡一会。　　2、再将它们放入锅中煎煮，直至薏米煮烂为止，后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。功效:　　薏仁进入体内，可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用;而百合，则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。冬瓜皮薏仁土茯苓汤食材:冬瓜皮一两、生薏仁一两、车前子五钱、土茯苓八钱、木棉花五钱步骤:　　将上述中药放入瓦煲内，注入五碗水煲约一小时，令汤煎至一碗，放适量盐即可饮用。功效:　　清热祛湿、解毒止痒，适合急性全身性或局部性湿疹。当归生姜羊肉汤食材:当归20克，生姜30克，羊肉500克、黄酒、调料适量步骤:　　将羊肉洗净、切块，用开水拖过，沥干水，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。功效:　　有补气养血，温中暖肾作用，适用于妇女产后气血虚弱，阳虚失温所致的腹痛。同时，此汤还可以治疗血虚乳少，恶露不止等症状。莲藕老鸭汤食材:老鸭、莲藕、姜，葱，红枣、盐步骤：　　将老鸭斩件，莲藕切大块，与焯水的老鸭一起入锅，加水烧开后文火煮2小时加盐调味就好了。功效：　　中医认为，鸭肉性寒，可大补虚劳、滋五脏之阴、清
熬鱼贴饼子——致没有回过的家P1：我做贴饼的时候，喜欢加一些白面，增加饼的韧性，降低粗糙感，同时也好发酵。您也可以用纯玉米面，会更香。发酵粉用40℃左右的温水化开，加入面粉中，再添适量水揉成面团。P2：放置在温暖的地方发酵至两倍大。P3：发面的同时处理您选择的鱼。很多鱼都适合炖烧，选择您喜欢的鱼即可。如果有大马哈鱼那就更是妙了~ 鱼在锅中略煎一下定型。P4：锅中放适量油，烧热炒香桂皮八角，在下葱姜炒出香味。P5：加入东北豆酱，有辣味的更好，实在没有，可以用郫县豆瓣。P6：翻炒出香出油。P7：添开水，没过鱼身且稍多。大火烧开。此时可以添加调料。喜欢颜色深的朋友，可以添加酱油类、适量糖、盐。P8：取发好的面团，分成适合大小，揉圆拍扁，贴于锅边。P9：20分钟左右的中小火炖煮收汤的过程，锅边的贴饼也会一同成熟。P10：出锅后，贴饼下炕出一层焦黄的壳，那种香味，再找不出第二种代替了。吃的时候，酥烂的鱼肉，贴饼沾上点汤，好吃到令人发指……三鲜豆腐饼1、泡发的海米切末、葱、胡萝卜、香菜切末，肉用料酒、少许盐、胡椒粉略腌。 2、将豆腐压碎与肉末、海米碎、胡萝卜、香菜、葱末放在一起。 3、加入胡椒粉、面粉、少许盐拌匀。 4、锅中放少量油，将和好的馅压成小饼，入锅煎制。 5、中小火慢煎至两面上色、饼熟透即可出锅。
小诀窍1、加入面粉后拌馅不必加水。2、面粉也以根据自已的喜好减少用量。3、泡发后的海米也有咸味，请根据情况酌量加盐。糯米豆腐肉饼【准备工作】：1、先将糯米煮熟成糯米饭（煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些），熟后舀出待用；2、瘦肉洗净剁成肉末，加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时；3、胡萝卜洗净切成末，生姜切末，葱切成花，豆腐切大块;4、将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;5、再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;6、将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中，戴上一次性手套，将其拌匀；此时，前期的准备工作就做好啦！7、蒸锅中放入适量的水,将拌
肉饼蒸豆腐1、将鱼绞肉和猪绞肉加入蒜茸、黑木耳茸和调味料搅拌至有粘性。2、将豆腐切方块并酿入绞肉，再涂上一层薄薄的粉浆。3、排入碟中隔水蒸10分钟，出锅后淋上蚝油汁即可享用。
小诀窍可选用其他的豆腐。香脆豆腐饼1、把所有主料搅拌在一起，加入调料，可以一边试味道一边调。2、最后加入奶油麦、玉米粉，搅拌成粘糊状。3、热油炸，之后关中火，炸至金黄色捞起即可。三鲜豆腐饼1、泡发的海米切末、葱、胡萝卜、香菜切末，肉用料酒、少许盐、胡椒粉略腌。 2、将豆腐压碎与肉末、海米碎、胡萝卜、香菜、葱末放在一起。 3、加入胡椒粉、面粉、少许盐拌匀。 4、锅中放少量油，将和好的馅压成小饼，入锅煎制。 5、中小火慢煎至两面上色、饼熟透即可出锅。
小诀窍1、加入面粉后拌馅不必加水。2、面粉也以根据自已的喜好减少用量。3、泡发后的海米也有咸味，请根据情况酌量加盐。糯米豆腐肉饼【准备工作】：1、先将糯米煮熟成糯米饭（煮糯米饭时要比平时煮饭的用水量略少一些），熟后舀出待用；2、瘦肉洗净剁成肉末，加入少许生粉抓匀,再加入适量的盐、少许芝麻油、胡椒粉、生抽、料酒、磕入一个鸡蛋后将其顺一个方向搅拌上劲,盖上保鲜膜腌制半小时；3、胡萝卜洗净切成末，生姜切末，葱切成花，豆腐切大块;4、将豆腐与胡萝卜分别放入沸水中焯烫两分钟左右,捞出沥干;5、再将焯烫好的豆腐用刀背压成泥;6、将豆腐泥、胡萝卜、姜末、葱花、煮好的糯米饭、适量的盐放入腌制好的肉末中，戴上一次性手套，将其拌匀；此时，前期的准备工作就做好啦！7、蒸锅中放入适量的水,将拌好的肉馅揉成丸子后放在蒸盘上,大火蒸十五分钟,香糯软滑的豆腐糯米肉丸就可以出锅啦! 另外一种吃法*煎豆腐糯米肉饼:8、平底锅内放少许油,放入模具,用勺子将适量肉馅舀入模具内；（如果没有模具，可将肉馅先揉圆再按成小圆饼。我一开始用两个模具轮着煎，后来偷懒懒得用模具一个个地煎，把剩下的馅料随便揉了揉全扔进锅里一锅子煎了出来，省时间呐！反正自家吃的，卖相差点就不计较啦，但是味道一定要好哈！）9、用勺子将模具内的肉馅压紧实,开小火,待肉饼煎至定型后小心地将模具取下;10、盖上锅盖,
图老师百科嗓子痛熬什么汤好专题提供嗓子痛熬什么汤好,2017嗓子不舒服煲什么汤,感冒嗓子痛喝什么汤好等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多嗓子痛熬什么汤好信息。嗓子痛熬什么汤好百科专题更新时间： 20:12:02喉咙痛喝什么汤最好呢_教育指南_百度教育攻略
随着现代社会大气污染的不断加剧，我们的生存环境也越来越恶劣了，而雾霾的现象也是在不断的加重.这样也就会导致我们每天所呼吸的空气里还有大量的ph2.5，极容易导致呼吸道的感染.从而引发喉咙肿痛的现象出现.因此喉咙痛喝什么汤最好呢?面对这个疑问，接下来的时间请朋友们和我一起去讨论一下.
喉咙肿痛吃什么好?我有慢性，喉咙一直不舒服，很痛，一般咽炎是不会喉咙痛的，我是不是已经很严重了，吃药不管用，我想自己调理一下，喉咙痛喝什么汤好?
慢性咽炎是会导致咽喉痛的，慢性咽炎是黏膜发炎，久久不能治好，导致黏膜充血肿痛了。所以慢性咽炎咽喉痛，一定不能吃刺激性的食物，忌吃辛辣刺激性的食物、温热的食物、煎炒香燥伤阴的食物和黏糯滋腻的食物，忌烟与酒等等。
那么慢性咽炎喉咙痛吃什么好呢?喉咙痛要多吃滋润咽喉的食物，在饮食方面宜吃清淡多汁的各种新鲜蔬菜瓜果，宜吃具有散风清热、生津利咽、清泻肺热胃火、养阴降火作用的食物，所以喝汤就是不错的选择，可以喝汤。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 一、喝汤去心火
表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加适量，水煎，吃莲子喝汤。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 二、喝汤可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、、舌红。
食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃30克(用纱布包好)，共肝喝汤。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 喉咙痛吃什么好
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的、、、山芋和。这些食物所含营养都有治病作用。
或。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于的，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
相信随着上述我们大家的讨论，广大朋友们对喝什么汤能更好的治疗喉咙痛的这个疑问，心中也已经有了属于自己的独特见解和更标准的答案.但我也想再提醒一下大家，遇到呼吸道感染的时候我们也不能忽视，而要找对一些正确的方式方法来进行积极的治疗，这样才不会延误病情。当前位置： >
嗓子痛怎么办？喝鸡汤抗炎又润喉
冬季是呼吸道疾病的易发期，嗓子痛是一个最常见的症状，嗓子痛会影响说话，影响日常的进食，那么如果出现嗓子痛的情况，我们该如何缓解呢?下面就为大家介绍一下有助于缓解嗓子痛的九种食物!
香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不刺激嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。
热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。
柠檬汁＋蜂蜜
柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。
炒鸡蛋或鸡蛋白
炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，最好不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。
生姜茶或蜂蜜茶
温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止刺激，引发咳嗽。
燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。
吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。
水煮胡萝卜
胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，最好吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。
吃对食物可为身体增添能量，加速病情康复，希望上述介绍给大家带来帮助。　　
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