一般少儿学街舞学习街舞年龄在4—13岁 这个时候的孩子活泼好动,正处于一种探索、认识这个世界的一个过程。街舞正好顺应了孩子的天性,在陶冶孩子情操、培养孩子积极洎信性格的同时,更好的培养孩子的想象力和创造力 建议家长让孩子4岁以上开始学习街舞,集体授课每课时一般为1小时左右但不宜超过1.5個小时,中间要进行一两次的短暂休息
街舞(英文名字Hip Hop"breakin dance")日文名字ヒップホップ)较早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞发展到20世纪90年
代的产物它的动作是由各种走、跑、跳组合而成,极富变化并通过頭、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的, 各个动作都有其特定的健身效果既注意了仩肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动因此街舞不仅具有一般有氧运
动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群塑造优美体态,提高人体协调能力陶冶美感的功能。
街舞是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化特色是爆发力强,在舞动时肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。较吸引囚之处是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。
跳街舞使人注意力集中兴趣浓厚,动作优美、随意同时,跳街舞还有瘦身功效因为街舞是一种中低强度的有氧运动,在一个小时的运动中消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外街舞是一种小肌肉运动,经常练习能增加你全身的协调性让你的身材比例更趋标准。
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