米饭和南瓜南瓜饭怎么做好吃又简单窍门吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-17 10:15 标签： 南瓜饭怎么做好吃又简单窍门

每天早晨时间紧、所以把菜和米飯做在一起、好吃又节约时间、你试试看！

1、南瓜一个糯米一小碗，玉米粒适量青豆适量，腊肠2根左右红萝卜一个，盐少许鸡精少许，蚝油少许生抽少许，老抽少许五香粉少许。

2、先把糯米提前用清沝泡一晚再沥干水备用再把腊肠切成小丁放入碗里，加入适量的玉米粒和青豆

3、放入半勺的盐、半勺的鸡精、一小勺的蚝油、一小勺嘚生抽、少许的五香粉、最后放少许的老抽调色。

4、再把红萝卜切丁放入碗里然后搅拌均匀备用。

5、将南瓜洗净用花刀把南瓜以顶部切开。

6、用勺子把中间的瓜子挖出

7、把拌好的糯米饭倒入南瓜里，再放上几片腊肠盖上切下来的南瓜

8、放入蒸锅蒸45分钟即可食用。

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