红薯煮配什么煮粥好吃怎么煮来吃更好吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-24 14:58 标签： 红薯怎么煮好吃
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红薯怎么吃最有营养 秋冬红薯5种吃法排毒延寿功效翻倍
来源：七丽时尚网
秋冬季，美味可口的红薯又要来了，而且，红薯的营养价值极高。那么，红薯怎么吃最有营养？下面就为大家介绍的是红薯最有营养的吃法。
红薯5种吃法排毒延寿功效翻倍1、红薯粥材料：新鲜红薯250克、大米100克。烹调步骤：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。2、麦仁红薯汤材料：新鲜红薯250克、麦仁100克。烹调步骤：一小碗麦仁隔夜泡好，麦仁的表皮很硬，要泡得久一些，将泡好的麦仁放入压力锅，也可以先蒸来了煮，压力锅来得快，不过也得加多多的水，大火20分钟;沸腾后就可以加入红薯块，三两分钟就好;出锅前加入适量冰糖，开锅的时候麦仁的香甜味扑鼻而来。3、奇异果红薯泥材料：红薯、奇异果、牛奶、蜂蜜。做法：a、红薯去皮，切成小块，隔水蒸或者放到微波炉转熟，然后用勺子捣成泥状。b、在红薯泥里加入牛奶和蜂蜜拌匀。牛奶的量可以自己掌握。c、在小碗里垫上保鲜膜，奇异果去皮切片放在碗里。d、把拌匀的红薯泥倒入碗中，压实。e、把保鲜膜提起来，倒出成型的红薯泥倒扣在盘中。4、烤红薯材料：红薯。做法：1、选一个250g左右的红薯，洗净，放在烤箱里面，烤箱温度设置到230度;2、时间设置为50分钟，到点就可以取出。5、蜜烧红薯材料：红薯、蜂蜜。做法：a、红薯洗净，去皮，先切成长方块，再分别削成鸽蛋形。b、红枣洗净去核，切成碎末。c、炒锅上火，放油烧热，下红薯炸熟，捞出沥油。炒锅去油置旺火上，加入清水300克，放冰糖熬化，放入过油的红薯，煮至汁粘，加入蜂蜜，撒入红枣末推匀，再煮5分钟，盛入盘内即成。您的位置：&&&&红薯怎么做好吃又简单 每天爱红薯多一点的惊喜做法
红薯怎么做好吃又简单 每天爱红薯多一点的惊喜做法
日 11:45出处：亲亲宝贝网作者：yy阅读次数：451
红薯是很多人喜欢吃的蔬菜，口感粉糯甘甜，食之令人心情愉悦。最常见的红薯做法就是烤红薯或蒸红薯，但其实红薯的做法非常多，每一种都很好吃，今天就一起来看看，红薯怎么做好吃又简单吧。
红薯怎么做好吃又简单：烤红薯
材料：红心红薯两个。
1、把红薯刷洗干净，放入铺了锡纸的烤盘上。
2、入烤箱中层，200度烤60分钟左右，烤至红薯渗出糖汁即可。
1、红薯要选小一点的，否则烤制时间太长,费电。
2、红薯的个头要均匀，否则有的熟了，有的还没熟。
3、用烤网烤红薯时，下面要放一层烤盘，防止汁液流到烤箱里。
红薯怎么做好吃又简单：红薯
材料：红薯，大米。
1、米洗一洗，用清水浸泡一夜。
2、红薯去皮切小丁，装入保鲜盒米浸泡一夜，更容易煮开花，红薯切小丁也可以缩短煮粥的时间。
3、早上起来后，将红薯丁和大米倒入砂锅内，加适量开水，开始煮粥。粥煮开后，多搅拌，至粥粘稠即可。
红薯怎么做好吃又简单：芝士奶油焗红薯
材料：红薯一个约250g，芝士一片，黄油25g，白糖20g，30ml，蛋黄一个。
1、红薯刷洗干净，保留表面水份，用一张纸巾包好，并在纸巾表面拍点水，保持湿润。
2、包好的红薯放入，高火叮5分钟至熟。取出对半剖开，用勺子挖出红薯肉，注意红薯表皮边缘稍微留0.2cm左右的红薯肉，不要挖的太干净了。
3、挖出的红薯肉趁热用勺子按压成泥，加入白糖、黄油和切碎的芝士，倒入牛奶搅拌均匀。
4、把搅拌好的红薯肉酿回红薯托中，表面可以再撒一些芝士碎。
5、在酿好的红薯托表面刷上蛋黄液，入预热好的烤箱中，放在烤箱中层，180℃烤大约20分钟，看到表面金黄稍有焦点即可。
1、入微波炉叮熟的时间，根据红薯的大小和微波炉的功率来调整，我家的微波炉功率是750W。
2、材料中牛奶的量，也可以根据红薯的品种来调整，有些红薯特别干，就需要增加牛奶的量。红薯建议用红心的，比较糯。
3、这道美食要趁热吃，凉了口感就大打折扣了。红薯不用蒸不用煮，告诉你一个新吃法，简单易学，超好吃！
秋季节，大量的红薯上市，除了烤红薯、蒸红薯、红薯粥之外，还可以换着点儿花样来吃，这次就来个新吃法，香甜酥脆，和孩子们一起制作这道简单好吃的小点心，孩子吃的好满足。
食材：红薯2根、面粉适量、清水少量。
1、红薯洗净去皮。
2、红薯切成小丁。
3、装碗加适量的面粉。
4、加少量的清水用筷子搅拌均匀，面粉不要太多，刚好能包裹住红薯丁。
5、平底锅内放少量食用油，油热后，盛一勺红薯丁糊，倒入锅中，整形成小饼状。
6、一定要用小火，定型之后可以小心翻面，两面煎成金黄色即可。
7、红薯饼热的是外焦里嫩，冷后红薯饼都疲软了，就适合牙口不好的人吃。
亲们，你们喜欢我小面姨推荐制作的美味吗？不管喜欢不喜欢，请你们多提宝贵意见，我小面姨这厢有礼了！可以狠劲的在评论区攻击我，越狠我越喜欢！呵呵！
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