白萝卜怎白萝卜和什么炒好吃的做法大全大全

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-25 07:02 标签： 白萝卜和什么炒好吃的做法大全

1.先将萝卜肉切成片弄好调料备鼡，最好放两个青椒和一点木耳；

2.锅内放油放生姜炒出香味后再放肉炒，加点料酒再加点酱油，然后放萝卜炒

3.等炒到半熟放适量的鹽，可以根据个人喜好加豆瓣酱调味然后放水煮熟透，最后加点大蒜即可

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别名：萝卜、莱菔、荠根、萝欠、芦菔、萝白、紫菘、秦菘、萝臼、紫花菜、菜头

禁忌人群：脾虚泄泻者慎食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆鋶产、子宫脱垂等患者忌吃

适宜人群：一般人群均可食用。

  • 用料：年糕、萝卜、鸡蛋、腊肠、葱、蚝油、糖、盐、玉米油

  • 用料：牛肉、皛萝卜、咖喱粉、葱姜、大料、陈皮、料酒、盐、花椒、胡椒粉、蒜苗

  • 用料：白萝卜、虾仁、葱姜蒜、香菜、花生油、盐、鸡精

  • 用料：牛腩、白萝卜、干红辣椒、生姜、葱花

  • 用料：白萝卜、蜂蜜、枸杞

  • 用料：鲫鱼、白萝卜、姜、盐、葱

  • 用料：生姜、白萝卜、白糖

  • 用料：牛尾、白萝卜、盐、料酒

  • 用料：羊腩肉、白萝卜、料酒、葱、姜、盐、味精、胡椒粉、香菜

  • 用料：剩米饭、白萝卜、五花肉、豆腐干、葱、姜、盐、酱油、鸡精、糖、甜面酱、料酒、香油

  • 用料：羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、白酒、胡椒粉、盐

  • 用料：白萝卜、青萝卜、面粉、猪湔膀、羊肉、花椒油、酱油、料酒、花椒水、五香粉、葱、姜、味精、盐

  • 用料：排骨、白萝卜、葱、姜、草菇老抽、料酒、盐、白糖、味精、蚝油

  • 用料：牛肩肉、萝卜、豆瓣酱、花椒、高汤、老抽、山奈、大料、草果、香叶、白胡椒、干辣椒、冰糖

  • 用料：白萝卜、香菇、水、家乐猪骨浓汤口味浓汤宝

1. 增强机体免疫功能： 萝卜含丰富嘚维生素C和微量元素锌有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2. 帮助消化： 萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动增加食欲，帮助消化；
3. 帮助营养物质的吸收： 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4. 防癌抗癌： 萝卜含有木质素能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞此外，萝卜所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用
辣炒萝卜丝，味道鲜美、口感清爽、低油低脂、老少皆宜”

辣炒白萝卜丝的做法步骤

  • 洋葱头切片，姜切丝准备八角、干红辣椒

  • 热油爆香葱姜、八角、干辣椒

  • 加入少量辣椒油调味，喜欢吃辣可以多放一些

  • 大火爆炒萝卜丝要用大火爆炒才好吃

  • 挺香呢，还有萝卜的清甜味

  • 吃上一口芝麻的香味完全发挥出来了！香香辣辣的，也很爽口下饭！可以多吃一个馒头了！配上一碗鸡蛋汤水好吃到停不下来啊

  • 冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方眼下正是食用蘿卜的好时！你也来试试吧！

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