青椒不能和什么一起吃 与青彩椒相克食物物大集结

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-25 10:07 标签： 青椒相克食物

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青椒是大多数人都喜欢吃的几乎每一餐都能看到它的身影，而且营养丰富经常食用对于身体也是有好处的，但是青椒也是有一定的饮食禁忌的那这青椒不宜和什么┅起吃呢？

苦瓜中有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等有润肤、延缓衰老、明目的作用，而青椒中是有比较多的维生素C的对于皮肤也是囿好处的，两者同食富含维生素C、铁、辣椒素，能润肤容颜、明目延年益寿。

食材：500克苦瓜100克青椒，精盐、料酒、味精、花生油各適量 copyright dedecms

1、把苦瓜洗干净之后，去囊去籽斜切成厚片，然后放到沸水中煮一下捞出用水洗去苦味；将青椒去蒂去籽，然后洗净切片 copyright dedecms

2、茬锅内放花生油烧热，然后把苦瓜、青椒放进去煸炒再烹入料酒，加适量盐炒匀最后用味精调味即可。

青椒和鸡蛋都是比较常见的食材两者搭配有利于维生素的吸收，而且还能起到养血滋阴的作用

食材：4个鸡蛋、2个青椒、盐、味精、油 内容来自dedecms

1、先将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀；青椒去蒂切成丝或是小块。 织梦好好织梦

2、在锅中加油，七成热的时候把鸡蛋倒进去等鸡蛋结块时捞出，注意要翻面

3、接着再在锅中放油，将青椒加入煸炒然后把炒好的鸡蛋放进去，并将鸡蛋弄成小块加入适量的盐、味精即可。

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