花生去湿气煲什么汤汤可去去湿

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-26 01:39 标签： 赤小豆煲什么汤去湿热
十种靓汤的煲法，快炖起来，还可以去湿热哦~
餐桌上有碗热气腾腾的鲜汤，常使人垂涎欲滴，汤既好看，又能使人的胃口大开。 煲汤又叫老火汤，为粤港澳常见的菜肴，以至中国大陆、台湾地区，由于粤地（岭南）地区气候炎热潮湿，因此人们爱喝滋身补益效用的老火汤。
夏天喝这几种汤，赶走寒湿热最好咯！
苦瓜脊骨黄豆汤
苦瓜500g；黄豆小半碗；排骨350g；蚝豉5个；盐适量；水
做法步骤：
1、苦瓜洗净去瓤切大块，排骨蚝豉洗好，黄豆泡水备用
2、先后将会苦瓜和排骨飞水，可以去血水和去掉苦瓜的涩味
3、煲中加水煮沸后，把所有料放进去，大火煮沸10分钟，再转小火煲60分钟，加适量盐调味
气味苦甘、清润，具清暑除热、明目解毒的功效。
猪脚筋杜仲汤
新鲜猪脚筋400g；杜仲50g；花生/核桃各50g；陈皮半个；蜜枣2个；盐适量
做法步骤：
1、将全部食材洗净备用
2、核桃用开水浸烫20分钟，去外衣（去掉涩味）
3、全部材料放入锅中，加适量清水，大火烧开，再转文火煲2小时左右，加盐出锅
美容养颜，壮腰补肾，补充骨胶原
五指毛桃益生汤
五指毛桃66g；芡实25g；红枣30g；蜜枣2个；鸡+瘦肉500g
做法步骤：
1、五指毛桃洗净放清水中浸泡20分钟
2、鸡肉和瘦肉过一下热水，去血污
3、将所有材料放入汤锅中，加2升清水，大火煮沸，然后转文火煮90分钟左右，出锅前加适量盐调味即可
健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。
太子参虫草花汤
太子参10g；虫草花10g；薏米50g；芡实25g；蜜枣30g；云苓30g；排骨或鸡500g；盐适量
做法步骤：
1、将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，滤水捞起备用
2、排骨或鸡肉飞水，去血污
3、将所有的材料放进汤煲，加2升清水，大火煮沸，转小火炖90分钟左右，出锅前加食盐调味。
益气生津、补肺肾、养精气、增强免疫力和抵抗力
海底椰川贝益肺汤
南北杏30g、川贝5g、陈皮10g、海底椰20g、银耳20g、蜜枣30g、猪肉500g
做法步骤：
1、将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，滤水捞起备用
2、瘦肉飞水（沸水中煮10分钟捞起），去血污
清燥热，止咳润肺，美容养颜，强壮身体机能
冬瓜薏米煲排骨
冬瓜500g；薏米100g；排骨400g；盐适量
做法步骤：
1、冬瓜洗净带皮切小块，薏米浸泡备用，排骨洗净
2、排骨冷水下锅飞水备用
3、将排骨、薏米放入煲中，加适量清水，大火烧开，改小火煮40分钟至薏米“开花”，加入冬瓜再煲30分钟，加盐调味即可
润肺生津，化痰止渴，利尿消肿，清热祛暑，解毒排脓
虫草花干贝玉米汤
虫草花10g；干贝10g；枸杞20g；芡实25g；淮山30g；无花果20g；玉米段一根；猪骨500g
做法步骤：
1、所有的汤料洗净浸泡20分钟左右
2、将斩块状的猪骨滚水飞水，去血污
3、将所有材料所有的材料放进汤煲，加2升清水，大火煮沸，转小火炖2小时左右，出锅前加食盐调味。
润肺补肾护肝、看氧化、防衰老、抗菌抗炎、镇静、降血压、提高机体免疫能力等作用
淮山玉米花生骨头汤
猪筒骨500g；花生100g；淮山半截；甜玉米一根；胡萝卜1根
做法步骤：
1、淮山、甜玉米、胡萝卜洗净切小段备用
2、猪头骨飞水，先炖90分钟
3、再把花生、淮山、玉米、胡萝卜放入，熬50分钟左右即可
益肠胃、润肺燥
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& 健脾祛湿的花生扁豆山药猪蹄汤
健脾祛湿的花生扁豆山药猪蹄汤电梯回复数：27 &|& 浏览数：1752
小不点未上幼儿园之前，我每个星期都会煲一到两次的汤喝的，可自从小家伙上了幼儿园以后，加上不知道宝爸什么时候回来，所以我就很少煲汤了。因为自己突然想喝猪蹄汤，加上宝爸星期五下午回来，然后我就琢磨着用花生扁豆山药来煲猪蹄汤了。花生猪蹄汤我以前也煲过好几次，可在这汤里面加入扁豆和鲜山药我还是第一次这样煲。我之所以在这汤里面加入扁豆，是因为扁豆是小儿至宝，加上它本身有祛湿健脾的作用，我就更想用扁豆来煲汤了。而加入鲜的铁棍山药，不仅是因为山药不但有健脾润肺补气的作用，还因为山药有提鲜的作用，它可以让汤更好喝更美味。
考虑到小家伙放学后不会马上回家，所以那天下午我去幼儿园接他之前就用吸管杯装了一杯花生扁豆山药猪蹄汤，接到他后就马上给汤他喝。小家伙喝了一口汤后就问我：“妈妈，这是什么凉茶啊，怎么会这么好喝？”我听了就告诉他，这不是凉茶，而是汤，然后让他猜猜汤是用什么材料煲的？然后他竟然说这汤里面有花生、有土豆的味道。呵呵……哪里是土豆？只不过是扁豆而已。这汤之所以这么好喝，一是因为材料够足够丰富火候够的缘故，二是汤里面的花生是堂姐自己种的，粒粒饱满，加上山药就更加的清甜和美味的缘故。因为这汤是有祛湿健脾的作用的，加上它很美味，所以下面跟大家说一下这汤的做法。
材料准备：铁棍山药200克、花生50克、扁豆40克、猪蹄半只（买时叫档主斩块）、生姜三片、陈皮一小块、红枣6枚（去核）步骤：<font color="#、猪蹄去皮去杂质，先用盐水泡半小时（去血水），捞出备用；<font color="#、烧一锅开水，然后把步骤1的猪蹄放到锅里焯至变色，然后捞出用冷水冲洗一下，备用；<font color="#、花生、扁豆洗净，浸泡十五分钟，捞出备用；生姜、陈皮、红枣洗净，备用；<font color="#、山药洗净削去皮，再洗净，然后用刀把山药拍碎，备用；<font color="#、砂锅洗净，然后把猪蹄、山药、扁豆、生姜、陈皮和红枣一同放入锅内，一次性加足水，水煮开水改小火继续煲一个小时；<font color="#、一个小时后再加入山药末继续煲四五十分钟即可调味饮用。
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猪蹄汤很有营养，还真不错的
真的很美味哟。
材料好丰富呀！
砂锅是用的气烧吗
看起来非常的好喝啊
快乐读书，用心生活，健康平安每一天
好棒的耶，我喜欢喝汤啊。
挺好喝的。
是啊，好喝。
确实好喝嘛。
下次试试，好好喝哦。
我是从来不会做这么复杂的东西吃的！
呵呵……就就材料放里面就行了，不复杂啊。
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试读：【第1416期试读】《马小虎上小学》（）初夏的去湿补肾汤—眉豆花生煲鸡脚
初夏的去湿补肾汤—眉豆花生煲鸡脚
所在分类：
眉豆去湿，花生补肾，鸡脚含胶原蛋白，是一款适合眉眉们喝的美容汤
鸡脚，骨头汆水待用
水开加入猪骨，眉豆，花生，瑶柱及蜜枣姜片。
煲到一个小时后加鸡脚，再煲一个小时，放盐，就可食用。
去湿补肾加补胶原蛋白的眉豆花生煲鸡脚汤
该菜谱来源于网络去湿热用花生和薏米红豆煮汤喝行吗
全部答案（共2个回答）
生薏仁红豆汤做法：
食材明细：薏米适量 山药适量 花生适量 红豆适量 白糖适量
制作步骤
1.
薏米跟红豆，花生先泡1个小时左右，然后把薏米，红豆，花生放进高压锅煮开转小火45分钟。
焖会打开，把山药切块放进去，煮开后转中火5分钟，再焖会。打开后加糖。
薏米适合四季食用，经常食用能让皮肤光泽细腻，消除粉刺、各种斑斑，还能治疗脱屑、痤疮、皮肤粗糙的问题。薏米还能改善消化不良、强肾、防治脚气病，并且有一定的抗癌效果。薏米实在是好东东~~要注意的是，便秘、尿多（薏仁利水效果很好）及孕早期的妇女忌食哦。建议煮粥不要放黄豆和黑豆了，很难煮的，口感不太好。这两种豆子你可以一起打成豆浆，味道很好，试试吧。红花生+绿豆+薏米煮粥，非常好的搭配，能排毒、利水、对皮肤好。尤其是红豆+薏米，利尿消肿，细腿美白的效果最好了
病情分析：
这个膳食是能祛湿热的
指导意见：
请问你大便的情况，是稀的么？有没有臭气？
可以加芝麻，加了更好味道
不可以这样比较杂而且食物有可能是香肠相生相克有钱所以不能放在一起煮要分开来煮猪脚建议用黄豆来煲汤非常好如果鸡爪像煲汤的话一般建议用冬瓜，因为益阳意义，阴盛相与阴...
这些东西加起来类似八宝粥的内容了。补肾养血的功能倒是不错。
意见建议：可以加冰糖的，还要看血糖好不好，如果血糖不好，那就不要随便加糖了
病情分析：
薏米黑豆红豆煮沸三四十分鈡后有效成份大部份在汤里了.
指导意见：
你这样服可以.不会对你想调理脾胃和气血的功效有影响.可以这样吃.那可在里边加点山药...
答: 红枣乌鸡汤里面可以放枸杞和山药,帮助补气血,你去妈妈网的美食圈看一看,里面的宝妈都是做美食的高手,可以相互讨论一下。
答: 我就说说我的看法吧
她是给你生命的人,她之所以成为现在这个样一定有她的原因.不论她怎么样骗你,伤害你.请你记住一点,她给予了你一切的一切----生命.
她现在是...
答: 我也是跟你一个样的！但是不要慌张，现在我们国家对我们已经放宽了政策，并保护我们的隐私…我们可以考公务员，在一般的工作单位不要求检查这个！日常生活中应该注意锻炼，...
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养颜美容靓汤：祛湿美肤的花生眉豆煲鸡脚
　　做法：
　　1、鸡脚解冻、洗净血水；
&&& 2、用剪刀将指甲剪掉；
　　3、眉豆用清水洗净；
　　4、花生、枸杞、蜜枣用清水洗去杂质；
　　5、姜去皮、切片；
　　6、所有材料放入汤煲；
　　7、加1.2L水；
　　8、大火滚开，用汤勺撇去浮沫；
　　9、转小火煲2小时左右，喝前加盐调味。
&& 1、鸡脚的指甲较硬，最好用大剪刀处理；&& 2、因为眉豆在煲的过程中会吸水涨大，所以该款汤的加水量要多于其他汤水；&& 3、盐的用量根据自己的口味自行掌握，喝之前加入即可。
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