菌菇丝瓜菌菇豆腐汤的做法的家常做法大全怎么做好吃视频

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-27 19:45 标签： 丝瓜菌菇汤
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& 丝瓜菌菇汤
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：3-4人
未经允许，不得转载!
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁有“美人水”之称。今天做了丝瓜菌菇汤，味道真是鲜。
胡椒粉适量
1.准备好食材
2.锅中倒油，倒入丝瓜大火翻炒1分钟
3.倒入杏鲍菇翻炒
4.倒入木耳大火翻炒1分钟至丝瓜出水
5.放两勺盐
6.倒入炖好的鸡汤
7.放适量水大火少开，小火炖煮1分钟
8.放少许鸡精
9.放少许胡椒粉
10.放少许芝麻油
丝瓜易出水，所以放水要适量。
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各种菌菇在一起随便煮一煮就很鲜，搭配丝瓜的清爽，煎蛋的浓厚，汤汁入味不油腻，虽是热菜但很适合夏天～
玉米油适量
素食记—丝瓜菌菇炖的做法步骤
1. 合影，木耳泡发，其他菜洗净，干香菇不要泡，洗净就好。
3. 鸡蛋煎的老一点，切段。
4. 热锅冷油，炸香花椒，放丝瓜进去翻炒。吃荤的话可以放一点蚝油，会去掉丝瓜有的土腥味儿。
5. 丝瓜有点软的时候倒进其他菌菇，加适量盐，一品鲜酱油，翻炒。
6. 放鸡蛋加水，没过菜的量。转小火炖到汤汁减半。
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丝瓜的做法大全知识
　　丝瓜的药用价值
　　丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C，还含有人参中所含的成分———皂甙，是夏秋之家常蔬菜，鲜美、滑爽，老幼咸宜，营养丰富，且颇具药用价值。
　　丝瓜的做法大全
　　椰汁香芋煮水瓜
　　丝瓜600克
　　芋头250克
　　椰浆1罐
　　胡萝卜1个，芡实米(鲜)100克，莲子100克。
　　食盐5克，高汤适量，植物油1汤匙。
　　椰汁香芋煮水瓜的做法
　　1.准备材料，丝瓜去皮，切件待用，香芋去皮洗净切成丁待用，胡萝卜切片，鲜莲子和芡实米洗净待用。
　　2.植物油热翻炒水瓜，盛起待用。
　　3.炒香芋，鲜莲子和芡实米，加入高汤。
　　4.盖上盖子把材料煮得软硬适中，加入炒过的水瓜，再倒入椰浆，烧开后加盐调味即可。
　　丝瓜莲子蘑菇鸭羹
　　鸭腿1只
　　丝瓜1根
　　蘑菇50克
　　莲子50克
　　鸡蛋清适量
　　食盐5克，姜5片，料酒5克，淀粉5克，胡椒粉3克，水适量。
　　丝瓜莲子蘑菇鸭羹的做法
　　1.将鸭腿肉剔骨后切成小块，加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋白、淀粉抓匀腌制，丝瓜切片、蘑菇对半切开，准备莲子。
　　2.将腌制后的鸭腿块放入沸水中迅速过一下水，捞出备用。
　　3.砂锅内加满水，放入莲子，鸭腿肉，姜丝，大火煮开后转小火煲30分钟，放入蘑菇煮熟。
　　4.最后加入丝瓜，大火煮5分钟，加盐调味即可。
丝瓜是日常生活中最常见的蔬菜美食之一了，那你知道它有哪些妙用吗？菌菇丝瓜的做法，菌菇丝瓜怎么做好吃，菌菇丝瓜_百度知道
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食材主料口菇500克丝瓜100克香菜3根辅料油2勺盐1匙味精1匙白糖1匙步骤1.新鲜口菇2.丝瓜去皮3.口菇焯水切片备用4.丝瓜切块备用5.锅烧热放入适量油 放入丝瓜快速翻炒6.放入口菇翻炒 放入 盐 味精 白天 葱花7.出锅装盆，
采纳率：99%
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