鸡肉粥的做法，红枣桂圆鸡肉粥银耳怎么煮才会粘稠做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-28 17:03 标签： 银耳怎么煮才会粘稠

　　一碗香菇鸡肉粥冷冷的冬ㄖ给你暖暖的温馨。营养丰富简约不简单

　　主料:香菇2朵,胡萝卜半根,鸡胸肉半块约200克

　　辅料:盐1勺,料酒适量

　　将胡萝卜去皮，切小粒備用\n

　　将鸡胸肉切小片切好后加入少许的盐，少许的料酒腌制

　　取轻养大米半杯放入碗中，加入适量清水浸泡

　　锅中倒入适量嘚清水烧开后，加入浸泡好的大米大火煮开，煮滚后转小火

　　约15分钟将胡萝卜粒香菇片放入锅中，搅拌均匀再煮一会约10分钟

　　加入腌制好的鸡胸肉用筷子迅速搅开，搅拌均匀再煮几分钟

　　粥好后，加入少许香菜生菜，少许胡椒粉少许盐调味，即可享用啦～

很多人到了夏季都会出现体重下降的情况
这被称为“苦夏”、“护夏”。
而普遍出现胃口下降不思饮食的情况
可以通过调节饮食来缓解，
所以建议选择一些祛暑生津嘚食物
今天的这款方便鸡肉粥，
利用豆浆机的鲜肉粥功能制作
特别适合新手妈妈、懒人们以及单身们！单身狗的福音——方便鸡肉粥

1.雞胸肉切丁，焯水
（焯水时放入几粒花椒，去腥味）

2.大米放水中浸泡1小时备用鸡胸肉控干水份备用。
（如果你想早晨喝粥大米可以提前一晚浸泡，鸡胸肉也可以提前一晚焯水放冰箱冷藏，第二天早晨起来就直接煮省时）

3.大米洗净，放入豆浆机内

4.鸡胸肉放入豆浆機内。
（豆浆机的鲜肉功能会有两次简单的搅打把鸡肉打成小碎，所以鸡肉切丁即可不用太碎）

5.根据豆浆机的容量倒入清水。
（如果镓里有高汤可以用高汤代替清水滋味更浓郁，营养更丰富当然如果是浓汤宝之类的，就不要用了它里面还是有味精之类的添加剂的）

6.选择鲜肉粥模式，开启

7.工作大约30分钟。
（如果是做早餐就要合理利用时间哦）

8.工作完成，加入适量的盐调味

10.加入少许小葱碎或者圊菜碎，搅匀即可
（加入少许青菜碎、胡萝卜丁等使粥品颜色丰富）

11.完成，是不是一点不比细火熬出来的差粘性非常棒呢！

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