泰拳的腿法哪些腿法比较简单,胫骨怎么练硬

求教一下:练扫腿到底用不用跪胫骨?以前大学时一个室友说是练

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求教一丅:练扫腿到底用不用跪胫骨?

以前大学时一个室友说是练过泰拳的腿法他说练扫踢要跪胫骨并用擀面杖每天擀一会。

而我一个打过市級的散打比赛的哥说这是扯淡没用。

对于这个问题吧友有何见解?



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尽量用脚背那块骨头大。


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这说法就海了去了不同的教练看法都不一样。


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泰拳的腿法国的腿靶也很硬 多踢就好


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慢慢来踢泡沫想速成踢钢管


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算是一种玄学 没有明确的科学依据 训练完了跪一跪滾一滚放松一下也没什么 就算能让你感觉更硬了 也算一种积极的心理暗示吧


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管用的,部队里有用啤酒瓶子滚嘚


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播求踢过香蕉树 要磨胫骨 估计也只会拿更软的东西


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有用击打次数多了 胫骨感受不到疼了 骨密度也会增加。


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没用黄微博找播求本人问过,播求自己都没听说过从来没有针对提升胫骨硬度的专项训练


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泰式就是胫骨,散打就是脚背


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胫骨感觉比脚背威力大受力面小


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我紟年十五岁想学泰拳的腿法,请问泰拳的腿法腿部胫骨硬度该怎么练有人说用腿天天扫踢沙袋一百下,然后用腿去踢树一百下请问這样就可以了?


大佬们本人散打转泰拳的腿法,刚开始练腿踢沙袋胫骨痛怎么办感觉好不习惯


痛很正常啊。就像你刚开始鞭腿踢沙袋脚背也痛啊习惯了,硬度上来就好了


我要回帖

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