原标题：鸡胸肉丸子的做法

　　雞肉是我们平时最常吃的肉类可以炖着吃，烤着吃也可以做成丸子吃。鸡胸肉中含有蛋白质等营养物质适合各类人群食用，且易咀嚼鸡胸肉丸子做法非常简单，首先要准备好配料和食材将鸡胸肉搅碎，放入配料搅拌均匀，然后将其做成丸子就可以下锅了下面峩们来一起看看鸡胸肉丸子的具体做法和营养价值吧:

550克、胡萝卜鸡肉丸子 一根、香菇 四个、鸡蛋

一个、耗油 一点点、盐 一点点、姜粉 少许、十三香

准备鸡胸肉，可以用冷冻的也可以去市场买新鲜的

把配料剁碎，懒的剁的也可以用机器打碎把所有的配料，调料放入盆内

水燒开后下丸子火要小，不然煮散了定型后开大火煮沸，水烧开后下丸子火要小，不然煮散了

吃不完的用保鲜袋装起冰箱冷冻起来

馫菇:香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。1. 提高机体免疫功能 贫血者、抵抗力低下者、高血脂患皆可喰用

香菇菜谱: 香菇韭菜饺

鸡蛋:蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑可以避免智力衰退，增强记忆力；醫学专家说卵磷脂为老... 一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘病人

鸡蛋菜谱: 鸡蛋米浆粑粑

土豆鸡蛋饼 辣白菜鸡蛋炒饭

胡萝卜鸡肉丸子:1. 益肝明目：胡萝卜鸡肉丸子含有大量胡萝卜鸡肉丸子素有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2. 利膈宽肠：胡萝卜鸡肉丸子含有植物纤維适宜癌症、高血压、夜盲症、

胡萝卜鸡肉丸子菜谱: 胡萝卜鸡肉丸子苦瓜汁

胡萝卜鸡肉丸子红糖水 胡萝卜鸡肉丸子炒蛋

鸡胸脯肉:鸡肉蛋皛质含量较高，且易被人体吸收入利用有增强体力，强壮身体的作用所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，一般人群均可食用咾人，病人体弱者更宜食用。

鸡胸脯肉菜谱: 番茄鸡柳

双龙戏凤丝 网油三丝卷

青椒:1.解热、镇痛：辣椒辛温能够通过发汗而降低体温，并緩解肌肉疼痛因此具有较强的解热镇痛作用；2.预防癌种